历代以来，许多文化都在寻找有效的春药来增加性欲。 这个术语来源于 阿佛洛狄忒，希腊女神的爱情，美丽，快乐和生育。

有些东西永远不会改变。 我们仍然看植物和动物为基础的食物和补充剂，以增加性欲望，勇气或快乐。 但科学证据显示，尝试“天然”补品可能是有风险的。

虽然真正的食物不太可能作用于激素水平，神经递质或生化途径，增加性欲望或表现，但你更可能从你花在食物上的钱中获得一些回报，而不会破坏你的夜晚或冒着健康的危险。

Plants

回顾 评估 声称是性促进剂的20植物化合物（包括根，茎，叶，种子，树皮，果实和花）发现几乎没有证据支持其作为催情剂用于 男子 or 女性.

可乐坚果, 瓜 和 槟榔 含有刺激中枢神经系统（增加心脏速率，血压，体温），据说增加性行为化合物。 但是，这些产品还增加死亡的风险。

据推测，某些植物成分会引发性器官血管扩张。 参，一根，归因于改善勃起功能和增加性欲望。

温和 副作用 人参包括失眠，头痛，头晕，胃部不适和月经改变。 所谓罕见但可能致命的副作用 高铁血红蛋白血症 也可能发展并导致缺氧。

动物产品

虽然一些动物产品的原产地是迷人的，它们的使用可能是致命的。

龙涎香醇，来源于抹香鲸肠道中的化合物，是一种 澳大利亚禁用物质。 动物研究表明，它增加睾酮水平，影响神经递质，并增加性兴奋和行为。

蟾蜍皮肤和腺体含有致幻性衍生物 蟾毒色胺 和 地高辛引起幻觉，视力模糊，恶心和呕吐。 虽然据说使用了几个世纪，它是负责任的 最近的一次死亡.

据报道，其他补充剂通过“刺激”生殖器粘膜来增强感觉性经验。 西班牙苍蝇，由水疱甲虫衍生，含有生物活性化学物质， 斑蝥。 这刺激urethal通道，导致生殖器肿胀（性交时因此而提高的感觉）。

西班牙飞补品是非法的，有危险的 副作用 - 它们刺激肠道，引起出血和是有毒的肾脏，心脏肌肉和血管。

“天然”补品

还是觉得试试自然或草药春药？ 谨防。

发现作为春药发现的150补充的回顾 十分之六被掺假 与用于治疗勃起功能障碍的药物。 四分之一的受污染的补充有超出安全剂量最大数额的药物。 超过三分之一不到被评价为真 草药 or 雅康果中的天然抗氧化成分得以留存， 产品。

更令人关注的是检讨 200网站销售 据称性增强补充剂。 有效成分引起过多的身体反应（高血压，失眠，恶心，呕吐，头痛）和心理症状（情绪变化，困惑，焦虑，躁狂，幻觉和成瘾行为）。

食品

与来自互联网的春药相比，你更有可能从花费资金获得回报，而没有风险。

巧克力是情人节的大赢家，并且包含了一大堆 生物活性成分 这让你感觉良好，提高 羟色胺 的水平，刺激你的 orosensory反应和激活大脑 与情绪相关的区域。

一些食物含有繁殖所需的营养素。 生蚝中的锌含量极高 需要做出健康的精子，但竟然没有一个已经测试过是否吃牡蛎增加性欲研究试验。 （这项研究的任何志愿者？)

鱼含有omega-3脂肪，可改善血液流动。

一些水果（无花果，石榴，桃子，香蕉）和蔬菜（芦笋，西葫芦，茄子），如草药和香料，含有大量的植物营养素。 植物营养素有助于保护血管壁和改善血液流动，并与a相关 风险较低 勃起功能障碍。

A 大的学习，随后十年25,000男性发现，吃水果最多的男性（特别是草莓，蓝莓，苹果，梨，柑橘）的14％经历勃起功能障碍的风险较低。 每周吃三次以上柑橘类水果和/或蓝莓的男性风险最低。

研究人员将此归因于强大的营养素摄入量较高称为 花青素 和 黄酮，这给他们深深的色彩。

我们在超重男性的研究表明，勃起功能改善后， 失去了四到五公斤的 使用我们的 棚IT自救瘦身计划 六个月。 勃起功能障碍的男性得到显着改善。 有趣的是，在没有勃起问题的男性中，勃起功能也有所改善。

研究在女性中使用食物作为芳香烃是有限的。 一项研究测试了巧克力与女性性健康之间的关系，报告了每天吃巧克力的妇女更好的性功能的趋势。 不幸， 当他们调整年龄，效果丢失了。

当涉及到食品，有较少的科学，但你可以添加很多自己的化学。 只是酒精在莎士比亚的Macbeth-词的谨慎注意

它增加的愿望，但带走的性能。