青少年运动员的拓展精神之路

青少年运动员的拓展精神之路

一种新的哲学,一种新的生活方式,并不是一无是处。
这是非常耐心和巨大的努力获得。
- 陀思妥耶夫斯基(Fyodor Dostoyevsky)

我喜欢东方思想和美国本土传统如何强调所有孩子的本质善良。 陶涛把这个本质的善良称为 扩张精神的方式。 我们的工作是引导我们的孩子在自己内部发现这种善意,并帮助他们变得更有思想,并唤醒他们自己,最终他们会成为什么样的人。 如果有了这个强大的机会,他们将在所有的生命舞台上表现出色。 我们常常犯了一个错误,强迫或强迫我们的孩子走向他们所厌恶的方向,结果他们提供了反抗力量。 保持我们孩子内在的善良是一个微妙的过程。

通过支持孩子的梦想,帮助孩子在真实可能的情况下“大胆思考”,这样一个培养孩子膨胀精神的过程就可以实现。 及时的,有价值的反馈可以帮助他们获得正确的观点。 真诚和诚实必须严格遵守。 一定要经常沟通你对孩子的信念,并看着他们的信心上升。 对孩子的激情,愿望和愿望保持开放的心态,可以帮助他们轻松地引导他们在自己选择的方向。 在这个过程中,每个孩子都发现内在的伟大,坚持自己的扩张精神,并且确实相信“我是自己做的”。

你和你的孩子可以成长和发展,感到自由,活跃,积极,有活力,坚强。 这是一种真正解放的方式 - 身体上,精神上,情感上和精神上。 在这样一个充满活力的精神关系中,你和你的孩子永远不会停止成长和扩张,因为你们都被轻轻地“安全”地推到了你曾经担心的水域。

这与小孩初次学习游泳时不同。 一位父母站在泳池边的浅水中,恳求三岁的儿子跳下去。 男孩可能会说:“不,我很害怕。”父母再次鼓励那个长到边缘但不进去的男孩。父母又一次轻轻地要求孩子跳,说:“我会保护你。 这很有趣。“然后男孩跳起来,尖叫着不可思议的快乐。

这本书, 让他们玩展示了许多具体的行为,品质,特点和属性,有助于在运动父母和运动孩子之间进行健康的舞蹈设计,同时保留孩子的膨胀精神。 这种关系是开放的,富有同情心的,关怀的,它散发着对个人成长的激情和灵感。 一个聪明的父母支持孩子的梦想和目标,同时意识到父母通过子女替代性生活的问题倾向。 正念的父母对孩子提供了很多的肯定和肯定,这促进了年轻运动员的自立,自信和自我实现。

你对孩子的信心有助于减少混乱和危机时期的恐惧和焦虑。 在一个充满爱心,富有同情心,安全的环境中,你的孩子可以走开,冒险失败,因为知道挫折只是帮助指导方向的课程。 虽然期望我们任何一个人在这个层面上运作可能是不合理的,但是我们对这种方法的高度认识,肯定会提高我们从这个神圣的角度来运作,教导和指导的时间百分比。 然而,勇气,同情和尊重,大人们可以为我们的孩子做出这些改变,学会简单 让他们玩.


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与“道”原则相适应的育儿

这是一个非常特别和激动人心的时刻,成为一个体育父母。 我们真的很幸运,创造一个安全的环境,使我们的孩子们可以自由地敞开心扉; 只有这样,我们才能走进去,帮助他们相信自己可以成为普通的东西。

当体育养育符合道家的原则时,更自然的方式,我们变得更谦虚,善良,无偏见,直觉和无私。 我们鼓励积极的重点和方向,塑造一种更加有效和开明的育儿风格 - 一种以人的尊严为目的的合作和伙伴关系; 一个属于青少年体育文化而不是拥有它的人; 一个你和你的孩子可以在无条件积极的环境下发挥你的全部潜力。

解释 “道德经”:

有良好的体育父母
工作完成后
他们的任务完成了
孩子们都会有这种感觉
他们自己做了。

迈出第一步

更加注意的到家长的旅程才刚刚开始,而且也是快乐,成功和满足的关键。 但陀思妥耶夫斯基提醒我们,这条道路需要很多的耐心和努力。 这需要工作,工作需要时间。 首先以小增量渐渐开始。 “千里之行始于足下”,重点放在每一步上,直到每一步都加上日常练习,很快你就会体验到进步的回报。

不同于大多数在起点和终点都在预定的目的地的旅程,这个旅程的美妙之处在于它永远不会结束。 我们将不断地经历新的激动人心的神圣的开始,并在我们整个人生的过程中发生积极的变化。 当我们转变我们对于养育子女的可能性的态度和信念时,我们重新界定了我们无限的潜力。 我们发现没有掌握的道路; 掌握是路径。 这是一个日常的主张,我们不断地自我改善和成长为父母,作为人,并在我们生活的各个阶段变得强大。 由于 “道德经” 说:“掌握自己的人有力量。”

体育养育是一门艺术 - 无私奉献,温柔引导,同时也是对孩子的信任和尊重。 通过温文尔雅的指令和命令的坚定将给我们的孩子一种自我价值感和归属感。 当我们引导而不是统治他们时,他们往往会更有生产力,玩的更好。 这种无私的服务方式是获得他们的信任和尊重的一种方式。 引用 “易经”:

善良和服务于他人将创造无与伦比的忠诚精神。 他们会为了实现目标而付出艰辛和牺牲。 你必须有坚定,无私,正确的态度,对你所指导的人有一个鼓舞人心的态度。

这条道路在精神成长方面提供了许多教训,也可以成为一种让家庭更亲密的方式。 正如我总是告诉年轻运动员,注重过程,而不是结果,结果就会到来。 或者塞万提​​斯曾经说过:“旅程比旅馆好”,你的孩子只有短暂的年轻, 他们成长地好快。 充分利用它。

也许你能做的最大的育儿错误就是把内心的成长看作是认真的事业。 灵性和欢笑并不是相互排斥的。 据说佛陀每天都在欢声笑语,唤起中国作家林语堂的经典着作 生活的重要性,提醒我们成为“笑话哲人”是明智的灵魂。“鱼塘”指出我们如何认真对待自己,强调幽默对创造幸福安祥生活的重要性。 笑声恢复了我们的视野,并保持开放的心态,与我们的年轻人做这个重要的,有意识的,神圣的工作。 我们应该以我们所做的一切为目标,培养欢乐,欢乐的笑声。

我们在养育孩子的时候行走的道路就像是一条跳舞的河流,遇到障碍和阻塞时会慢慢移动,只有在地形变得陡峭的时候才会加速。 有时候,我们觉得好像我们没有取得任何进展,就像河流正在逆转,转向不同的方向,就好像它已经失去了指南针一样。 然而,就像这条河一样,我们正在稳步地开辟自己的道路,创造出一些渠道,随着时间的推移,我们能够顺畅地流向所期望的方向。

你的道路,就像它的水道一样,会有很多逆转,挫折,失败和失败。 所有这些运动都是你作为一个非凡体育父母不断演变的自然进程。 事实上,这与你的孩子所经历的过程是一样的。 我们都在同一条船上,可以这么说,这就是为什么我们应该对每个人的旅程都有同情。 作为运动型父母,我们承认,信任并接受这个自然的过程。 没有恐慌或恐惧,我们允许我们的孩子在自己的步伐,当他们准备好了。 没有恐慌或恐惧,我们允许自己按照自己的步调学习和成长。

作为运动小孩的家长,我还在学习。 我经历了挫折和失败,然而我继续前进,因为这次骑行是值得的。 无论是因为挑战还是因为挑战,它一直是一个惊人的,持续的成长,满足和欢乐的旅程。

以更新的热情和开放的心态,通过拥抱纯粹的嬉戏精神来庆祝这种亲子运动员的温柔方式。 踏出第一步,深入到这个心灵的地方,这个正确行动的神圣空间。 玩得开心,大笑,并且知道这个旅程真的没有别的目的,而是更加唤醒你和你珍贵的年轻运动员之间的美丽的交流 - 这种有意识的有意识的体育养育这种深情的舞蹈。

当你从你的灵魂做事情时,
你感到一条河在你身上移动,一种欢乐。
鲁米

©2016由杰里林奇。 经许可使用
新世界图书馆,诺瓦托,CA。 www.newworldlibrary.com

文章来源

让他们玩:通过杰里林奇家长孩子们的乐趣和成功体育的正念之路。让他们玩:为孩子们带来乐趣和成功的运动方式
由杰里林奇。

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关于作者

杰里·林奇体育心理学家 杰里·林奇博士 作者 十多本书 和创始人/董事 冠军的方式,一个面向“掌握内心的游戏”的顶尖运动表演咨询公司。 他是四个运动员的家长,他拥有超过三十五年的体育心理学家,教练,运动员和教师的经验。 凭借他与奥林匹克,NBA和NCAA冠军的经验,Lynch博士改变了父母,教练和青年运动员的生活。

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