不要混淆喜欢和爱心:爱克服仇恨

不要混淆喜欢和爱心:爱克服仇恨
图片由 佩吉与马可·拉赫曼·安克 

爱是我们生命的核心。 我们甚至可以说我们是由爱制成的。

探索爱情是我们寻求和找到团结的方式。 我们再也无法脱离爱,而我们的身体也无法脱离呼吸。 尽管有些人可能在两次呼吸之间经过很长一段时间,但他们最终还是会吸气和呼气。 爱也是如此。 有些人可能会保留自己的爱,但最终爱会渗出,有时以扭曲的方式渗入,有时以美丽的形式渗入。

迷恋和爱

在我们的社会中,我们把爱与爱相混淆。 当我们真的很喜欢某事时,我们就被教导 它。 这意味着,如果我不喜欢某事,那我就不可能爱它。 语言的这种使用扭曲并限制了我们的视野,使我们陷入了将爱等同于快乐的谬论。

我们当中那些了解爱,深深的无条件的爱的人知道,爱并不总是那么快乐。 看着我们所爱的星球受到虐待是很痛苦的,就像看着暴雨摧毁一个城镇,或者我们爱的人伤害自己或他人一样,这很痛苦。 我们会因为痛苦而停止爱吗? 那有可能吗?

爱是奉献所需要的行为

爱不是对象。 爱情是我们参与的动态活动。 爱是我们生命的表达。 我们的爱心行动的重点和质量可能因对象而异; 但是,我们将一如既往地寻求以我们有能力的方式交流爱。 无论我们感到多么疏离,我们都无法阻止与生俱来的爱情冲动。

对爱的冲动可能会扭曲,这种扭曲会导致我们和其他人遭受痛苦。 为了净化我们的表达,我们可以在生活的各个方面提高爱的能力。 从最基本的意义上讲,爱是付出的行为。 当爱是纯洁的时,我们就会给予关心,责任和尊重感; 我们关注并学会提供所需的东西。

奉献爱心(或时间,金钱或其他任何东西)最好是无私地完成。 否则,它有可能沦为怨恨并导致痛苦。 当我们没有回报的期望时,我们就会进入高尚,美丽的心理状态作为副产品。


 从InnerSelf获取最新信息


爱不是生意

我们付出仅仅是因为感觉到付出是对的,我们有足够的余地来付出。 如果我们付出就得到了,那么它就变成了商业交易,而行为的美就在我们判断我们是否决定达成一笔好交易时就失去了。

这就是为什么许多关系失败的原因-人们将它们视为业务交易。 他们认为亲密关系是可以买卖的商品。

亲密是一种感觉,一种由两个人共同创造的状态。 没有可以放置的美元价值,也没有任何可以交易的货币。 亲密感源于爱,信任,尊重和对我们挚爱的了解。

爱并不意味着寻求与我们相同的其他人,也不以任何方式否认我们的独特差异。 而是为了庆祝我们的个性和团结。 这是承认我们比共同和完全不同的品质更重要。

自我爱是一切爱表达的基础

在探索过程中,我们发现自爱是所有表达爱的基础。 没有自我爱,我们就会拒绝自己的需求。 我们可能会尝试付出,但我们认为这是一种投资,它的想法是我们将以某种方式得到照顾或被视为很棒(即使只是在我们自己的头脑中),以换取我们的慷慨。

或者,当我们与他人在一起时,我们可能变得自私并关闭。 当我们做这些事情时,我们徒劳地试图掩盖自我鄙视和自我厌恶的感觉,否认自己有机会与另一个人有爱的关系。

那些以自爱而挣扎的人经常会遇到其子公司的自尊,自信,信任和知识的问题。 尽管所有关系中都存在挑战,这些挑战可能导致我们失去精力并以多种不同方式耗尽精力,但解决方案始终是相同的:自爱。

当我们爱自己时,我们会诚实地调查自己和我们的需求,并发展自我知识。 这样可以建立自尊心,并做到自尊,因此我们不会容忍任何虐待我们的人。 当我们爱自己时,我们就有自信,让我们在遭受虐待者的伤害后重返世界。 当我们爱自己时,我们就有自我信任,因此我们依靠自己知道什么才是我们最大的利益。 当我们爱自己时,我们可以毫无保留地将爱延伸到他人。

爱克服仇恨

佛陀教导只有爱才能克服仇恨。 通过仔细观察我们认为自己讨厌的东西,我们可以学到很多关于爱的知识。 当我们以种子或完整表达的方式看待这些品质时,就会发现我们是如何否认自己的一部分的。

我们可以谨慎,尊重和负责地看待自己的那些方面。 我们了解它们,以及它们代表什么不安全感。 这样,我们甚至开始爱上我们自然界中那些黑暗的方面。 这绝不容忍辱骂或有害行为; 相反,它使我们能够将其视为爱的一种扭曲,我们可以从中学习并成长。

成为爱的积极给予者

爱不是发生在我们身上的事。 这是一项需要参与的活动。 当我们以这种方式接近爱情时,我们可以停止被动地等待爱情来拯救我们。 我们努力在调整态度和取向方面积极发挥作用,成为积极的爱心给予者。

学会使每一种思想成为爱都可以从任何对象开始; 它可以从我们之外的某人或某物开始,也可以从我们自己的存在开始。

我们首先找到激发我们敞开心heart,摆脱恐惧和给予爱的东西。 我们竭尽所能,纯洁无私地奉献。

通过这种实践,我们发现只有给予爱心,我们才会感受到爱。 当我们体验到给予无条件的爱的纯洁时,我们意识到在爱的时刻,当我们爱任何事物时,我们就会爱所有事物。

练习指针

花点时间考虑一下:您爱谁或爱什么?

摘自《Turīya》一书:《不合理的喜悦》。
经出版商Electric Bliss许可转载。
©2020年,詹娜·桑德尔(Jenna Sundell)。 版权所有。

文章来源

不合理的喜悦:通过特里卡亚佛教觉醒
由Turīya

不合理的喜悦:图里亚人通过特里卡亚佛教觉醒不合理的喜悦:通过特里卡亚佛教觉醒,指出了从痛苦中启蒙和解放的道路。 我们经历着悲剧和每天吃工作睡觉的痛苦,追逐幸福,却找到了短暂的快乐。 建立在古老智慧的基础上的一所新学校 特里卡亚佛教 承诺免于此疲倦周期的痛苦。

欲了解更多信息或订购此书, 点击此处详细了解。. (也可作为Kindle版本。)

关于作者

Turīya,《不合理的欢乐》的作者Turīya是一位佛教僧侣,老师和作家,尽管患有慢性疼痛,但他创立了 特里卡亚佛教佛法中心 1998年在圣地亚哥分享她的经历。 25年来,她教会了成千上万的学生如何冥想,训练有素的老师,并帮助人们发现了我们本性的不合理喜悦。 有关更多信息,请访问 dharmacenter.com/teachers/turiya/ 以及 www.turiyabliss.com 

与Turīya一起进行视频/冥想:快速停止思维的无尽Chat不休

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

 通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

编者的话

InnerSelf通讯:10年2021月XNUMX日
by InnerSelf员工
本周,随着我们继续前进,直到目前-充满动荡的2021年,我们专注于适应自己,学习听取直观的信息,从而过上我们的生活……
InnerSelf通讯:3年2021月XNUMX日
by InnerSelf员工
在迎接新的一年时,我们要告别旧的岁月……这也意味着-如果我们选择-放弃对我们不起作用的事情,包括旧的态度和行为。 欢迎新的…
InnerSelf通讯:12月27,2020
by InnerSelf员工
新的一年即将来临。 新年的到来可以是反思的时刻,也可以是对我们现在和未来的重新评估。 我们许多人认为这是一个机会……
InnerSelf通讯:20年2020月XNUMX日
by InnerSelf员工
在现代文化中,我们倾向于在事物和人物上贴上标签:好或坏,朋友或敌人,年轻或年老,以及其他多个“ this or that”。 本周,我们来看看某些标签和…
InnerSelf通讯:12月13,2020
by InnerSelf员工
这周感觉就像是一个新的开始……也许是因为星期一(14日)给我们带来了新月和日全食……或者也许是因为我们正接近十二月的冬至和新的……