当涉及到防晒霜时，我们会选择很多。 那么，您如何选择合适的呢？ 从www.shutterstock.com
有大量的防晒霜可供选择。 重大的 超市 每个卖出60多个期权。 一大 药房连锁 销售超过100个。
那么，您如何选择适合您的防晒霜呢？
四大必不可少的
防晒霜需要打勾这些 四个大盒子:
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防晒系数或SPF应该至少为30，最好为50。 SPF描述了多少紫外线进入皮肤。 SPF50仅使紫外线的1/50（2％）到达皮肤
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进行广谱保护，它会过滤 全紫外光谱。 UVB射线（290-320nm波长）是造成大多数晒伤和DNA损伤的原因，但是UVA射线（320-400nm）也导致DNA损伤并加速皮肤衰老
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旨在防水配方，这 停留更长的时间 在出汗的条件下，运动或游泳时。 但是没有防晒霜能完全防水
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确保防晒霜在澳大利亚获得批准。 最后必须获得治疗用品管理局（TGA）的批准。 在澳大利亚销售的所有防晒霜必须符合 TGA的要求 并在包装上带有AUST编号。 它们只能包含已通过安全性和功效测试的批准清单中的成分。 SPF，耐水性和广谱作用必须通过 在人体皮肤上测试。 在海外购买的防晒霜不一定具有这些保护措施，因此请谨慎行事。
选中四大品牌之后，您可以通过防晒霜的投放方式，成分和其他因素来限制选择范围。
泵组，滚动式或喷雾式？
防晒霜递送系统比您想象的重要。 当您使用防晒霜时效果最佳 用很多 —每个肢体各用一茶匙，前后各用一茶匙，脸部和颈部用一茶匙。
使用泵组或挤压管最容易做到这一点。 人们使用时使用的防晒霜要少得多。 滚动。 喷涂防晒霜是 更糟; TGA建议您申请 整个罐的三分之一 以获得适当的覆盖范围。
如何使用防晒霜（癌症理事会）
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外观和感觉，敏感的皮肤和孩子
现在，我们开始研究防晒霜的更好选择，它们取决于您的个人关注和偏爱。 这是一些常见的选择。
如何避免看起来油腻
但也有不油腻的配方，通常以“干碰”或“哑光面漆”的形式销售。 这些可能比较昂贵，但如果油腻感是使用防晒霜的主要障碍，则值得这么做。
涂抹后，皮肤仍可能立即看起来有光泽。 但随着防晒霜沉淀到表皮（皮肤的外层）中，它应该在10-20分钟内恢复哑光效果。
敏感或易长粉刺皮肤的防晒霜怎么样？
敏感肌肤 被各种化妆品，乳液和香水刺激。 因此，您可以使用市售的儿童防晒霜，因为这些往往不含香料。
您还可以选择含有以下成分的防晒霜： 氧化锌或二氧化钛，这 部分反映并吸收 紫外线。
那些所谓的物理阻滞剂是 非常不可能 引起过敏性或刺激性皮疹。 但是它们会在皮肤上显示为白色，除非您选择了带有纳米尺寸颗粒的选项，而这些颗粒对眼睛是不可见的。
含有氧化锌或氧化钛的防晒剂不太可能使敏感的皮肤发炎。 从www.shutterstock.com
如果您的皮肤容易长粉刺， 不错的选择 是乳液或凝胶，而不是乳霜，并且产品标有无油或无粉刺。
敏感和容易长粉刺的皮肤通常仅限于脸部和颈部，因此为这些部位配备专门的防晒霜会比较便宜，而对于身体的其余部分则便宜一些。
防晒霜过敏 较为罕见，但确实会影响 人3％。 它们通常是由单一的防晒成分引起的，通常是防腐剂或香料。 皮肤科医生可以修补测试各个成分，然后可以通过检查标签来避免使用。
什么是我的孩子最好的防晒霜？
父母担心 关于紫外线暴露和化学暴露的影响。 当然，小孩可以很漂亮地防晒。
所有澳大利亚防晒化学品均已获得TGA的批准， 推荐日常使用，甚至在孩子身上。 另外，许多孩子的防晒霜在制造时都会考虑到敏感性皮肤，因为皮肤敏感性 多见于幼儿。 如果你的孩子没有 敏感型皮肤 （对多种身体护理产品产生瘙痒或灼热感的皮肤），成人防晒霜也不错。
然而， 六个月以下的婴儿 需要物理阻断剂的防晒霜。
什么不该做
Cancer Council 茜茜尔 和 TGA 强烈建议不要使用自制防晒霜。
在网上找到的食谱中推广的天然油和其他成分通常具有 低SPF。 而且，由于尚未对它们造成刺激性进行测试，因此它们可能与皮肤产生不可预测的反应。
含有防晒霜的化妆品例如，口红或SPF等级的粉底，在澳大利亚的监管不如常规防晒霜严格。
SPF 30或更高的化妆品可以提供良好的保护 当您第一次应用它们时。 但是，就像常规的防晒霜一样，它们需要全天重新使用。 这不是我们通常要做的事情，除非您要外观美观。
作者简介
研究助理Katie Lee 昆士兰大学 和艾琳·麦克梅曼（Erin McMeniman），亚历山德拉公主医院南区临床部高级讲师兼临时研究助理， 昆士兰大学
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