你的基因提供了一条自然的幸福路径

你的基因提供了一条自然的幸福路径

你可能会认为,为了很高兴所有你需要做的是追求快乐和避免痛苦。 但是从所有的伟大精神和宗教教师的中心思想是,我们可以做的更好。 例如,耶稣基督的基本信息是热爱上帝和你的邻居;佛的核心信息是从你的愿望分离结束苦难。 其他伟大的精神和宗教领袖和教师的信条是:选择对他人的同情超过唯物主义,和幸福将属于你。

尽管我们的飙升在美国科技的进步,我们的幸福状态正在下降。 举例来说,尽管卫生机构和媒体的广泛不断警告,我们的道路上成为第一个发达国家,有一个人口,其中大部分是超重或肥胖。 这一趋势不仅没有引起我们的身体健康的最大威胁之一,但它也降低了生活质量,这意味着更少的幸福。

我们追求快乐或幸福?

它是人类的天性,追求幸福,但我们常常误以为是幸福快乐。 因此,作为我们的乐趣变化的情况下,我们的快乐可以迅速转变成患。 导致痛苦的事件,一个随机的,下意识地产生消极的想法开始,然后附件,消极情绪,有意识的附件,消极情绪,固定,并,最终痛苦。 继续重复这种心理的常规,可以导致一个痴迷。

虽然是令人沮丧的自我变革的历史,在自然幸福的情况下,我们有一个强大的帮手 - 我们身体的每一个细胞的指示,我们的DNA。 在自然快乐的情况下,变化是自供电:每个选择将情感奖励与欢乐的流动,反过来,旨在激励未来的选择。 你没有放弃你的生活,享受自己,你可以体验快乐,在你生活的各个领域,在社会上工作,站在线,在交通驾驶,与配偶同住,或自己。

要做出重大的行为转变,关键是有一个明确的目标,障碍和战略概念。 战略是聘请后生的方法来修改基因,推动我们的负面的本能。 为了确保这个过程的延续,后生的方法必须是习惯。

表观遗传指的表型变化(外观)或其他机制比在底层的DNA序列的变化引起的基因表达的研究。 相反,非遗传因素引起的生物体的基因表现(或表达自己的)不同。 表观遗传学是研究这些反应和影响它们的因素。 身心干预表观遗传机制的形式。]

我们的利他基因

如慈爱和怜悯,利他主义的道德实践,将是大家都熟悉的,但经常被失去的资源和竞争的立场,即从我国古代的本能。 然而,带来自然的幸福自己最有效的方法是由无私行事,因为它创造了积极的情绪,在其他国家,然后回来送礼者。

怀疑论者可能采取的立场,做利他主义的行为,我们将感情上的回报期望与现实自私的行为。 然而,我们的基因,否则看到它。 事实上,我们知道,我们可能会收到利他行为情感奖励是由我们的基因行为的激励机制。

纵观历史,促进各类学校的思想道德观念的基础上的原因,责任,良好,诚信,最大的好,像。 今天,道德已经变得越来越男子已经学会了操作的性质,与生态系统的修修补补,并经常有灾难性的后果的关键。 破坏的热带雨林,酸雨,和无数其他侮辱性质的事业遭受许多少数的收益。

虽然我们的竞争唯物主义继续发挥在确定法律和行业标准的一部分,我们自然的道德意识是我们的潜意识里的负面本能对抗。 虽然道德律的善和恶 is 对人类的烙印,因此,竞争,恐惧和暴力的古老本能。


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促进可持续的幸福

另一个最佳利益行事,你必须做出决定,相对其他最高。 例如,你应该让12岁的驱动,你的车,只是因为它会使他高兴吗?

虽然你的意图是给别人的幸福,它必须是在他或她的最佳利益。 有时你不得不考虑的快乐和幸福之间的差异 - 给他一个愉快的经验,是不是该人的可持续幸福作出贡献。

如果你已经持有的,没有痛苦的生活等于幸福生活的信念,你有没有感到失望的疑问。 是痛苦的,是没有幸福的保证,也没有不快乐和痛苦,自动排除一个。

认为我们可以改变它是现实的吗?

认为我们可以改变我们的行为,从贪婪到慈善是不现实的,恨爱,利己利他,从唯物论,以灵性吗?

我相信它是以下原因:

  • 我们人类的奖励与喜悦,当我们选择的思想,情绪和行为,表达我们的“快乐基因。”
  • 我们的幸福基因的工作24 / 7提供的情感奖励,鼓励,不断强化他们的行为选择。
  • 从一致的重复,我们建立了自然快乐的习惯,可以有一个对某些基因产生积极的影响。 (有研究,以支持这一点!)

人类基因组计划

现在人类基因组计划使科学家的代码来解释我们的物种是如何工作的,他认为,和行为。

自然与培育主体,长期以来一直争论,但现在我们有我们的遗传性质的了解,并与表观遗传学新的科学,力学,培育变得更加清晰。 结合量子力学,天体物理,基因工程,生物进化,意识,和表观遗传学的多学科的方法,有可能拯救我们的地球,这是由生态破坏的暴力和威胁困扰。

转载与出版商,新页书籍的许可,
The Career Press,Inc.的分部©2010。
www.newpagebooks.com

文章来源

本文摘自本书:幸福的基因,由詹姆斯·D·贝尔德与劳瑞纳德尔幸福的基因:解锁隐藏在你的DNA中的积极潜力
由詹姆斯·D·贝尔德,劳丽纳德尔,博士博士。

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作者简介

文章的合著者詹姆斯·D·贝尔德:幸福的遗传路径詹姆斯D.贝尔德博士 有超过40年的经验,作为一个成功的发明家和毕业的工程师。 他了解生物工程,使我们与他的精神信仰相结合人类已经导致他研究超过20年的幸福主题的热情,并在这个过程中,他赢得了博士学位 在天然保健品。 人类基因组计划的研究结果感到兴奋,他的直觉,灵性有遗传基础,自然的幸福,是我们的造物主的设计。 他发现了令人信服的证据是压倒性的,我们赋予精神激励和情感奖励在一种超自然的力量和无私的道德信念的基因。 幸福的基因:解锁积极潜力,在你的DNA 是他的第四本书。

劳里,文章的合著者纳德尔:幸福的遗传路径劳丽纳德尔,博士 作为一个美国主要新闻机构的记者,包括CBS新闻和纽约时报“在那里,她写了一个宗教列,”在崇拜长岛花20年的畅销书作家。“ 第六感:解开你的终极心灵力量 ,2007(ASJA出版社),她曾出现在“奥普拉。” 博士劳丽展 创通信网络,探索新的科学课题。 她拥有心理学和临床催眠治疗与压力/健康问题和创伤后应激障碍的专业博士学位。 幸福的基因:解锁积极潜力,在你的DNA 是她的第六本书。

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