图片由 维多利亚模特
在我九岁的时候，我和妈妈、姐姐和我拜访了妈妈的一个朋友，那里有几只猫。 我们住了一晚，一大早，趁大家还在床上，我下楼去拿了点牛奶。 冰箱前挡着门，坐着大猫。 她是深灰色的，有着明亮的绿色眼睛，她用一种非常刻意的方式看着我。 当我的皮肤开始刺痛时，一种寒冷的恐惧从我的腹部升起。 我感觉到猫知道我的一些事情，也许是我不知道或无法知道的事情，并且发现我想要。
剩下的就是一片模糊：突然的动作，一声尖叫。 我记得我的脚在楼梯上砰砰作响，猫在我的脚后跟。 我记得我冲进妈妈房间的敞开的门，跳到她的床上，一直在尖叫。
这只猫从来没有碰过我，但对她的印象却是不可磨灭的。 这是我第一次见到一只暗影动物，面对着绿眼睛的脸。
虽然我在 XNUMX 岁时还没有这个概念来将其定义为与影子的相遇，但未来的事件会表明它确实如此。 我并没有因为这件事而对猫产生恐惧或仇恨，我也不认为猫是来抓我的； 事实上，我对猫的普遍看法似乎并没有改变。
然而，我的身体却有截然不同的看法。 事件发生后不久，我对猫过敏。 每当我靠近一只猫时，我的眼睛就会变得又红又痒，鼻塞，皮肤刺痛。 如果我想抚摸一只，我必须立即洗手和洗脸。 最终我发现远离猫更容易。
来自潜意识世界的梦想和讯息
直到几十年后，我才再次见到这只猫——这一次是在我的梦中。 多年来，这只猫出现了很多次，总是出现在不同的环境中：坐在桌子上，懒洋洋地躺在椅子上，栖息在冰箱上。 猫一言不发，看着我。
到这个时候，我对梦和它们从我们的潜意识世界分享的信息着迷。 这些梦想促使我重新审视我之前的经历。 是什么让我逃离了猫？ 猫真的在我身上看到了什么——如果是，那是什么？ 我的身体是否通过产生过敏使我远离猫来保护我免受感知威胁？ 即使在事件发生之前，猫从来都不是我最喜欢的动物有什么原因吗？ 猫对我来说代表什么？
我现在知道 Cat 是一位熟练的向导和导师。 这只猫——无论是实体猫还是梦中的猫——确实知道一些关于我的事情，一些我很久以前就隐藏起来的东西。 聪明而有耐心的 Cat 仔细地看着我，等到我成熟起来接受它的教导。
什么是影子？
在心理学术语中，“影子”是指我们不愿认同的个性中隐藏的方面：羞耻或内疚、贪婪或傲慢、软弱或无能。 因为我们不想看到自我贬低的方面，所以我们将它们隐藏在黑暗中，隐藏在内心深处。
阴影拥有我们判断或否认的所有自我部分——我们的秘密恐惧、压抑的情绪、隐藏的偏见和黑暗的信念。 我们每个人都有自己的影子，每个家庭、社会和国家也有集体的影子。
具有讽刺意味——但又恰如其分——就像我们忽视或拒绝了解我们的影子一样，影子也渴望被我们知道。 它寻求被看到，渴望我们承认它的存在——因为它也是我们的本色。
我们越压抑阴影，它就越能让我们意识到自己。 它有时会以毫无戒心的方式偷偷溜出去。 影子图像可能出现在我们的梦和白日梦中，或者通过让我们感到不平衡和不安的事件和遭遇进入日常生活。
我们也可以在我们投射到他人身上的属性中瞥见我们的影子。 我们没有承认自己不喜欢的品质，而是下意识地将它们向外抛给朋友和家人、政治家和政府、其他种族和其他国家。 我们也经常对动物这样做。 因此，蛇是邪恶的，蜘蛛和蝙蝠令人毛骨悚然，老鼠肮脏，蟑螂令人恶心。
影子动物为师
人类与动物世界的联系由来已久。 古人常以动物为祖先，许多早期的神祇和女神都以动物的形式表现出来。 一些人与精神动物一起旅行，而另一些人则从观察野生动物中学到了治疗的秘密和新的视角。 动物为我们提供保护、建议、灵感和智慧。
影子动物是独特的老师，可以帮助我们找到并更好地了解我们自己没有完全意识到的丢失和受伤的部分。 有些人持有关于被压抑的创伤或虐待记忆的线索。 有些是向导，帮助我们探索我们心灵中令人费解或谨慎的方面。
影子动物一开始可能看起来很可怕，因为它们可能反映了我们最害怕知道的自我的那些方面。 但只有通过探索阴影，我们才能最终面对我们的恐惧，并在这些恐惧中找到我们的力量、能力和智慧。 影子动物可以帮助我们发现和接受我们已经判断、忘记或边缘化的东西。
重要的是要记住，没有动物本身就是影子动物。 相反，我们是这样做的。 事件共同为我们创造了完美的条件，让我们在动物身上看到我们的影子。 因此，一只非常漂亮、灰色、绿眼睛的猫会引发一种伴随我们数十年的反应。
换句话说，影子动物只是相对于我们自己的影子。 它们是我们投射内心阴影的方便表面。 老鼠不脏。 蛇并不邪恶。 只有我们相信他们是。
通过向我们展示影子的外形，影子动物提供了阻碍我们光的内在光芒的线索。 他们的伟大礼物是帮助我们看到我们隐藏的东西。
暗影动物的邀请
每当影子动物出现在我们的生活中时，我们就会被邀请去探索自己更深的一面。 接受邀请需要一些勇气，因为我们可能会面对自己可怕、不舒服或不讨人喜欢的部分。 然而，这正是导致我们获得黄金的原因。
我们最初可能对向我们提供见解或建议的影子动物感到不那么兴奋。 假设它是老鼠。 不好了！ 老鼠是肮脏、讨厌的囤积者，眼睛圆圆，尾巴光秃； 这个令人毛骨悚然的动物可能要向我展示什么？ 我能从老鼠身上学到什么？
请记住，我们通过将所有我们不喜欢自己的东西推到其他人身上来创造影子动物，比如老鼠。 我们倾向于边缘化我们不承认的东西。 因此，我们驳斥了老鼠有技能的想法，或者我们通过称他们为肮脏的老鼠来贬低他人。 这就是我们的投射——投射总是更多地是关于我们自己，而不是其他任何事情。
接受来自影子动物的邀请涉及到更深入的探索。 当我们认真考虑动物呈现给我们的东西时，它需要吸引人的好奇心和开放的心态。 一旦我们允许自己进行调查，我们可能会开始看到实际存在的情况。
老鼠是怎么回事？
也许我们对老鼠做一点研究。 也许我们惊讶地发现老鼠非常干净和聪明。 事实上，老鼠不仅是聪明的，而且是强壮和战略性的幸存者。 于是我们再次问自己——这一次带着萌芽的好奇心——我能从老鼠身上学到什么？
如果我们谦虚地思考老鼠，我们可能会对老鼠和啮齿动物王国必须分享的见解感到惊讶！ 这就是为什么坚持到底是明智的； 仔细观察，不加判断； 相信出现的动物是我们需要的。 当我们对老鼠的教导持开放态度时，我们可能会为它的存在是多么的恰当和有帮助而感到高兴。
假设我们陷入了一种似乎永远无法解决的境地。 我们试图以各种方式处理它，但似乎没有任何效果。 进入老鼠。 也许我们梦见一只老鼠，或者在野外或电视上看到一只老鼠。 它让我们思考老鼠如何擅长迷宫，以及它们如何在狭窄的地方挤进挤出。 也许我们毕竟可以从老鼠身上学到一些东西。
为什么我们害怕影子动物？
如果我们想看到的是什么，而不是我们想看到或害怕的，那么放弃对我们认为事情应该如何的期望和僵化的想法是明智的。 我们没有坚持对老鼠的旧信念或陈规定型偏见，而是敞开心扉去了解更多关于这种动物的信息。 因此，我们可能会发现，我们认为自己陷入困境的情况也开始打开。
虽然在意识的表面上，我们可能认为我们不喜欢老鼠、蛇或蜘蛛，但在内心深处还有其他事情正在发生。 我们害怕影子动物，因为它们向我们展示了关于我们自己的不吸引人的真相。 例如，有毒素或毒液的动物可能会帮助我们了解自己的毒性——我们操纵或刺痛他人以获得我们想要的东西的方式。
将厌恶投射到动物身上比接受它揭示的关于我们的东西更容易。 这就是为什么影子老师在帮助我们找到真正的自我方面如此有价值的原因。
与影子动物一起工作
与影子动物一起工作涉及关注我们的思想和感受。 这需要时间，也需要自我诚实。 毕竟，我们正在努力寻找自己不知道或看不清楚的东西。 我们需要探索我们否认、压制、判断、压制、忽视和否认的东西。 我们可能需要调和自己被遗忘已久的方面，而这些方面现在几乎无法辨认。 这可能是一个具有挑战性的、持续的过程。
与影子动物老师建立有意义的关系取决于我们与自己建立深厚、诚实的关系的能力。 作为我们黑暗面的代表，影子动物希望得到承认。 他们来找我们，让我们可以更清楚地看到我们的优势和劣势。 通过与他们合作，我们更多地参与其中，每节课都是增强信心、真实性和意识的垫脚石。
一旦我们拥抱了我们的影子动物，它通常会成为强大的向导，成为我们日常生活和私人梦境冒险中值得信赖的盟友。 承认我们的影子动物的行为本身就会推动我们前进，走上一条通往清晰和启蒙的道路。
版权所有2022。保留所有权利。
经许可印刷。
文章来源
书： 影子动物
影子动物：我们害怕的动物如何帮助我们治愈、转变和启蒙
通过黎明鲍曼布伦克
Dawn Baumann Brunke 展示了以动物为中心的影子工作指南，揭示了影子动物如何保护和建议、挑战和鼓励、启发和支持启蒙的精神冒险，因为我们唤醒了我们的真实身份。
我们害怕或不喜欢的动物可以帮助我们识别我们的影子：我们被憎恨、被抛弃、被评判和被否认的方面。 作者探讨了许多影子动物的教训，包括那些被许多人认为是影子的动物，例如蛇和蝙蝠，以及那些只在某些人看来是影子的动物，例如狗、猫、鸟和马。
欲了解更多信息和/或订购此书， 点击此处。 也可作为Kindle版本使用。
关于作者
Dawn Baumann Brunke 是一位作家和编辑，专门研究治疗、梦想、灵性、动物交流以及加深我们与所有生命的联系等领域。
作者 动物之声：生命网络中的心灵感应交流, 与我们的动物伙伴一起变形及 动物的声音，动物指南, 她与丈夫、女儿和动物朋友住在阿拉斯加。
访问她的网站 www.animalvoices.net.
