性欲

人们在冠状病毒大流行期间有更多的性行为吗?

人们在冠状病毒大流行期间有更多的性行为吗?
性可以改善一个人的心理、精神、情绪和身体健康。
(存在Shutterstock) 

柔韧性是弯曲而不断裂的能力。 如果我们都是大流行风暴中的树木,那么病毒变种和疫苗延迟带来的狂风正在猛烈地吹拂我们的树枝。 现在已经快一年了,我们中的许多人都觉得我们要崩溃了:这是弯曲或休息的时间。

我们是否通过与重要的其他人一起滑到床单下来躲避风暴? 令人惊讶的是,没有。

一个赤裸裸的事实是,加拿大人的性生活越来越少,而不是越来越多。 全国调查 不列颠哥伦比亚大学的研究人员。 减少的原因可能包括 心理健康问题增加, 情侣在一起的时间太多了 或者单身的时间太长。

这是一个不幸的转折,因为当压力处于历史最高水平时,我们需要这种感觉良好的活动。 研究一致发现,更频繁的亲密性接触与 更大的福祉. 不管他们的个人情况如何,提高性生活的灵活性可能正是加拿大人振兴他们低垂的性生活所需要的。

灵活而令人满意的性关系可以在应对大流行带来的持续压力的同时增强复原力。灵活而令人满意的性关系可以在应对大流行带来的持续压力的同时增强复原力。 (Unsplash)

测量性灵活性

女王大学心理学博士生斯蒂芬妮·高文 (Stéphanie Gauvin) 创造了一种衡量这种灵活性的方法,她将其命名为 性弹性量表:

性脚本就像性菜单。 当您与某人发生性关系时,您可以从这个选项菜单中进行选择。 有些人会有更大的菜单,因为他们想到的东西更多,有些人的菜单更独特。 与您的合作伙伴一起,您必须弄清楚您可能想要的菜单部分。 可能有些菜单项是您的最爱,有些是您愿意尝试的,有些是您不确定但可能愿意尝试的。

但是,如果没有可用的原料或有新厨师怎么办? 由于疼痛、表现焦虑、唤醒困难、医疗条件或更年期等过渡时期等因素,性脚本中的绕道可能表现为伴侣之间的欲望差异。

一个人可以多么容易地改变他们的方法,修改性策略或考虑不同的选择来适应不断变化的性环境是 SexFlex 量表的组成部分。


 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

高文将性灵活性低下比作在餐厅用餐的坚持。

“我要吃三道菜,第一道菜是汤或沙拉,主菜必须有肉,甜点必须有巧克力蛋糕! 如果没有巧克力蛋糕,我们连晚餐都不出去。”

能够尝试替代性策略的人被认为可以更好地应对急性和慢性性问题。 在对前列腺癌后患者的研究中,新不伦瑞克大学的研究人员发现 大多数男人的性行为相当狭窄和传统,需要阴茎阴道性交.

勃起功能障碍通常被视为他们性生活的终结,许多人选择停止所有性活动,即使他们的性欲仍然完好无损。 另一个调查结果 前列腺癌后性行为研究 集中体现了性脚本灵活性在提高自我和潜在伴侣的性满意度方面的重要性:“如果你有 10 根手指和舌头,性还没有死。”

欲望和动机

动机也很重要。 相互满足双方的感官体验和满足双方欲望的感官体验之间的区别很重要。 进行性行为以避免冲突或失望 与较低的关系和性满意度有关. 不出所料,增强亲密感或促进亲密关系的性行为会产生相反的结果。

Caroline Pukall 是皇后大学性研究实验室的负责人,临床心理学家,她帮助客户重新定义性接触的方法重点:“我们可以将性快感或亲密关系作为目标吗?”

回到食物的比喻。 性并不总是意味着将肉鸡置于高位。 Pukall 建议,从“用你的性欲开始”开始。 这对于有创伤史或医疗问题的人尤其重要。 一起泡澡或干脆在床上裸体舀就是例子。

那些想要扩大性爱菜单但不知道如何开始的人,需要从关于性的(可能不舒服的)对话开始。 但 性自我表露,讨论性的好恶,可以产生一个双方都同意和相互愉悦的菜单。

和往常一样,现在有一些应用程序——比如 - 这有助于添加性新奇事物。 新口味,经过持续的讨论和同意,可以为菜单增添趣味。 对于有外阴的人, 天啊是的! 由性专家推荐,以便更多地了解让您感觉良好的原因。

性剧本

为了保留我们的用餐比喻,人们可以问:“谁首先设置了菜单?”

有证据表明,尽管大流行风暴肆虐,但那些以创造性方式适应性生活的人仍在蓬勃发展。 印第安纳大学金赛研究所对 1,559 名成年人进行了调查——70% 是女性,75% 是美国人——发现虽然近一半的人报告他们的性生活减少了,但那些通过加入新的活动,如色情短信、尝试新的性立场或分享性幻想 看到他们的性生活改善的可能性高出三倍.

阿尔伯塔大学本土研究副教授金·塔尔贝尔 (Kim Tallbear) 是 蒂皮自白,一个关于性、性和性别的创意故事节目,从土著、女权主义、酷儿和教育的角度来看。 她对非殖民化性行为的批判性视角挑战我们认为,当我们接受多种关系时,爱和关怀可以扩大,而不是妥协或丢失。

不要被勺子喂养——发现你自己独特的个人品味,并花一些时间来计划一个单独的或合作的性爱菜单——然后享受。

关于作者谈话

尤利娅·拉卡尔, 家庭与社区医学系助理教授, 多伦多大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

 

你也许也喜欢

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter图标YouTube图标instagram图标pintrest图标rss图标

 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

可用语言

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

阅读量最高的

正念和舞蹈心理健康 4 27
正念和舞蹈如何改善心理健康
by 阿德里安娜·门德雷克,主教大学
几十年来,体感皮层被认为只负责处理感觉……
充电器无法使用 9 19
新的 USB-C 充电器规则展示了欧盟监管机构如何为世界做出决定
by Renaud Foucart,兰开斯特大学
您是否曾经借用朋友的充电器却发现它与您的手机不兼容? 或者…
男人。 海滩上的女人和孩子
这是这一天吗? 父亲节转机
by 威尔金森
今天是父亲节。 象征意义是什么? 今天在你的生活中会发生一些改变生活的事情吗……
止痛药的工作原理 4 27
止痛药如何真正止痛?
by Rebecca Seal 和 Benedict Alter,匹兹堡大学
没有感受疼痛的能力,生命就更加危险。 为了避免受伤,疼痛告诉我们使用...
bpa 6 19 的健康影响
几十年的研究记录了 BPA 对健康的影响
by Tracey Woodruff,加州大学旧金山分校
无论您是否听说过化学双酚 A,也就是众所周知的 BPA,研究表明……
素食奶酪怎么样 4 27
关于纯素奶酪你应该知道的
by 理查德·霍夫曼(Richard Hoffman),赫特福德郡大学
幸运的是,由于素食主义的日益普及,食品制造商已经开始……
如何在食物上节省 m0ney 6 29
如何节省您的食物账单并仍然吃美味,营养丰富的饭菜
by 纽卡斯尔大学的克莱尔·柯林斯和梅根·沃特纳尔
杂货价格上涨的原因有很多,包括……
不存在的西方 4 28
最高法院迎来了从未存在过的狂野西部
by Robert Jennings,InnerSelf.com
从各方面来看,最高法院刚刚故意将美国变成了一个武装营地。

新的态度 - 新的可能性

InnerSelf.com气候影响新闻网 | 内力网
MightyNatural.com | WholeisticPolitics.com | InnerSelf市场
版权所有©1985 - 2021心灵有所出版物。 版权所有。