“我会带着你，当你的心跳在这里，远远超越空的摇篮，在未来的岁月里......” - 我会带着你，安吉·史密斯
二月是情人节的一个月，当我们的思想转向爱情时。 通常情人节礼物和情意给浪漫的伴侣。 这个月我想把我们的焦点转移到我们的家庭，特别是我们的父母的爱情表达。
在读的时候 灵魂的朋友 由斯蒂芬·科普（Stephen Cope）引用佛陀的话，使我把这本书放在一旁，思考了很久。“ 。 我们对父母感恩的债务是如此之大，以至于我们可以一辈子把它们背上背负，但仍然从未完全回报。“
哇。
我没有感谢我的父母
当我长大的时候，我并不欣赏我的父母。 我正在忙着生出自己的欲望，搞清楚自己是谁，探索世界。 我把妈妈和爸爸当作理所当然。 我对他们做了判断，并希望他们不然。 有时我是不敬的。 我是一个自我参与的少年。
我父亲在18岁的时候去世了，在我进入人生阶段之前，我更加意识到自己的人际关系，所以我从来没有对他表示感谢。 随着我的成熟，我已经重新考虑了我的人们对我的许多善意。 他们没有多少钱。 我的父亲在奇怪的时候开了一辆公共汽车，妈妈白天在一家帽店里工作，晚上在一家工厂工作。 他们尽一切可能让我安全，舒适，快乐。
在我童年的大部分时间里，我们生活在这个犯罪和堕落猖獗的城市。 意识到这种环境的危害，他们更努力地赚取更多的钱，搬到租金相当高的城镇的一个较好的地方。 他们表演了许多其他非凡的慷慨行为 尽管我认为他们的人性弱点和习惯，他们的养育是纯粹的爱情。
现在回想起来，我的心里充满了感激之情，我希望在他们走遍地球的时候与他们分享。 我很遗憾，当我不能表达这种情况时，却被这种安慰抵消了，无论他们现在在上帝的伟大王国里，他们都会得到我的赞赏。
你呢？
也许你的父母不那么热爱，而且你受到了虐待或虐待。 也许你的父母中有一个或两个都是酗酒者或者有其他一些不正常的习惯。 也许他们痛苦地战斗，或者一个人不在，或者他们年轻的时候离婚。 也许你对自己与他们的关系怀有怨恨，仇恨或内疚。 也许你仍然很难与一个或两个人在一起。 也许你会责怪他们给自己的关系带来痛苦的负面节目给你留下了印象，而你感到受到了你想要的奖励的阻挠。
如果是这样，有三种方法可以重新构建你的家庭经验，让你更多的欣赏。 首先是要达到你真正重视的育儿要素。 即使他们在很多方面都是坏父母，但在某些方面他们可能是好父母。 他们给你什么样的好处？ 他们是如何鼓励你的？ 当他们处于最佳状态时，他们是谁？ 他们以某种方式爱你。 感受周围的礼物，他们提供给你。 他们在那里。 当你注意到这些祝福时，它们将会扩大。
“伤人伤人”
接下来，通过认识到他们的行为导致你的痛苦，从而获得对你父母的同情。 我教过很多客户，他们正在试图理解他们与一个功能失调的父母的关系。 我问他们：“你父母自己的痛苦是什么？ 谁训练他或她是可怕的，是什么意思？“ 每一个实例 我的客户跟踪他们父母的功能障碍，回到父母从他们自己的父母或另一个权威人物那里得到的一些虐待。 客户的父母没有获得治疗的技能或工具，所以他们把痛苦传递给他们的孩子。
奇迹课程 告诉我们，每一个行为都是对爱的熟练表达或是对爱的呼唤。 当我们把父母的消极行为重新定义为爱的呼唤时，我们就可以缓解自己的痛苦，并为我们提供帮助。
你获得了什么？
最后，考虑一下你父母给你带来的挑战是如何增长的。 你学会了更独立，还是设定了界限，或者挖掘自己内在的价值来否认你？ 有些老师说有时我们选择我们的父母，是因为他们帮助我们培养了灵魂的力量，如果我们的情况更容易，我们不会获得。 因此，他们是我们的朋友，他们帮助我们成长，并成为我们自己的力量。
大多数亚洲家庭在他们的家中都有祭坛，尊敬他们的祖先，这是我们从自己身上获得的好习惯。 如果你不想在你的客厅里为你的父母建一个祭坛，你可以在你心中为他们创造一个神圣的空间。 今年不保留情人节礼物，只为你的亲爱的。 尊重那些比你知道的更爱你的人。
*由InnerSelf字幕
©Alan Cohen。 版权所有。
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