如果精神觉醒不能导致参与世界并采取行动，那么它就是不平衡的。但是，有时我们认为改变现状的唯一方法就是做一些伟大的事情，然后我们就会忽视那些较小的行为，或者什么也不做。
然而，一个出于爱的行为会产生影响，即使它没有进入名人堂。我们拥有才华、心灵和双手，通过它们我们可以做出改变。如果我们环顾四周，就会发现机会。
我不断遇到那些在时间的洪流中抓住这些时刻的人。我在纽约遇到了一位搬运工，他非常重视向每个进门的人一个微笑和一句致谢的话。有些人注意到并接受了他的礼物，瞬间点燃了他们的火花。我们街上那个看起来衣衫不整的家伙，尽管他自己很困难，而且有些人把他当作一块破旧的抹布，但他对每个路过的人都说着好话。
这看似微不足道，但无条件的爱的行为会给接受和给予爱的人留下印记。也许它们比我们意识到的更重要......
认为别人是理所当然的？
可悲的是，我们有时忽视了别人表达的善良、我们之间的美丽、我们之间流动的爱。我们可能认为这是理所当然的，不欣赏人们所做的事情，那些为更美好的世界而不懈努力的人们。或者我们怀疑我们是否有任何有价值的东西可以提供给另一个人和这个世界。
有些人努力工作以有所作为，但却变得疲惫不堪。我们不需要拯救世界。也不要遵循“应该”或做好事来试图逃避我们自己的痛苦或证明我们足够好。如果我们自己的执着太强烈，我们的行为就不会产生我们所希望的效果，而爱就会被边缘化。
有时我们可能会对混乱的事态感到心烦意乱。面对我们周围看似无尽的痛苦，试图用“为什么？”这个问题来理解疯狂，我们可能会感到不知所措。
当我们在电视上听到那么多有关另一起犯罪或战争的新闻时，很容易变得绝望。当我们憎恨那边的另一个坏人时，即使以正义的名义，我们也只会造成更多的伤害，而结果通常对任何人都没有好处。或者我们低着头，只关心自己，不关心任何人，也许我们甚至隐藏在一种自恋的灵性中，这种灵性不仅没有击中目标，而且还没有击中目标。
有些人消失在粉红色的云彩中，否认人类的阴暗面，并以防御和天真的态度忽视他们行为的影响。有些人试图用奇特的概念来超越人类的痛苦，这些概念让人感到空虚和冷漠，或更糟糕的是，他们麻木了，不在乎，好像什么都没有，没有人再重要了。
从存在和爱中做出回应
你不需要解决世界上所有的痛苦。请记住，擦一滴眼泪对您的孩子或朋友来说会产生影响。我们不必消除所有饥饿，但一个孩子吃饱了，就会又一个孩子睡不着肚子咕咕叫。
等到你变得富有是浪费时间，所以只需为比你自己更伟大的事业捐出一枚硬币即可。我们不需要结束所有战争，但用强烈的“不”来制止暴力对于在学校被恶霸殴打的男孩来说会有所不同。
你不必指出我们世界上所有的烦恼；一件美丽的创作会激励走进你生活的人。我们也不必服务得精疲力竭，因为为爱服务所迈出的一步，总会留下痕迹。
照顾家庭和人际关系与努力实现世界和平同等重要。你不必清理所有垃圾，但在收银台没有拿走的一个塑料袋可以为下一位顾客树立榜样，并可能拯救一只被塑料海淹没的乌龟。
我们不需要出名才能产生影响，只需毫不犹豫地发出你的光芒即可。你不需要扶起所有跌倒的人，但你的存在和鼓励的话可能会帮助另一个人。我们也不需要有一千只手来帮忙。向坐在我们旁边的人伸出援手，或者向处于边缘的人伸出援手，已经让世界变得不同了。一切从简单开始，从此时此刻与你开始。
我们的世界有很多需要和麻烦，它可能令人难以承受和令人愤怒，但我们的心知道该给予什么，不给予什么。倾身聆听。
为了发现如何最好地做出积极的改变，我们必须架起一座通向未知世界的桥梁，释放我们的判断和假设，并对以下问题感到好奇：“这个世界是怎样的？” 您？”超越我们自己熟悉的世界观和我们的想象对他人是有益的。
最近我听到一个有趣的故事就说明了这一点：
意大利一家慈善组织在非洲的一个村庄设立了一个项目；他们怀着最好的愿望试图结束饥饿。他们想教非洲村民如何创建自己的菜园，这样人们就能养活自己。这个想法听起来不错，对吧？但令他们惊讶的是，村民们并没有帮忙挖掘和种植花园。
不管怎样，志愿者们种下了幼苗，想象着一旦这些多汁的意大利西红柿成熟，人们就会尝到如此美味的味道，从而受到启发，自己种植花园。该慈善机构投入了金钱、时间和精力，志愿者们也很兴奋；自豪地认为他们正在教导人们一件重要的事情。
直到有一天，庄稼即将收割。他们只能无奈地看着河马参观美丽的花园，享用成熟的意大利红番茄的午后盛宴。不到一个小时，花园就被夷为平地，庄稼也没有了。
村民们了解该地区的野生动物，这就是为什么没有人参与这个善意的项目，这个项目完全没有抓住要点。该慈善机构从这次失败中吸取了教训，改变了方式，并变得非常成功，因为他们现在倾听当地人的智慧并与他们合作。
寻求明智行动的方针
我们并不总是知道明智的行动方针是什么，什么对他人有帮助，所以我们需要以开放的心态深入观察、询问和倾听我们想要照顾的土地和人民。
“我比你更了解”或“我知道一切”或“一种方法适合所有情况”的态度并不是一种有用的方法，而且通常会适得其反。当我们让他们的智慧揭示什么对他们有益时，我们就会发现什么是真正有用的。
使用好奇心和探究的工具。然后我们就可以一起工作，每个人都为共享餐提供他们可以带来的东西。这是一种更加赋权和有效的方法。
如果我们敞开心扉、倾听并采取行动，我们与生俱来的智慧知道该提供什么以及如何提供帮助。
也许你的孩子需要严厉的爱和界限，让他知道你不会让他用毒品毁掉他的生活。当小宝宝发脾气时，可能需要抱住她，这样她才能释放内心压抑的东西，而不是再次给她“暂停”。你的妻子可能需要你更多的关注，只是让她分享而不是试图解决问题。有人需要钱来帮助他们度过危机，但与其把硬币扔进罐子里，当他们获得一份工作来维持生计时，他们的自尊心可能会增加。
有些孩子住在垃圾箱里，不需要花哨的玩具，但如果你资助一所提供教育的学校，他们就会有未来。即使只是一双鞋，对于那些血淋淋的脚来说也已经有所不同了。
就地迈出一步
当你心中有一个呼唤响起时，请接听并在你所在的地方迈出一步。你的礼物正在等待分享，这样你自己的生活也会变得更加充实、丰富和鼓舞人心。
如果有一项事业点燃了你的热情，无论是人权、生态行动主义还是社会正义，请务必尽一切努力参与其中。加入一个团体，付出你的时间、金钱、精力、任何你能提供的以及任何适合你的东西——参与其中。
也许需要你爱的东西并没有建立为一个组织？即使没有人看到你所认识的东西，也只需从一个行动开始，因为一步会导致另一步。如果由此产生一场革命或一场运动——那就太好了，让我们庆祝一下。如果没有人注意到您向他人伸出了援助之手，并且您没有得到应有的感谢，请不要放弃。知道你已经在世界上留下了印记。
全心全意地奉献自己
如果你全心全意地付出自己，那就绰绰有余了，即使结果并不总是显而易见。您可能已经参与了一个项目，并对人类产生了或大或小的影响。
只要知道你发自内心所做的事情很重要并且有价值。代表大家表示感谢。每一个爱的行为所产生的影响往往远远超出我们的想象。
请以荣誉的眼光看待你对人类的梦想以及只有你才能给予的礼物。它就在这里为你而活，并且可能在最意想不到的时候在更大的范围内实现，当你行走在不断增长的存在和爱中——无论你在哪里，无论你在做什么。从你自己开始，在你的家里和你的社区，然后用你的方式进一步爱这个世界。
真正的改变是由内而外、从一颗心到另一颗心、从草根生长的。积极改变的运动通常始于厨房和客厅，当我们与点燃爱火的人在一起时。
版权所有2024。保留所有权利。
经许可改编。
文章来源：
书：爱被释放
释放爱：如何在边缘世界中崛起
作者：尼古拉·阿马多拉博士
这本书敦促我们投入爱的深度和高度，扭转我们生活和这个世界的潮流，为这个狂野的时代开辟了一条脚踏实地、充满活力的灵性之路。邀请您体验真实的冒险故事、精致的实践和丰富的智慧教导。
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关于作者
尼古拉·阿马多拉博士。教导一种令人耳目一新的真实和具体的灵性方式，以释放对我们生活和这个世界伟大转变的爱。三十年来，她作为精神导师、心理学家、作家和演讲家，一直在指导着世界各地成千上万的人。她是“Living Connection”和“The Deep Feminine Way”的创始人，也是《Nothing but Love》的作者，这是一首发自内心的真理诗歌。
当她不教课时，她喜欢写作和在野外骑马。如果你想了解她的爱的劳动，请在尼古拉的一本书中、在网络上、或者在这个世界的街道上寻找尼古拉，她的眼睛里闪烁着微笑。
访问作者的网站： 尼古拉·阿马多拉.com
