大多数使用酒精和其他药物的人很少会这样做,也不会变得依赖(或者称为“上瘾”)。 10平均约有百分之一的人使用酒精或其他药物依赖。
- By 林恩·霍奇斯
抑郁症最困难的方面之一是应付不时发生的负面思想。 人们经常问我,我是否认为您可以在控制和减轻抑郁症方面发挥积极作用。 对于这个问题,我的回答非常重要...
你可能听到有人说他们喜欢跑步,因为它可以让他们关掉。 也许你自己也是这样。 大脑活动确实会减少,当你执行一个简单的,重复的行动...
在这里,我们回顾关于如何开始锻炼习惯的最佳科学,以及如何通过解决基本问题和问题来保持运动习惯。
- By 樱草花库珀
由于光照是植物和树木,动物,昆虫和鸟类生命生长所必需的,所以它对我们至关重要。 我们需要阳光来建立强壮的骨骼和牙齿。 没有它,孩子会发展出r and病和蛀牙。 没有意识到,我们可能遭受轻微的饥饿。
在坦桑尼亚的一个偏远地区,哈扎族男子徒步出门,手持弓箭和毒箭,寻找下一顿饭。 与此同时,哈扎女人收集块茎,浆果和其他水果。
任何试图减肥和保持关闭的人都知道这项任务有多困难。 这似乎应该是简单的:只是锻炼燃烧更多的卡路里,并减少卡路里摄入量。