至少在19个州发现了导致COVID-10的冠状病毒快速传播变体,人们对此感到疑惑:我现在如何保护自己?
您可能不知道,但是您内部生活着一大批微生物,这些微生物对于抵御威胁(包括导致COVID-19的病毒)至关重要。
全球人口老龄化是21世纪医疗保健系统面临的最大挑战。 从某种意义上说,甚至COVID-19都是一种衰老疾病。
耳朵不能自然闭合; 它没有盖子,没有肌肉,没有反射,可以有意识地在我们的听觉感知和外界之间形成障碍。 我们从一开始就聆听声音,并贯穿一生。
- By 白玛Chodron
当我们愿意留下一点不安的能量时,我们逐渐学会不要害怕。 那么当我们遇到有人遇险的时候,我们就会完全敞开心扉。 呼气,我们从痛苦中解脱出来,意图使我们和别人快乐。
人们选择素食主义者有很多原因,但健康常常被认为是一种普遍的动机。 但是,尽管素食主义者的饮食经常被媒体誉为“更健康”,但这并不总是能通过科学研究得到反映。
- By 安德鲁·科萨罗
即使在大流行期间,牙科保健对成千上万的美国人仍然至关重要。 美国超过四分之一的成年人患有未经治疗的蛀牙,其中近一半的30岁以上的成年人表现出牙龈疾病的迹象。
我们习惯于使用我们的五种身体感觉(视觉,听觉,触觉,味觉和嗅觉),我们期望直觉是同样有形的东西。 不是这样。 直觉,“第六感”要求我们相信,不要知道。
- By 哈桑瓦利
封锁对社会上最弱势群体的影响不成比例。 在较贫穷的国家,这笔费用仍然更高,在这些国家中,不工作可能意味着没有饭吃。
对于许多人来说,任何锻炼方式的重要组成部分都是伴随它的音乐。 无论您是跑步者,划船者还是健美运动员,都有很大的机会选择最喜欢的音乐和耳机来帮助您。
尽管根除天花通常被证明是疫苗取得最终成功的证据,但不应忘记,天花在最终终结之前已经激怒了数百年。
- By 布雷特·蒙哥马利
您可以通过视频或电话与您的全科医生,心理学家和其他医疗服务提供者进行咨询,而不必走进去。有些(但不是全部)医疗可以安全地在线转移。 但是,很难确定何时可以跳过面对面的访问。 以下是一些帮助您前进的指针。
大多数人都知道维生素A,B,C,D和/或E,但维生素K却在营养雷达之下。 然而,这对于生命至关重要,因为血液正常凝结是必需的。 现在,科学家们已经意识到,对于这种不太欣赏的营养素有更多的了解。
时尚的饮食当然不是21世纪的痴迷。 实际上,它们还是20世纪人们减肥和改善健康状况的一种流行方式。
我们的直觉可以神奇地告诉您什么对您的康复有帮助。 您必须乐于聆听来自您的身体,思想和灵魂的这些信息。 我通过聆听更深的智慧并制定自己的治疗方案,治愈了莱姆病。
作为运动机能学领域的研究人员,我们研究了关联健身对动机和健身结局的影响。 如果您正在寻找在大流行相关的停机期间增强健康或替换COVID-19之前的常规运动的方法