跳上垫子,这个全长变暖的vinyasa流程致力于尊重和补充。
在伸展,加强和创造空间的同时欢迎您的热情。
补充能量,恢复身心平衡。
尊重您在瑜伽练习中的位置。 继续建立基础并培养你的内在支持系统 - 这样你就可以建立一种自尊的关系,渗透到所有其他关系中。 特别是我们与地球母亲的关系!
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感谢造访 InnerSelf.com, 哪里有 20,000+ 宣传“新态度和新可能性”的改变生活的文章。 所有文章均翻译为 30多种语言. 订阅 每周出版的《内在自我》杂志和玛丽·T·拉塞尔的《每日灵感》。 InnerSelf杂志 自 1985 年起出版。
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