一种有毒的冒号是导致慢性病健康的食品不容忍现象的发展的一个主要因素。 你不能指望是负责消除体内有毒废物的主要器官，如果是下运作。 当结肠激怒饮食，压力，药物，化学品和其他物质，它试图以保护自身产生更多的粘液。 这种额外的黏液可以结合精制而成的食物，如白面粉，污泥和肠壁上建立，缩小管腔。 硬化的粪便这如胶似漆层，可重达几磅，是一种有害生物繁殖的好地方。 不要以为因为你有定期排便，甚至腹泻，这个问题你已经逃脱。 大便每天可通过一个肮脏的结肠和后面的墙壁上留下的积累残留。 有没有必要恐慌沉重的垃圾，你可能会带你的金额是：有一个伟大的交易，你可以做些什么。
这种有毒层如何会影响身体
这种有毒残留的局部作用是结肠的刺激和炎症：一般反应包括腹泻，便秘，疲劳，头痛，目光呆滞，皮肤差，斑点，肌肉酸痛，关节痛和抑郁症。 的毒素通过淋巴系统通过身体的各个部位的血液循环。 （健康淋巴液供应滋养细胞不通过血管送入，并杀死有害生物，带走垃圾。）如果身体有泵周围过多的有毒废物，任何时间的长短，那么，这并不奇怪，有时放弃，使疾病的进程接管。
当结肠壁的肌肉失去了音，然后膨胀，或袋形成，称为憩室的结果，导致憩室为已知的条件。 被困在这些口袋里的食物，创建一个细菌滋生的温床。 结果可能是憩室炎，感染，往往是有发烧和急性腹痛。 这种状况需要医疗帮助。
清洗结肠
结肠清洗是复苏的道路上的第一步。 当你清洗你的结肠和恢复的好和坏细菌的平衡，当你有足够的酶和膳食摄入量和内部生产的维生素生产是正确的，你的食物不耐受应该大大改善或消失。 我相信，结肠清洗的好处很多，不仅在卫生方面，而且还因为它涉及到外观：皮肤看起来充满活力;脂肪，保水，瑕疵消失;眼白重获青春清晰。 如何迅速，要清理出你的冒号是你的选择。 所以有些人厌倦了低于标准杆，他们愿意忍受的快速清洗的效果。 从这个过程中可能出现的副作用包括偏头痛，眩目的头痛，恶心感，疼痛，发烧，疲劳，神经症状，如焦虑，恐慌，烦躁不安，weepiness，甚至深刻的抑郁症。 最坏的是在大约5天。
你可能更喜欢一个渐进的过程：改变超过几个星期内干净饮食。 用茶匙亚麻籽（从健康食品商店有售）或两个Metamucil或Citrucel水平茶匙，调理剂可在药房或杂货店的50％的生食的饮食开始。 你可以咀嚼亚麻籽释放养分。 metamucil或Citrucel容易吞下，如果你把它用酸奶。 水是在清洗过程中的重要组成部分，而你是从你的医生的意见冲突，除非清洁结肠，每天两夸脱的目的。 至少半品脱的水，最好是热的早餐前，开始一天。 恐怕很多人都消耗多少水，因为他们保留流体，但一些医生认为，身体保留液体时，它并没有得到足够的;它试图抓住它的口粮。
清洗结肠采取多久？
这是不太可能在几个星期内，你将有一个清洗结肠，它可能需要几个月。 你就会知道，事情发生时，你的眼睛和皮肤会看起来更清晰，你的消化能力将提高，你将有更多的精力，恼人的疼痛已年左右会消失的痛苦。 你可能觉得精神更好，头脑清醒，少跳跃。
这个过程在我的书 肠易激综合症和憩室病 （Thorsons，1999修订）。 新的再！ 由安娜·塞尔比（尤利西斯出版社，1999）提供的28天排毒计划，包括一个快速和健康的方案，让你的身体回到正轨。 如果你还想用干净的饮食来减肥，使用常识的方法阅读 适应生活 哈维和玛丽莲钻石。
结肠灌洗
大多数人认为洗肠作为一个恶梦般的经历。 它是远离。 事实上，这是一个非常快速和有效的方式来放松影响粪便和洗去毒素。 它也省却许多排毒不愉快的症状。 这里所发生的事情：无菌管插入直肠和过滤后的水清洗结肠周围。 疏散管，消除了水，用多年积累的碎片和粘液。
如果你想找到您所在地区的医生，请联系洗肠国际交流协会（网站www.i-act.org).
文章来源：
念珠菌：一种自然的方法
由尤利西斯出版 按。
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关于作者
一个自由撰稿人，凯伦布罗迪被诊断出患有念珠菌在1990和随后研究了在纽约的自然美食烹饪学校之间的食品和愈合的关系。 一个训练有素的护士，雪莉特里克特是作者 恐慌：一种自然的方法 和 焦虑和抑郁：一种自然的方法.
