饱受诟病的饱和脂肪 - 椰子油,黄油和肉类脂肪 - 并不是心脏病的原因,但实际上是防止心脏疾病的。 事实上,在1920之前罕见的冠心病发生率...
L.威廉姆斯,MS,路易莎,钕坚果有许多酶抑制剂,最好浸泡或部分发芽,使他们最无毒的营养素和饮食前同化。 因此,生坚果容易消化,如果......
- By 医学博士朱莉·霍兰德
植物医学这个非常基本的概念可以追溯到记录的历史之前。 自从至少2800 BCE以来,大麻一直是一种药物,直到1940s被列入美国药典。 在过去的几十年里,我们看到了草药和治疗的回归。 尽管制药业试图...
- By 约翰·罗宾斯
由约翰·罗宾斯。
美国外科医生的营养与健康状况的报告说,美国死亡率三分之二是与饮食有关。 在某一个点,一个决定,证据充分完整和令人信服的手令行动。 我的眼睛,当它涉及到的健康优势...
下面的列表,以削减你的碳水化合物原因是改编自 肉碱奇迹:Supernutrient方案,促进能量高,脂肪燃烧,心脏健康,脑健康和长寿, 由,,MA(Crayhon 1998)罗伯特Crayhon。
- By InnerSelf员工
每周至少吃一次烤鱼或烤鱼的人可能会保护自己的大脑免受阿尔茨海默氏病和其他脑部疾病的困扰。 赛勒斯·拉吉(Cyrus Raji) 美国匹兹堡大学医学中心 和同事进行了大脑扫描...
- By InnerSelf员工
购买食品,在当地种植,并提出具有许多优点。 一个很明显的事实,你所以你一定帮助您当地的经济,以及支持当地农民,企业,邻居,孩子的朋友,等父母......
我们的祖先只有约10,000几年前开始吃谷物农业的问世。 粮食有几个明显的优势:你可以保存它时,动物性食物和海鲜供不应求的时候,本身种植新作物所需的种子和谷物。
有这么多的饮食,在那里 - 每个人都表明,他们的方式是最好的! 这可能是每个饮食有一些有意义的,而且是一个比其他更好吗? 是每个人都一样,“一”吗? 维杰VAD博士提出了一些常识,可以适用于我们所有的信息和建议...
- By 斯塔西亚·布利斯
如果我们完全可以接受的喜悦,吃巧克力,没有任何愧疚感,一整天,怎么办? 然后我们也拥抱欢乐的其他方面的经验吗? 这是我们开始有这个想法,这个问题: 什么话? 对于我们许多人,我们的关系与巧克力是不是......
- By dayna梅西
:Dayna梅西。 “我胖吗?” 其实我从来没有问这个问题另一个人 - 直到现在。 我坐在办公室,在生物系,在旧金山城市学院营养学教授和作家琳达·培根博士 在各种规模的健康。 “是的。”我要确保我听错。 “你刚才说我胖,对吧?”她点点头......
- By 萨拉·阿凡·斯托弗
我们都可以涉及到表面清理,交通高峰期间在车上的卷饼或吞并了小吃店。 如今,它很容易忽视我们的食物是神圣的。 进军直观饮食的一个重要途径是简单...
- By 布兰奇·阿加西·麦考德
素食是现在在我们的社会中相当普遍。 虽然每个人的决定采取素食,通常是唯一的原因相结合的基础,他或她有三个,素食者可能考虑的首要关注。 这些都是改善健康,道德和环境的关注,和精神的信念。
- By montse布拉德福德
野生紫菜炒饭的配方。
我们的紫菜进入优质全熟的谷物,特别是大米。 简单的烤它,揉碎它,或洒在我们的预烤紫菜颗粒出海调味。 饭一点点创意的东西,尝试从Montse布拉德福德的配方。
- By 行政专员
Gunga(鸽子豌豆和米饭)食谱。 让我们看看如何在不加肉的情况下烹制这道最喜欢的巴哈马菜! 食谱摘自Troth Wells(©1993)的著作《厨房里的世界》(绝版)。