关于戒毒治疗方案是什么？ 他们是一个好主意？

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排毒疗法可以帮助清除你的身体无数的有毒代谢产物和毒性物质，在你的结肠细胞，脂肪组织农药，其他化学物质，重金属，和压力有关的化合物。 我告诉你一个好消息，我们每个人都有他们。 即使是新生婴儿，正呈现出百有毒化学品的情侣系统进行测试时。

一月2011在杂志发表的一项研究 环境与健康展​​望 透露，基本上100％的测试268孕妇被剧毒的人工合成化学物质污染。 作者指出，“某些多氯联苯，有机氯农药，全氟化碳，酚类，多溴联苯醚，邻苯二甲酸盐，多环芳香烃（PAHs）的高氯酸盐的，在99检测到100％的孕妇”（伍德拉夫等。2011）。

这是可怕的。 甚至在出生前，没有人是安全的。 这不可避免的污染对人体免疫系统和能源储备地方的负担是巨大的。

最大限度地减少有毒负担

采取措施，以尽量减少这种有毒的负担，很有道理，说得客气一点。

排毒的方法可以从日常方案更参与的程序，从任何地方持续十天到一个月左右，通常不等。 重点完全结肠，和其他一些涉及整个身体的更系统的排毒。

我建议，也许与您的其他途径消除的额外支持的良好结肠排毒开始：你的肝脏，肾脏，尿路，以及皮肤和肺部。 一旦你消除途径是开放和充分的准备，其余的排毒过程往往更加顺畅，并大量减少不适，更密集的方案可以更安全和有效实施。 最终，应力争实现某种形式每天的排毒措施，以保持领先的游戏有任何真正的希望。

要采取的步骤走向排毒

•消除处理和化学载货的食物从你的饮食一次，并为所有的开始。 去有机，生物动力，并与你的整个食物选择的地方。 我们必须采取所能控制。 不要让玩世不恭引诱或偏离常识。

•获取的饮用纯净水每天盎司大约有一半的体重（磅）的习惯。 为你消耗每利尿饮料（咖啡，果汁或汽水），包括水，的额外12 16盎司，以弥补其脱水效果。

•饮料的质量，不加糖（或只用一点点的甜叶菊甜）每日绿色饮品。

•包括各种nonstarchy，在日常饮食中的纤维的蔬菜和果岭。

•排毒各种茶可以是一个非常有用的辅助手段。 我知道这是广泛使用的最强大的各种被称为FlorEssence（花卉公司），发​​现在最健康食品商店。 采取精矿2的盎司和没有甜味它在所有添加一点点温水或热水，SIP睡前空腹。 这是一个了不起的，功能强大，非常温和的产品。 这虽然是贵了一点，持续使用，它是一个极好的辅助，你可以实现任何戒毒计划。

•强大的和安全的日常排毒的支持，我已经发现的有益补充，包括绿藻，香菜提取物，虾青素（类胡萝卜素的一种有效的海洋），改良柑橘果胶（Pecta-SOL），和一个非常安全和有效的排毒海藻提取作为Modifilan已知的。

•使用优质，可行的益生菌补品或有益菌群的生命源，方法是食用自制椰子（或酪蛋白敏感的原料奶，由生牛奶制成）酸奶或开菲尔和美味的栽培蔬菜。 （您可以学习在家制作这些东西。这很简单，而且可以节省一笔钱。）

•查找质量如生命的超级种子花园纤维产品，并开始每天在早上使用，以帮助清洗你的结肠和结合共轭过剩（尤其是雌激素）激素消除安全。 您可能还希望考虑寻找质量结肠hydrotherapist的使用重力式系统，以帮助真正净化和音结肠全长，并给它一个新的开始。 否则，在那里，你可以在网上购买的，如起来和光泽，这可以是非常有益的，结肠清洗方案。

•无论是购买远红外桑拿或找到一种方法，花费在一个固定的时间。 这些都是很容易通过你最大的器官解毒的惊人 - 一个彻头彻尾的细胞水平上 - 你的皮肤。 最近的研究表明，我们的细胞暴露在细胞水平上改善水的结构和能源生产的红外光穿透结果。 远红外桑拿是在排毒疗程的飞跃，可以大大减轻有毒负担随着时间的推移。 我觉得这些更为可取，比传统桑拿有利，他们更安全。 我使用桑乐屋品牌单独模型，但也有许多市场上的质量远红外桑拿选择。

•在你的洗澡水中使用泻盐（一个好的两杯），可以是一种廉价的方式，吸收更多的解毒和平静镁通过你的皮肤进入你的系统在一个温暖的，舒缓的水的浴缸。 哈。 。 。

•考虑做一个更全面的戒毒计划，可以帮助减少炎症，支持肝，肾功能，并有助于减轻你的整个系统的多年有毒负担的。 有许多的柜台包质量显着变化。 提防比通便和利尿的人。 您可能还希望能够与营养治疗或保健提供者更量身定制您的个人需要的东西，你可以步行穿过。

•您有毒的恐惧，消极，玩世不恭，造成不必要的负面情绪或从事冥想，生物回馈或神经反馈使用品质视听夹带工具思想的头脑排毒（见 www.MindAlive.com），释放技术（见 www.sedona.com），可视化，并积极的笑声，通过集中更多的爱，欣赏，感激和同情，感情。 严重的是，抛开所有的“新时代”的绒毛，这玩意工程。 这背后的科学，是清澈的。

这篇文章被许可从书中摘录：

除了共有的健康和寿命更长的古饮食的原始体，原始的心灵：
诺拉吨Gedgaudas。

转载出版者许可，愈合美术出版社，国际内传统的分工。 www.innertraditions.com。 ©2011。

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关于作者

诺拉Gedgaudas在饮食和营养跨越一些25的年的背景，是在该领域的广泛承认，尊重和抢手的专家。 她是公认的营养治疗协会认证的营养治疗师（CNT）是通过整体营养®认证委员会（NANP）营养专业人员协会。 娜拉担任华盛顿精神卫生研究所，照明营养的国家工作人员的心理健康的影响，在各级国家教练机。 她认为作为碳纳米管和一局认证的临床神经反馈专家（CNS）在俄勒冈州波特兰市的私人执业。 访问她的网站： http://www.primalbody-primalmind.com.