思考一本最喜欢的书。 Krakenimages.com/Shutterstock
生活成本危机使许多人难以负担食物和家庭取暖等基本必需品。 另一方面，全球前十大富豪 他们的财富翻了一番 在新冠病毒大流行期间，99%的人的情况变得更糟。
虽然这是两个极端的比较，但许多人试图“跟上攀比”——看看周围的人拥有什么，并努力买得起同样的东西。 当其他人过得更好时，与周围的人比较物质财富和资源就更常见了。 很难不去想为什么别人有更好的汽车或更好的衣服。
很多 研究支持 这种倾向， 包括我们自己的。 例如，当我们要求美国人观看有关本国收入不平等研究的视频时，不出所料，这让他们思考自己的财富以及与周围人相比如何。
我们发现一个人有多富有并不重要。 相对富裕的人仍然倾向于以这种方式向上看。 几乎总是有人有更多的钱或拥有更好的汽车、更大的房子或最新的小玩意。
虽然金钱不一定能给你带来幸福， 我们的研究表明 当你面临收入不平等时，最喜欢的财产实际上可以帮助你感到更快乐。 想想一件珍贵的财产——即使是一些小东西，比如朋友赠送的一本最喜欢的书或旅行的纪念品——可以帮助防止这些被剥夺的感觉，并实际上提高你的幸福感。
我们所使用的 基尼系数 – 收入不平等的常见衡量标准 – 分析来自 31,000 个国家的 138 多个 Instagram 帖子。 我们发现，在收入不平等程度较高的地方（即，当帖子所在地的基尼系数增加时），帖子所传达的幸福感往往较低。
我们重点关注有关最喜欢的物品的帖子（使用 #favouritething、#favthing 等主题标签），将这些帖子与一般最喜欢的物品（即非“拥有”的物品）的帖子进行比较。 后者的帖子使用了 #fashion 或 #favoritepeople 等主题标签。
使用有关一般消费和最喜欢的非“拥有”事物（例如音乐或朋友）主题标签的帖子通常不太快乐，并且发布在收入不平等程度较高的地区。 但当我们查看使用有关最喜欢的财产的主题标签的帖子（例如#favouritething 或#favthing）时，我们发现与收入不平等的关系较弱。
因此，帖子是否快乐与发布区域的平等无关。因此，这些关于最喜欢的财产的帖子受收入不平等的影响较小。
这意味着鼓励人们以不同的方式思考他们已经拥有的东西可以帮助一些人更好地应对不平等问题。 不要关注你拥有多少，这往往会加剧社会比较并损害幸福感，而应该关注你最喜欢的财产。 我们的研究表明，这样做的人往往会减少物质比较，因此会更快乐。
只需记住您最喜欢的事物
珍贵的财产甚至不必特别昂贵。 从出国旅行时购买的纪念品，到祖母的绣花靠垫，让你想起老同学的足球球衣，甚至是你最喜欢的乐队的破烂 T 恤，这些物品对它们的主人来说都是无价之宝，因为它们独一无二，其价值超越任何价格。
在另一项使用在线调查问卷的多国研究中，我们要求来自中国、印度、巴基斯坦、英国、西班牙、俄罗斯、智利和墨西哥的 1,370 名参与者描述他们最近购买的每件衣服，或一件最喜欢的物品衣物。 在参与者描述这些事情后，我们询问他们的福祉，以及他们对自己国家收入不平等的看法。
那些考虑最近购买服装的人在考虑自己国家的收入不平等时表示幸福感较低。 相比之下，那些谈论一件最喜欢的衣服的人并没有受到他们周围收入不平等的影响。
另外三个在线实验，参与者超过 2,000 人 显示， 当人们想起自己最喜欢的财产时，他们会感觉自己受收入不平等的影响较小，因为他们进行的物质比较较少。
在其中一项研究中，我们发现，仅仅描述一件最喜欢的财产，人们就不太可能将自己的财富与其他人进行比较。 当人们停止进行这些比较时，他们会变得更快乐——即使是那些生活在收入不平等更严重的地方的人。
＃最喜欢的东西
我们的研究表明，专注于我们拥有的一些最喜欢的东西的好处，而不是考虑我们拥有的财产数量以及我们还需要什么来“跟上攀比”。
#ThrowbackThursday 等标签趋势鼓励人们发布特定主题的照片。 同样，鼓励更多的人使用 #FavouriteThing 等标签发布他们最喜欢的物品的照片，可以在生活成本危机期间极大地帮助提高幸福感。
收入不平等现象十分严重，生活成本危机只会加剧其影响。 但我们所有人都拥有一些对我们来说很珍贵的东西，它可以让我们避免与他人进行比较，并有助于在这个困难的经济环境中保护我们的福祉。
关于作者
刘静诗, 市场营销讲师, 伦敦大学城市学院; 艾米·道尔顿, 市场营销学副教授, 香港科技大学及 阿尼尔班·穆霍帕迪耶，生活方式国际商学教授兼市场营销学讲座教授， 香港科技大学
