我要求你伸展，凝视集体死亡的可能性： 人类也会过去。 地球上所有的生物都会过去。
集体死亡意识。 我什至不想写这些话。 我几乎无法集中注意力，更不用说想象这个不可思议的事实了。 我起身绕圈子喘口气。
但是，当我再次坐下时，我家周围的山路正在洪水泛滥，而这距离我们逃离野火仅数周之久。 气候变化现在就在这里。 所有这一切——人类文明、动物、地球本身——都处于危险之中。
我们正在进行集体成人仪式。 不在门槛上——但完全在其中。
我们现在想过怎样的生活？
我的朋友米奇·梅茨纳 (Mitch Metzner) 是一名长期临终关怀助产士，他说，就像临终关怀中的人一样，地球正处于临界时间，即生后和死前——或重现。
所以，我提出一个问题：鉴于全部真相，我们现在想要如何生活？
当我们转身面对这个事实的那一刻，我们的愤怒、悲伤和无力感席卷了我们。
现在听听你影子的声音：“为什么康妮必须去这里？” “我不想读这个。” “我回收。 我还可以做些什么？”
我们不想面对这个“难以忽视的事实”。 我们不想知道什么是我们不能容忍知道的，什么是我们不能改变的。 “是的，我应该做点什么——但我所做的一切都是无用的。 我真的不能对此产生任何影响。”
然而什么都不做也是无法忍受的。 它增加了焦虑、内疚和恐惧。 于是，我们又塞满了那些无法忍受的感情，放下了这本书。 并打开电视。
我明白。 我自己做这个。 我们不能盯着太阳看太久。
但是，当我们将那些令人生畏的感觉和这种特定知识隐藏在阴影中，当我们将它们压抑在意识之下时，会发生其他事情：我们麻木了。 无意识的恐惧和悲伤在我们的身体中荡漾，最终以其他方式渗透到表面。
人们感觉到原力的干扰，就像动物感觉到危险一样。 他们报告说，他们因不明原因感到焦虑不安，并普遍感到抑郁，因为正如一名高中生告诉我的那样，“我没有未来。”
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这种情况现在有了名字——气候悲痛、气候创伤——并且是一种前所未有的、永远存在的、不断增长的意识。
没有未来：我们时代的关键心理现实
没有未来——我这一代人，婴儿潮一代，在冷战高峰期和核军备竞赛加剧时面临着这一点。 在那些年里，乔安娜·梅西 (Joanna Macy) 撰写并教导如何分享我们的绝望，让我们超越个人的小顾虑，走向世界。 她教导说，我们的绝望是实现我们在生命之网中相互归属的一扇门。 我们共同的绝望并没有带来更多的孤立，而是带来了社区，并将我们与所有生物团结在一起——在不确定中。
现在八十多岁了，乔安娜写道 作为情人的世界，作为自我的世界， “失去对未来的确定性是我们这个时代的关键心理现实。”
我们可能不想知道。 我们可能会分散自己的注意力，甚至否认这个事实。 但我们确实知道——有意识或无意识。 动物知道灭绝蔓延。 孩子们知道。
Deena Metzger 给它起了另一个名字：绝症。 她最近写道，“绝症有可能是当代所有精神、身体和精神疾病的根源。 灭绝疾病，基本的细胞知识和恐惧，一个人的生命，一个人的生命，所有生命都受到威胁，血统正在消失，我们所有人，很可能在很短的时间内灭绝，未来将被根除” （有关 Deena 的全文，请参阅“Extinction Illness”，发表在 Tikkun 杂志，3 年 2019 月 XNUMX 日.)
气候变化幻想？ 或者物种的黑夜
当我在 1980 年代第一次了解气候变化时，我曾幻想它将人类团结起来应对共同的威胁和共同的目标：创造一个可持续发展的世界。 正如蒂娜所写，“为了拯救我们的生命，我们必须拯救每个人的生命，无论是人类还是非人类。”
但是，尽管召开了国际会议和国家协定，但必要的全面全球行动并未实现。 现在，根据科学家的说法，还有不到十年的时间可以防止最坏的情况发生。
Creation Spirituality 的创始人、灵性神学家马修·福克斯 (Matthew Fox) 将此称为“物种的暗夜”。
伟大的生态神学家托马斯·贝瑞 (Thomas Berry) 是这样说的 地球社区文选： “20世纪，人类的辉煌变成了地球的荒凉。 地球的荒凉已成为人类的宿命。”
成为地球长老的呼召
今天，成为长老的呼召 is 成为地球长老的呼召。 在我写这篇文章时，我们这些晚年的人是第一代了解环境灾难的人。 在我们年轻的时候，我们或模糊或敏锐地意识到我们对化石燃料依赖的后果。 我们中很少有人对此做过任何有意义的事情。
今天，我们知道发生在我们每个人身上的事情也会发生在我们所有人身上。 今天，我们正在从否认的恍惚中醒来。 我们被召唤带着长老的道德声音为所有生物尽我们的一份力量。
你听到呼唤了吗？ 它从你的灵魂和世界的灵魂中升起。 它可能会在你的梦中说话，引导你的直觉，在你的悲伤中发出隆隆声，或者在你对大自然的热爱中移动。
这是一些 Elder 活动家高度参与的舞台，他们撰写调查性新闻报道，抗议水力压裂和管道，游说公民气候游说团，从化石燃料中剥离退休基金，动员气候选民，并在学校罢工期间与孩子们一起游行。 许多人接受了神圣地球勋章的誓言：我保证会成为地球母亲最好的爱人和捍卫者。
正如一句美洲原住民的谚语所说：“我们并没有从祖先那里继承地球。 我们从我们的孩子那里借来的。”
当您的孙子或曾孙问：当您发现气候危机时您做了什么？
影子工作实践
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你听到号召去服务比你自己更大的东西吗？
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你能找出最能激起你热情并召唤你走向它的原因或问题吗？
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想象一下自己为他人服务或在公共场合大声疾呼。 是什么阻止你订婚？
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只有你能给予的独特礼物是什么？ 是什么阻止你给予它？
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甘地说：“我的生命就是我的信息。” 你的信息是什么？
精神实践
在印度神话中，拉姆神的仆人哈努曼告诉拉姆：“当我不知道自己是谁时，我为你服务。 当我知道我是谁时，我就是你。” 你能通过服务看到你灵魂的进化吗？ 你怎样才能成为你渴望在世界上看到的改变？
神圣服务的十个步骤 通过业力瑜伽
Roger Walsh 概述了这些步骤，转述自他的文章“业力瑜伽和觉醒服务”。
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开始之前 任何活动，停下来，呼吸，并成为你的目的。
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提供活动 对上帝或神圣，无论你如何理解。
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选择一个意图。 问问自己，“这是为了什么？” 生存、舒适、觉醒、利益他人或其他动机？
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做活动 无可挑剔 尽你所能。
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铭记， 观察你的行为、意图和精神状态。
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处理出现的任何反应，如焦虑、愤怒、骄傲、希望和失望，并在这里使用影子工作。
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释放对结果的依恋. 用见证放手。
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停在最后 的活动。
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反思与学习 关于你的行动、行动的结果、你的自我、你的思想和你的执着。
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提供好处 为了所有人的福祉。
佛教的六度
在她的书 站在边缘， 佛教老师琼哈利法克斯给了我们一个冥想祈祷调用六个 波罗蜜多 或波罗蜜——体现菩萨神圣服务的慈悲品质：
XNUMX年XNUMX月XNUMX日 I 大方。
XNUMX年XNUMX月XNUMX日 I 培养诚信和尊重。
XNUMX年XNUMX月XNUMX日 I 要有耐心，看清楚别人的痛苦。
XNUMX年XNUMX月XNUMX日 I 充满活力，坚定不移，全心全意。
XNUMX年XNUMX月XNUMX日 I 培养一颗冷静包容的心 ! 能够 慈悲地服务一切众生。
XNUMX年XNUMX月XNUMX日 I 培育智慧，传授任何利益 可行的洞见 ! 可能有其他人。
版权所有 2021 康妮·茨威格，保留所有权利。
转载出版者许可，
公园街出版社，印记 内部传统国际.
文章来源
时代的内在工作：从角色到灵魂的转变
康妮·茨威格博士。
随着长寿的延长，个人成长和精神发展的机会也随之延长。 你现在有机会成为长者，抛开过去的角色，从外部世界的工作转变为灵魂的内在工作，成为真正的你。 这本书是帮助克服内在障碍并拥抱年龄隐藏的精神礼物的指南。
心理治疗师和畅销书作家康妮·茨威格（Connie Zweig）为所有世代提供了对年龄的彻底重新想象，探讨了过渡到智慧长者过程中遇到的障碍，并提供了心理阴影工作和多样化的精神实践，以帮助您突破否认到认识，摆脱自我排斥自我接纳，修复过去以完全呈现，恢复您的创造力，并让死亡成为老师。
欲了解更多信息和/或订购此书， 点击此处详细了解。。 也可作为Kindle版本使用。
关于作者
康妮茨威格博士是一位退休的治疗师和合著者 遇见影子 和 浪漫的影子. 她获奖的书， 时代的内在工作：从角色到灵魂的转变， 将她在影子上的工作延伸到中年及以后，并将衰老作为一种精神实践进行探索。 它获得了 2022 年金 COVR 奖、2022 年金鹦鹉螺奖、2021 年美国图书节奖和 2021 年最佳励志非小说类独立图书奖。 她的新书， 与精神道路上的阴影相遇：黑暗与光明的舞蹈在我们寻求觉醒的过程中， 将于 2023 年 50 月上市。康妮从事冥想练习已有 XNUMX 多年。 她是妻子、继母和祖母。 在所有这些角色之后，她正在练习从角色到灵魂的转变。
访问作者的网站： 康妮茨威格
