由Marie T. Russell讲述。 这个“内部播客”是整个新闻通讯的音频……介绍以及六篇专题文章的音频。 播放时间超过一个小时。
欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
虽然年初的日子已经过去，但每一天都为我们带来了新的机会，可以再次开始，或继续我们的“新”旅程。 每一个动作和每一个思想，都会引导我们进入生活中的下一个思想和下一个事件。 每一次呼吸都为我们带来了改变方向或重新调整注意力的新机会。
因此，本周，我们为您带来一些文章，以支持您继续从2021月1日开始的故事的“新章节”（第XNUMX章）。
我们从艾伦·科恩（Alan Cohen）问我们以下内容开始：你今年会成为谁？“他邀请我们反思，而不是思考我们将做什么或我们将要成为什么样，而是更多地思考我们将成为谁。
莎拉·瓦尔卡斯（Sarah Varcas）继续进行“我们是隐藏的东西：水星逆行和I AM“她鼓励我们提出“大问题，我是谁？”莎拉以占星术为背景，以及目前的水星逆行，展示了此时此刻支持我们自我发现的能量。
Will T. Wilkinson 将带我们踏上一段冥想和赋权之旅推进人体实验：神激活“。他建议用“感激欲望”的首字母缩写来代替“上帝”一词。本文还附有指导性冥想，以激活我们对上帝的认识。
众所周知，并可能经历过，我们在人生旅途中遇到挑战，甚至遇到障碍。 好消息是我们内部拥有解决这些情况的工具和能力。 雅克·马特尔（Jacques Martel）向我们介绍了“我们可以从疾病的根源治愈矛盾的情感，情感和思想“。此过程不需要任何昂贵的药物，设备，甚至不需要外科手术。唯一的“外科手术”是我们通过发现疾病和疾病的根源以及可以用来中和疾病的言语和思想来进行自我治疗的过程。问题。
当然，现在有时候（似乎比我们喜欢的更多）我们似乎并不知道该走什么路，走什么方向，下一步是什么。 艾伦·西尔（Alan Seale）为我们带来了一个非常简单的过程，想要发生什么？：“深奥简单”的五个问题.
我们以非常实用的工具结束每周的旅程，不仅使我们自己，也使我们所爱的人受益。 韦恩·B·提图斯（III）向我们介绍了“2021年最佳解决方案：为亲人创建一份财务剪贴簿".
随着一年的过去，我们将能够微调我们的方向和态度，从而发现新的见识和新的可能性。 毕竟，节目必须继续进行，但是由于我们是主持自己的节目，因此在发现“我是谁？”背后的真相后，我们可以更改剧本。 我们逐渐意识到，我们认为由多条路径组成的路径始终只是一条路径，即统一和统一的路径。
请向下滚动查看新发行的InnerSelf中的精选文章，以及本周内添加到网站的所有文章的概述。
祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
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新文章 这星期
*****每日添加的文章和视频*****
你今年会成为谁？
作者 艾伦·科恩 （包括音频和视频版本）
当我们踏上名为2021年的大冒险之路时，我们中的许多人都对这一年将会带来很多疑问。 然而，所有这些问题背后都有一个将更根本地决定我们经验的问题： “来年我会成为谁？”
我们是隐藏的东西：水星逆行和I AM
作者 莎拉·瓦尔卡斯 （包括音频和视频版本）
这次水星逆行不费吹灰之力，没有俘虏。 我们也不想被束缚，因为它的承诺是摆脱我们自己的欺骗所确保的束缚。 这是关于我们为避免与真实的人面对面而进行的日常曲折。
推进人体实验：神激活
作者 威尔·威尔金森 （包括音频和视频版本）
“上帝”是一个载入中的单词。 我们可以使用它而不会引起争议吗？ 我已将其缩写为：GOD这似乎有所帮助。
我们能否从疾病的根源治愈矛盾的情感，情感和思想？
由雅克·马特尔（Jacques Martel）撰写 （包括音频和视频版本）
健康一直是我非常关注的问题。 实际上，我从很小的时候就开始经历健康问题，而对导致这些问题的原因没有确切的认识。 我对自己说： “要么在'我的脑海中'，要么一定有某些原因说明正在发生的事情”。 我决定选择第二个...
想要发生什么？：“深奥简单”的五个问题
由阿兰·西尔书面 （包括音频和视频版本）
在直觉上，复杂性不是一个谜，也不是压倒性的。 这只是一个不同的现实，需要不同的技能和能力集-来自全脑思维和全人意识的技能和能力。
2021年最佳解决方案：为亲人创建一份财务剪贴簿
由韦恩·B·泰特斯（III）撰写 （包括音频和视频版本）
无论是COVID-19还是交通事故，我们所有人都冒着必须依靠其他人来管理我们的家庭或访问我们的重要遗产文件的风险。 今年，下定决心要准备-通过为亲人创建一份财务“剪贴簿”。
月球周期如何影响您的睡眠和行为
詹姆斯·乌顿（James Urton）
在新论文中，研究人员报告说，人们的睡眠周期在29.5天的月周期内发生振荡：
土拨鼠日卡在家里吗？ 尝试正念
杰里米·戴维·恩格斯（Jeremy David Engels）
我认为电影的核心教训是，因为我们永远不能指望明天，所以生活必须活着……
长跑要吃什么
伊万杰琳·曼齐奥里（Evangeline Mantzioris）
饮食对于长距离跑步至关重要。 如果您没有以正确的数量食用正确的食物，您可能不会得到…
减轻孩子压力的10种育儿策略
谢菲尔德·莫里斯（Sheffield Morris）和珍妮弗·海斯·格鲁多（Jennifer Hays-Grudo）
许多研究表明，经历过虐待，忽视和家庭冲突而形成友谊的孩子有……
欧米茄3s：多吃油性鱼可以预防某些儿童的哮喘
赛义夫·沙欣（Seif Shaheen）
Omega-3脂肪酸因其对健康的许多重要方面的益处而广受吹捧，尤其是对于...
感到孤独的人更可能有较差的心理健康
通过Ziggi Ivan Santini和Ai Koyanagi
尽管COVID-19本身可能会损害一个人的心理健康，但这种流行病的社会状况也正在恶化……
杂草戒除：超过一半的人使用医用大麻止痛体验戒断症状
拉拉·科夫林（Lara Coughlin）
与过去数十年来所表现出的过分恐惧形成鲜明对比，如今，大多数人认为大麻是…
大气河暴动造成了高昂的洪水泛滥，而气候变化正在使其变得更加强大
由汤姆·科林厄姆（Tom Corringham）
要求人们命名世界上最大的河流，大多数人可能会猜到它是亚马逊河，尼罗河还是…
不良行为可以使您和他人受益的5种方法
理查德·斯蒂芬斯（Richard Stephens）
研究发现了可能被标为“不良”的情况带来的各种好处……
我们真的需要每天走10,000步吗？
通过林赛·底部
在保持健康方面，经常提醒我们每天走10,000步。 这可能是...
有一个普遍的假设，男人花大便的时间比女人长。 人们在Twitter，模因和在线其他地方都这么说。
是什么使我们的房屋工作成功或失败？
阿巴斯·谢（Abbas Shieh）和罗伯特·弗里斯通（Robert Freestone）
工业革命改变了城市，导致居住和工作场所比以往任何时候都更加遥远……
两岁的孩子可以学习做饭–这是厨房的技巧
由Fiona Lavelle和Moira Dean
学习做饭对孩子们来说非常有价值。 它可以用于教授数学和数学等学术学科。
作为遗产的爱以及青年如何塑造后代
希瑟·劳福德（Heather Lawford）等人撰写
青年人如何挖掘遗产，讲故事可以如何教导和激发批判的希望。
孤独史的教训
大卫·文森特（David Vincent）
现在很难相信，但是直到最近，寂寞还是孤独的经历……
如何降低车内Covid-19机载变速箱的风险
通过Varghese Mathai
保持良好的通风非常重要。 这意味着您将获得尽可能多的外部空气与内部空气混合...
不用担心针：简化疫苗接种的5个步骤
由Therese O'Sullivan
COVID疫苗的推出将疫苗接种问题牢牢吸引了人们的注意。 成功部署将取决于…
人们觉得自己有事可做时会得到更好的照顾
苏珊（Suzanne Shu）
人们甚至在公园和其他公共场所也能感受到“心理主人翁”的一种个人依恋感。
在Covid-19之后，如何使您恢复嗅觉
卡尔·菲尔波特（Carl Philpott）
大约60％的人会受到嗅觉和味觉的困扰– 10％的人会持续出现症状。 这意味着…
很少公开煽动暴力-学会认识人们用来繁殖仇恨的技术
由H.Colleen Sinclair
危险言语被定义为鼓励听众宽容或造成伤害的交流。 通常这种伤害是…
工作场所的狗如何减轻压力并改善决策
艾伦·弗隆（Ellen Furlong）
最近的研究表明，工作场所的狗会导致工人敬业度提高，员工离职率降低，……
为什么无论是否要购买新设备
迈克尔·考林（Michael Cowling）
每年，诸如Apple和Google之类的供应商都会将其不再拥有操作系统或……的老式设备添加到其清单中。
宠物对我们心理健康和幸福的影响
由Elena Ratschen等撰写
随着人们寻求动物的陪伴以解决……，收养和购买动物的数量空前增加。
为什么在社会中有更多控制权，妇女的健康状况会更好
由SiobhánMattison等人撰写。
在COVID-19召开之前很久，女性的收入比男性少，承担着更多的育儿责任，并且患病的风险增加了……
为什么限制人口增长以应对气候变化是一个艰难的问题
迈克尔·卡梅隆（Michael P.Cameron）
人口增长在环境破坏和气候变化中发挥作用。 但是通过以下两种方式解决气候变化问题……
随着热浪变得越来越极端，哪些工作风险最高？
由Thomas Longden等人
在某些地区，风险较高，但您居住的地方并不是唯一重要的因素。 当涉及到热量时，一些…
蓝色花朵的奥秘：大自然的稀有色彩对蜜蜂视觉的存在
通过阿德里安·代尔（Adrian Dyer）
在晚宴上或在校园里，最喜欢的颜色问题经常导致回答“蓝色”。…
如何根据神经科学与孩子建立联系
由Pascal Vrticka
由于流感大流行，世界各地许多人仍生活在严厉的限制或封锁之下，并停留在……
通过影视学习语言的4个技巧
通过Neophytos Mitsigkas
电影和电视节目可以作为帮助您成为另一种语言的更称道的人的好工具。 着迷……
特朗普的自恋如何可能永远改变领导
史蒂文·H·阿佩尔鲍姆
那些渴望获得特朗普启发的关键领导职位的人呢？ 他们会延续这个新的……
为什么去海洋游泳对您和大自然都有利
丽贝卡·橄榄（Rebecca Olive）
夏天是我们喜欢沉入水中降温的季节。 对于某些人来说，是在当地或后院游泳…
相信串谋与疫苗犹豫如何相伴
通过Gul Deniz Salali
虽然开发有效的疫苗可能不会立即消除大流行病，但很明显……
本周占星杂志
书面帕姆Younghans （包括音频版本）
这个每周专栏 （每周日下午更新） 是一种基于行星的影响，并提供观点和见解，以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志
重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊，哈”的见解事件的事后观点。
老歌和好东西：
用香气和口香糖树脂清洁您的房屋和环境
通过德拉贾·米卡哈里奇（Draja Mickaharic） （包括音频和视频版本）
香可以用来清洁地方或熏蒸人，但作用范围从非常温和到...
直觉如何成为生活中的积极组成部分
Carol Ritberger博士
我们非常习惯使用我们期望的五种身体感官（视觉，听觉，触觉，味觉和嗅觉）……
利润，权力和进步？ 或合作，协作和社区
约瑟夫·西蒙内塔
负责任的获利是光荣的。 那些合法的生产者应得到认真的回报。
伸出援助之手与地球和地球联系，以治愈地伤
通过加雷斯·帕特森
除非我们集体和全面地解决地球的健康问题，否则我们自身内部健康的症状将……
成为评价者作为一种生活方式
诺埃尔·纳尔逊（Noelle C.Nelson）和珍妮妮·莱玛雷（Jeannine Lemare Calaba）
当它不再只是您偶尔要做的事而变成您的……时，欣赏才是最有力的。
满月会影响人类的行为，手术，生育能力甚至树木吗？
约翰·汤利（John Townley） （包括音频和视频版本）
过去三十年的广泛循环研究...已经建立了定期发生的循环之间的众多联系...
十项基本的沟通，真理和生活技能
苏珊·坎贝尔（Susan Campbell）博士
诚实是一种可以实践和学习的技能。 当我听到人们告诉我他们多少钱时，我感到非常难过。
对于这样的时代：精神常识
克里斯蒂娜·鲍德温（Christina Baldwin）
我一生都相信人与神之间会发生必要的互动。 这个…
反对还是赞成？ 也许...
玛丽·拉塞尔（Marie T.Russell）
一天早上，我感到难过，感觉到自己内心的世界状态，想起了20岁后的感觉……
尽您所能吗？ 还是你能成为的一切？
戴夫·拉平（Dave Lappin）
您“一生中最选择拥有的东西，必须首先成为”。 现在是我们所有人“成为”事实的时候了……
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