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生活可能具有挑战性...尽我们最大的努力去控制它，确保一切都美好，安全和可预测，当生活事件朝着我们未曾期望的方向发展时，众所周知的曲线球随之而来。

我们大多数人都有过人生的曲线球的经历，包括疾病，亲人的去世，没有得到我们肯定会来的工作或升职，孩子或配偶以我们只是不了解的方式表现等。当然，由于冠状病毒在我们日常的现实生活中的出现，生命瞬息万变的经历已成为我们意识的最前沿。

曲线球只是生活的一部分，无论我们喜不喜欢。 但是，尽管我们无法避免挑战，但我们确实可以选择如何应对或应对。 因此，本周，我们将与Jason Redman一起对这一主题进行自省，他提供了“通过克服思维定势来适应意外情况“。杰森分享了他作为海军海豹突击队队员面对突如其来的经历和见解。

孩子们也会面临意想不到的挑战……无论他们的……

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由InnerSelf.com的Marie T.Russell撰写和阅读

音乐因咖啡因溪乐队，Pixabay上的免费图片