不要让过去定义现在。这道理显而易见，我第一次听到时的反应是：“当然！这根本不是什么新知识。” 然后，我立刻又回到了以往那种透过过去滤镜看待生活的方式。我这样做完全是无意识的，以至于我根本没意识到这些年来我对过去的执念已经变得多么根深蒂固。
令人遗憾的是，依赖过去来理解现在竟是一种如此自然的反应。因此，我们必须时刻警惕，避免反复这样做。多年来，我们目睹原生家庭中的其他人做出这样的选择。不出所料，这种持续的模式强化了我们对这条道路的信念，认为它是唯一正确的道路。
毫无疑问，我们在职场中也感受到了这种解读模式带来的负面影响。与其用全新的、不带偏见的眼光审视每一个吸引我们注意力的情境，不如依靠过去来指引我们，解释我们对当下不理解的一切，这样更容易也更普遍。让过去来解释现在似乎可以节省时间。我们错误地这样认为。
决定让过去成为过去
决定让过去过去继续下去 过去如果我们想要看清自己人生旅程的真相，就必须迈出这必要的第一步。但这并非易事。事实上，我们需要鼓起极大的勇气，才能相信过去已经与我们无关。彻底结束吧！
过去只有在当下才能对我们有所助益。每一种经历都转瞬即逝，事实上，每一种经历都只存在片刻。 一个瞬间。 一刻也不能再多了。
决定让过去过去继续下去 过去， 是个
如果我们想看到……，首先必须采取的必要步骤。
我们旅程的真相。
这真的总是如此吗？即使是创伤性的经历，比如性虐待、情感虐待或身体虐待；或是看似意义重大的事件，比如死亡、离婚或失业？事实上，时间只有当下。永远如此。任何经历都只值得拥有当下这一刻。无论经历多么沉重，它都只值得拥有那短暂的一刻。当这一刻过去，一切就结束了。它不再与任何其他经历有任何关联。多么深刻的领悟，值得我们去体会，并最终去珍视。但我们必须这样做。我们不得不这样做。
或许你会好奇，为什么这个概念如此重要，为什么我要专门写一篇文章来探讨它。正如你所料，这其中是有原因的。但只有一个原因。根据…… 奇迹课程时间在这里毫无意义，甚至根本不存在，除了在这间教室里。在我们踏入这间教室之前，时间并不存在，而事实上，这是一次冒险。 从未真正发生过!
自我创造了自身，发明了时间，然后又将我们束缚于时间之中，以此来控制我们。的确，它对我们的控制非常成功。而我们越是专注于某种特定的体验，就越容易超越自我。 这是它唯一可以声称的时刻。我们赋予它的力量越大，它就越有可能被用来解读其他经历，而这些经历实际上与任何其他事件都毫无关联。
生命的织锦
尽管过去的经历与当下的经历（或者此刻正向我们袭来的经历，当然，每一种经历都是不可侵犯的）并无直接关联，但我们的人生织锦中却有一根线，代表着我们曾经拥有的每一种经历。而由这些线交织而成的图案，则反映了我们独一无二的个人体验，这无疑与任何其他图案都截然不同。
每一幅挂毯，实际上是全部七十亿幅挂毯，共同构成了一幅完整的图画，一幅我们自身的图画。我们融为一体。悖论在于，尽管我们每个人都是独一无二的，但我们却完美地融合在一起，成为一个整体，一个神圣的整体。
对我们大多数人来说，这种意识是我们认知上的重大转变，这种转变被描述为“奇迹”。 奇迹课程我们正生活在变革之中。我们正在创造变革。我们就是变革本身！哈利路亚！
你的经历独一无二，我的也是如此。
我们每个人都是这幅画不可或缺的。
圣者是不完整的。这部分
我们正在玩全景游戏，但这并不是
这完全是偶然的。让我们为此感到庆幸吧。
这部分需要我们，而且只需要我们。
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文章来源
52种实践《奇迹课程》的方法：培养更简单、更慢节奏、更充满爱的生活
作者：凯伦·凯西。
52种实践《奇迹课程》的方法 本书带领读者踏上一段探索冥想的旅程，了解一些简单的理念和肯定语。凯伦·凯西不仅解释了这些理念，还分享了她自身的实践经验——包括遇到的困难和挫折——以此证明这些理念和肯定语确实有效且实用，并指出其目标并非追求完美，而是朝着创造充满爱与和平的生活不断进步。
关于作者
凯伦·凯西是全国各地康复和灵性研讨会的热门演讲嘉宾。她根据自己的畅销书《改变你的想法》在全国范围内举办工作坊。 改变你的想法，你的生活就会随之改变。她著有19本书，其中包括 每一天都是新的开始 这本书销量已超过2万册。访问她的网站： http://www.womens-spirituality.com.
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