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释放隐藏才能，实现个人价值

艾伦·科恩
每个人都拥有独特的才能，理应与世界分享。沃尔特·迪士尼和西萨·米兰的故事就很好地诠释了如何拥抱……

为什么你记住的东西比你想象的更重要

Marie T. Russell，InnerSelf.com
如果幸福更多地取决于我们选择记住什么，而不是过去发生了什么呢？通过巧妙地转移我们的关注点，我们可以重塑我们对幸福的认知……

理解人生变革的艰难

伊姆雷·瓦利翁
许多人一生都在与变化作斗争，往往从童年到老年都保持不变。本文将探讨……
MJ·瑞安

我们不能等到一切都好起来——无论是我们自身还是整个世界——才心怀感恩，否则我们将永远无法体会到这种感觉。“这个世界太过扭曲，容不得纯粹的快乐，”路易斯·斯梅德斯指出……

2003年股市暴跌，我损失了三分之一的积蓄，我很难接受自己竟然没有预料到这场暴跌的事实。我内心深处某个年轻的自己仍然相信我应该……

对女性而言，感恩自己的身体尤其困难，因为我们与身体的关系充满了诸多矛盾和不满。媒体更是加剧了这种现象……

每当我们身处变化之中，最常见的最初反应是否认，其次是愤怒。几乎在面对不愿接受的变化时，我们中的许多人都会本能地拒绝接受……

只有当我开始深入研究耐心时，我才逐渐明白愤怒和耐心之间的联系。事实上，愤怒正是失去耐心的直接后果。因为正是因为……

“到底发生了什么？你想要什么？”她抬起头看着我，哭着说：“我只想快乐。”难道我们不都一样吗？无论我们是谁，无论我们身处何种境地，快乐难道不是我们每个人都渴望的吗？快乐……

在日常生活中体验幸福并不意味着鸵鸟心态，也不意味着整天都感觉棒极了。我们注定会经历痛苦，也会经历快乐——这才是幸福的真谛……

当然，并非所有人都害怕改变。但对于我们这些喜欢可预测性和规律性的人来说，剧烈的变革时期会带来强烈的恐惧。因此，认识到这一点至关重要……

我对人非常有耐心。我偶尔也会感到沮丧、恼火甚至生气，但最终我的耐心总会恢复。我绝不会轻易放弃任何一个生命。你也一样……

“我饿了，”我说道，“我得吃点东西。”时间一分一秒地过去，我越来越饿。尽管我像个疯子一样胡闹，但我内心深处，那个仍然理智的自己，却在观察着我……

幸福并非由外部环境决定，而是由个人的态度和选择决定。认识到个人幸福是自己的责任，人们就能培养积极的幸福感……
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