图片： 弗拉丹·拉伊科维奇 (荷马）； 马里奥功夫 （佛）; 虾 （爱丽丝） Pixabay

一旦我们相信自己，我们就可以冒险去追求好奇心、惊奇感、自发的喜悦，或者任何体验。 展现了人类精神。 ——E.E.卡明斯

“我们是神经质猿猴的后代，”我的谷歌科学家朋友马里奥经常对我说。“我们那些性格温和的祖先被消灭了。那些时刻警惕威胁的祖先活了下来。我们继承了他们的基因。”

我们非常擅长察觉威胁。一旦受到威胁，我们的情绪警报就会迅速启动，我们很容易从警觉状态转变为愤怒爆发。克服这种察觉威胁和愤怒反应的良方，是训练自己对自身感受和他人的意图保持好奇心。

当我们嗅到哪怕一丝威胁的气息时，我们会得出怎样的结论，又会编造怎样的故事？我有时觉得，我们都应该把“保持好奇，而非愤怒”这四个字缝在衣服上，方便随时取用，这样我们才能学会停下来，提出疑问。

好奇害死猫了吗？

我小时候，小学老师经常告诫我，每当我问一些她不懂、不想透露或者太累没空回答的问题时，她都会说：“好奇害死猫。” 这句老话总是告诫我这个爱问问题的孩子。她的意思是，我需要保护自己，远离未知。安全就意味着不要问。或者用现在的话来说，就是“安分守己”。

据说，“好奇害死猫”这句谚语最早出现在1598年莎士比亚参演的一部戏剧中。原句说的是“忧虑”或“悲伤”害死了猫，但随着时间的推移和翻译的演变，“忧虑”和“悲伤”变成了“好奇”。真是可惜。很多时候，我怀疑正是好奇心救了猫。

好奇心是与生俱来的

好奇心是我们学习和成长的动力。好奇心或许是培养清晰思维、促进富有同情心的责任感以及找到更有效的解决方案的最强大、最重要的特质。

作为一名高管教练，我经常与那些感到迷茫、沮丧或两者兼而有之的领导者和管理者合作。他们会说出这样的话：

“我们公司从来不会有任何改变。”

“每次团队会议后，我都会感到精疲力竭，有时甚至会非常愤怒。”

“我觉得我的工作没有认可我的身份和我的付出。”

建立信任需要付出真诚的努力

在许多工作场所，愤世嫉俗、缺乏热情和消极怠工似乎成了人们的默认态度。原因之一是，建立信任关系和文化需要持续的坦诚、技巧和好奇心。我注意到，如果我们不努力培养信任，就会滋生愤世嫉俗，而真正用心培养信任并非易事。

当我们感觉自己的声音不被倾听或认可，当我们看不到改变的落实和问题的解决时，愤世嫉俗很容易滋生。好奇心是抵御这种情绪的良药。它是建立信任、营造让我们在工作、家庭和人际关系中都能全然投入的环境的第一步。好奇心帮助我们全身心地投入到与他人的互动中。

荷马、佛陀和爱丽丝走进一家酒吧……

在实践中，好奇心究竟意味着什么？我们应该对什么感到好奇？好奇心又如何帮助我们厘清思路，培养同理心和责任感？为了解答这些重要问题，我决定咨询三位德高望重的专家：荷马·辛普森、佛陀和《爱丽丝梦游仙境》中的爱丽丝。

荷马·辛普森：问责专家

荷马·辛普森是苦难和自怜方面的专家，堪称典型。他极度缺乏自主性。对他来说，事事不顺，即便偶尔有所进展，似乎也只是为了之后以更惨烈的方式失败。荷马永远以自我为中心，尤其擅长把自己视为环境的受害者，并逃避责任。

荷马从未放弃。他始终抱有希望，相信这次事情会如他所愿。尽管他的每一次努力似乎都遭遇重重阻碍、棘手的冲突和不配合的人，但他依然抱有很高的期望。当他再次因事态发展而感到沮丧时，荷马那句著名的叹息便是： “为什么所有事情都这么难！？”

最近我发现自己经常会像荷马一样。我把这种反应称为“我内心的荷马”，当然也可以称之为“我内心的怨恨”或“我内心的受害者”。

理解他人、更有效地处理冲突都需要付出努力。改变并重塑我们的人际关系和环境，既需要内在的修炼，也需要外在的努力。这意味着改变我们对自身和世界的看法；这意味着提升我们的沟通技巧，以及处理误解和冲突的能力。

这项努力常常让我们和荷马一样感到疑惑： 为什么所有事情都这么难？ 为了更好地理解这一点，让我们请下一位专家来谈谈。

佛陀：清晰专家

两千多年来，佛陀因其致力于将苦难转化为满足和更大的自由而备受尊崇。他的故事始于印度喜马拉雅山脉，一位国王和王后生了一个儿子，一位王子，他们希望他幸福快乐。于是，他们尽其所能地给予他一切所需和物质享受，并将他与世隔绝。

如果这是荷马·辛普森的故事，那故事可能就到此结束了。但多年来，这位王子对无尽的舒适生活感到厌倦、不满和躁动不安，于是在一个夜晚，在一位宫廷仆人的帮助下，他设法逃了出来，想看看外面的世界是什么样的。

他被眼前所见深深震撼，也深受触动。他遇到了病人、老人和临终之人。人们所经历的种种艰难困苦和痛苦挣扎，令他深受触动，也让他感到无比难过。

他也很好奇。他想了解痛苦的根源，并找到一种有效应对生、活、死等问题的方法。经过一系列反复试验后，他决定探索静止的状态。

传说他曾在无花果树下静坐四十九天，这棵树后来被称为觉醒之树。这位年轻的王子在此期间获得了一系列深刻的领悟，最终成长为一个完全自由、觉醒的人——一个不再受欲望和恐惧摆布的人。

佛陀向内探寻，找到了痛苦的真正根源：并非外在境况，而是内在状态。他发愿将余生奉献给教导世人痛苦的缘由，以及如何将痛苦转化为更大的满足和自由。

佛陀找到了我们永恒疑问的答案：为什么一切都如此艰难？答案很简单：当我们以不健康的方式执着于自己想要的东西，排斥自己不想要的东西时，生活就会变得艰难。我们会感到困惑和沮丧。

历史上的佛陀的故事，就是我们每个人的故事。它讲述的是我们离开舒适的世界、熟悉的环境，变得更加觉悟、更加成熟。它讲述的是人类寻找生命中最重要的东西，寻找我们真正的归宿，我们内心的家园：它存在于我们的心灵深处，影响着我们的存在方式，影响着我们与他人相处和工作的方式。这是一条寻找我们在世界中位置的道路，这条道路的意义在于尽我们所能，让世界变得更美好。

这也是关于如何看待挑战、冲突、困难、无常和痛苦的故事，不是将它们视为需要逃避的东西，而是视为学习和成长道路上不可或缺的一部分。它讲述了试图让自己免受痛苦和困难侵害是行不通的。

佛陀化解痛苦之道

佛陀在觉悟树下静坐之后，最早的教义之一是一套被称为“正法”的洞见和修行方法。 四圣谛以下是四个帮助我们更清晰地认识自我、更有同情心、更有责任感地生活的关键经验：

第一课： 困难、疾病和苦难无法避免，冲突也无法避免。我们都出生，也都死亡。 

第二课： 痛苦和挫败感源于对欲望的执着，以及对不想要之物的逃避或排斥。我们追求自己喜欢或需要的东西，却否认自己不喜欢的东西。

第三课： 怀着好奇心，并觉察到痛苦的真正根源，幸福和满足便成为可能。真正的自由也成为可能：爱自己和帮助他人的自由。幸福源于我们正视并转变与自身欲望和逃避模式的关系。我们努力接纳一切，同时追求积极的改变。

第四课： 通往自由的道路在于过一种正直的生活——不被欲望和厌恶所蒙蔽或摆布。通往自由的道路在于认识到一切都是上天赐予我们的礼物。佛陀认为，贪婪、仇恨和愚痴是人性的一部分，是我们进化的必然结果。我们每个人心中都住着一个荷马。

佛陀的教导是获得清晰认知的核心——通过专注和修行，我们可以转变错误的信念。我们可以找到巧妙而有效的方法来应对我们的欲望和厌恶。

如何做到呢？为此，我们不妨请教第三位专家。

《爱丽丝梦游仙境》：好奇心专家

在刘易斯·卡罗尔的小说中 爱丽丝梦游仙境在旅程的关键时刻，爱丽丝惊讶地发现她和周围的环境变化如此之快、如此频繁。她停下来环顾四周，看着一切都变得如此不同，不禁脱口而出：“真是越来越奇怪了！”

好奇心是找到答案和践行富有同情心的责任感的起点。爱丽丝接着问自己：“我是谁？”

然后她自问自答道：“啊，这真是个大谜题。”

爱丽丝的好奇心不仅指向外部世界和事件，更将好奇之光向内探寻，直抵自我和个人身份的核心。这正是佛陀所做的：将目光转向内心。

好奇心：创造性解决方案的非常规来源

如果说荷马代表了人类普遍存在的焦虑和挫败感，佛陀代表了解决之道，那么爱丽丝则指出了实现这一目标的方法：好奇心。这正是我们解决最紧迫问题的非传统创意源泉。而这三位人物共同代表的理念，也正是本章标题所概括的：保持好奇，而非愤怒。

当事情出错时，不要震惊或愤怒；接受这一切的发生，并保持好奇心。你和这个世界并非表面看起来那样简单。愤怒会阻碍我们敞开心扉、探索未知、学习和成长。好奇心至关重要。

改编自本书 寻找清晰度.
版权所有 ©2023 Marc Lesser。
转载的许可 新世界图书馆.

文章来源：

寻找清晰方向：富有同情心的责任感如何构建充满活力的人际关系、蓬勃发展的工作场所和有意义的生活
作者：马克·莱瑟。

马克·莱瑟认为，健康的人际关系和高效的工作场所的关键在于富有同理心的责任感——这是一种切实可行且可训练的方法，能够明确并实现共同的成功愿景。以下是许多例子：

• 直面冲突而不是回避冲突，这有利于所有人的长远利益。
• 以清晰、关怀和联结的方式处理和克服困难的情绪。
• 理解我们赖以生存的故事，并评估它们是否对我们有益。
• 学习以符合我们使命和价值观的方式倾听和领导。

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关于作者

马克·莱瑟 作者 寻找清晰度, 他是一位首席执行官、高管教练、培训师和禅宗导师，拥有超过25年的领导经验，致力于帮助领导者充分发挥自身潜力，无论是作为企业高管还是作为身心健康、蓬勃发展的人。他目前担任ZBA Associates的首席执行官，该公司是一家专注于高管教练和发展的机构。

请访问他的网站： marclesser.net. 

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