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Robert Jennings，InnerSelf.com

放眼望去，民主正处处受到侵蚀。而且不仅仅是那些人们通常认为的“罪魁祸首”。从欧洲彬彬有礼的议会大厅，到四分五裂的美国联邦，甚至连遥远的加拿大也未能幸免……

Robert Jennings，InnerSelf.com

女性民间治疗师被贴上女巫的标签，但她们的许多工作都是早期社区医学，以观察、人际关系和自然为基础。对她们的压制使得健康从……转变为……

Alex Jordan，InnerSelf.com

你的邮政编码能预测你的预期寿命吗？也许没那么简单，但一项突破性研究表明，你的银行存款或许可以。该研究比较了美国和欧洲老年人的预期寿命……

Robert Jennings，InnerSelf.com

新封建主义不再是一种理论，而是正在我们眼前上演的现实。随着财富向顶层集中，数百万人陷入债务、困境和经济崩溃的泥潭。从里根的税收政策……

Robert Jennings，InnerSelf.com

多萝西·盖尔三世从来都不太相信那些故事。至少不完全相信。她不相信祖母讲述的方式。但她喜欢听。小时候，她常常蜷缩在老妇人身旁，躺在宽阔的露台上……

Robert Jennings，InnerSelf.com

认知战并非科幻小说里的情节，它已然到来。现代政权通过有针对性的宣传和信息操纵，发动着一场没有子弹的战争。民主国家正遭受围攻，但围攻者并非……

Alex Jordan，InnerSelf.com

地球的四季更迭一直以来都像是自然界最可靠的钟表——春天紧随冬天，夏天酷暑难耐，秋天凉爽宜人，周而复始。但如果这种永恒的节奏如今已然失灵呢……

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别再试图让自己感觉好起来了。

今晚别再试图让自己感觉好些了。

Robert Jennings，InnerSelf.com
有些夜晚注定无法弥补。格洛丽亚·特拉弗斯带来了一场充满力量的现代民谣表演，探讨了接纳、情感休憩以及……
北街乐队

把电热毯的档位调到九档

Robert Jennings，InnerSelf.com
这是一首真挚动人的歌曲，讲述了倦怠、逃离以及在世界过于沉重时寻找慰藉的故事。格洛丽亚·特拉弗斯和北街乐队……
如何将人生磨难转化为蜕变危机

将危机转化为增长机遇

弗兰克·帕斯丘蒂博士
危机虽然常常令人痛苦和充满挑战，但也能成为个人成长和转变的催化剂。认识到其中的潜力……
以爱化解悲伤、痛苦和创伤

通过慈悲冥想转化悲伤

喇嘛帕尔登卓玛
世界充满苦难，从战争到个人创伤。参与“呼吸中充满爱”冥想可以帮助改变这一切……
你对记忆的感受如何影响你的决定

主观记忆在决策中的作用

安迪·费尔
最近的研究表明，人们往往更依赖主观记忆——即记忆的生动程度——而不是记忆的实际准确性……
回应灵魂的召唤，在日常生活中发现更高的意义

通过人生困境理解成长

莱内德拉·J·卡罗尔
人生中的挑战往往是成长的催化剂，能帮助我们更深刻地认识自我，与灵魂建立更深层次的连接。通过拥抱……
桑迪·C·纽比金

理解阻抗的关键在于，它往往并非出于本意，而是源于你潜意识中那些更为微妙、隐秘的部分。我遇到的大多数人都是……

抵抗不仅会造成生理压力，也是决定一个人是否会产生负面情绪的关键因素。只有当你抵抗时，才有可能体验到愤怒、悲伤、恐惧、内疚或痛苦等情绪……

几乎你日常生活的方方面面都会受到不健康信念的影响。不健康的信念会影响你的身体、情绪和生活境遇。因此，通过治愈你的……

一个人失业后会感到压力、恐惧和焦虑。另一个人失业后却对即将到来的新机遇感到兴奋。区别在哪里？外部环境……

你对过去、现状和未来的设想只存在于你的脑海中，而非现实中。一旦你彻底明白这一点，你就能更加自信地放下对这些事情的执念……

放下控制欲与创造奇迹之间存在直接联系，原因在于欲望和绝望之间的区别。欲望会吸引事物向你靠近，而绝望则会将事物推向你……

心灵掌控力是指随时随地停止思考的能力。你将你的大脑当作一件神奇的工具来使用，然后在完成任务后“放下它”。因此，心灵掌控者可以享受自由……

爱是你存在的本质。爱就是你本身。它不是你做了什么之后才能获得的，而是一种内在的存在，当你做你自己的时候就能体验到。没有比这更高的境界……

与情绪和解可以改善身体健康和提升生活质量。通过观察和理解情绪作为流动能量的本质，人们可以将情绪体验转化为力量……

我经常会说，感觉好像哪里正在举行派对，但我却没被邀请。你也有过这种感觉吗？和别人在一起的时候，我会假装很开心，假装……
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