图片由 格德阿尔特曼 

变革可以带来成长和重塑的契机，但这需要勇气和承担风险的意愿。它要求我们走出舒适区，探索新的可能性。它要求我们放下过去，拥抱现在和未来。

要拥抱变化，首先要承认并接受它是我们生活的一部分。我们无法掌控生活的方方面面，但我们可以掌控自己如何应对变化。我们可以选择将变化视为挑战还是机遇。

变革即机遇

要拥抱变革，重塑自我和世界，我们首先必须正视我们所造成的混乱。我们要为自己的行为负责，并认识到这些行为对自身、他人以及周围世界的影响。这或许是一个艰难的过程，但却是成长和重塑的必经之路。

一旦我们承认了自己的错误，就必须放下自我中心的视角，拥抱爱、同理心和社群精神。因此，我们努力帮助他人，致力于让世界变得更美好。这可以从一些小事做起，例如在社区做义工或善待身边的人；也可以从一些更宏大的行动做起，例如倡导社会和环境正义。

在一个常常被贪婪和恐惧所驱使的世界里，拥抱爱、同理心和关怀至关重要，而这需要我们放下对自我的执着。唯有如此，我们才能走上一条以众生福祉为中心的道路。当我们寻求帮助他人，而非仅仅满足自身私欲时，我们便开始为创造一个更美好的世界贡献力量。

贪婪和恐惧之路错综复杂，它源于自我想要凌驾于他人之上、贬低他人的欲望。这条路只会带来更多的混乱和问题。相反，一条更为简单的道路，则是我们寻求帮助、改善现状的道路。这条道路要求我们用心生活。我们可以努力成为菩萨，放弃自身的涅槃或天国，一心帮助他人。 

社区的力量

拥抱变革的同时，我们也必须学会与他人携手合作，朝着共同目标努力，并在过程中互相扶持。当我们意识到彼此息息相关，我们的行为会对彼此以及周围的世界产生影响时，我们就能发现与他人合作实现共同目标的机遇。

这条道路要求我们保持觉察，关注自己的思想和行为。当我们练习用心活在当下，不被过去的伤痛和愤怒所束缚时，我们便开始欣赏世界的美好和身边的人。那时，我们便能培养感恩之心，学会感谢我们所拥有的一切，感谢大自然所赐予的一切。

放下执念

要拥抱这条重塑后的道路，我们必须放下执念，摆脱那些对我们自身或更大利益无益的事物，转而专注于真正有益的事物。这或许是一个艰难的过程，但却是必要的。

在这个过程中，我们的内在自我既是朋友又是助手。当我们学会信任直觉、追随内心时，便开启了一段全新且往往精彩纷呈的旅程。我们有能力通过专注于自己的思想、言语和行动来创造属于自己的现实。只要我们重塑自我，成为自信、开朗、与世界和谐共处的人，我们就能实现任何我们想要达成的目标。

我们能做到！

在一个瞬息万变的世界里，重要的是接受现实并充分利用它。改变或许令人恐惧，我们也可能忍不住想要固守熟悉的事物，但我们必须学会放手，拥抱未知。我们必须学会将改变视为机遇而非威胁。

然而，重要的是要记住，改变需要时间和努力。在这个过程中，我们必须对自己和他人保持耐心。我们也必须乐于从经验中学习和成长，即使这些经验很艰难。

这样做，我们就能共同努力，为自己和子孙后代创造一个更美好的世界。让我们重塑自我，重塑世界。就在此时此刻。我们一定能做到！

推荐书籍：《彻底再生》

彻底的复兴：神圣行动主义与世界的更新
作者：安德鲁·哈维和卡罗琳·贝克

显而易见的是，人类正站在一个极其脆弱的门槛上，在完全不确定的境况下，摆在他们面前的是两个截然不同的选择：1）继续崇拜一种与神圣现实完全脱节的权力幻象；2）或者勇敢地选择一条道路，接受一场全球性的暗夜事件带来的炼金术般的转变，这场事件粉碎了所有幻想，但也揭示了最伟大的可能性正诞生于最伟大的灾难之中。

如果人类选择第二条道路（这也是本书所颂扬的），那么它将训练自己具备应对更严重危机所必需的新的彻底团结。

如需了解更多信息或订购本书，请点击此处。 （2022 年全新更新扩充版）  另有 Kindle 版本。

关于作者

玛丽·T·罗素是创始人 《内心自我》杂志 （成立于1985年）。她还于1992年至1995年间制作并主持了每周在南佛罗里达州播出的广播节目《内在力量》（Inner Power），该节目聚焦于自尊、个人成长和幸福等主题。她的文章则着重于转变以及重新与我们内在的喜悦和创造力源泉建立联系。

知识共享署名 3.0： 本文根据知识共享署名-相同方式共享 4.0 国际许可协议授权。 注明作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com。 返回原文链接： 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com