本文探讨了个人内心的平静与全球冲突之间的联系，强调了解决内在冲突对于构建更加和谐的世界的重要性。文章倡导培养力量而非发动战争，并指出集体疗愈始于个人的福祉以及对爱与理解的承诺。

在这篇文章中

• 哪些内部冲突加剧了全球紧张局势？
• 个人的平静与世界和平有何关系？
• 有哪些方法可以培养内心的平静？
• 个人康复如何影响更广泛的社区？
• “以实力求和平”的方式有哪些局限性？

个人平和与全球和谐之间的联系

作者：Marie T Russell，InnerSelf.com

很多年我都不看电视。我记得我的电视坏了，我把它扔进垃圾桶的时候就决定不再买新的了。所以那时候，我不看新闻，也不看电视上的任何其他节目。这种情况持续了很多年。人们常常问我怎么了解新闻，万一发生了什么我需要知道的事情怎么办？

事实上，当有事情直接影响到我，而我又必须知道的时候，宇宙总会通过其他方式告诉我。比如，我开车时会打开收音机，但只要广播里开始说话，我就会立刻换台——我只想听音乐，仅此而已。然而，每当我“必须知道”某些事情时，我却总能以某种方式听到。

我住在迈阿密的时候，记得有一天出门准备去城里的农贸市场，途中在广播里听到95号州际公路（我原本要走的那条路）附近发生了骚乱。于是我改走了另一条路。似乎我总是能听到我需要听到的消息——要么是“巧合”，要么是无意中听到，要么是有人直接告诉我。

安德鲁飓风袭击南佛罗里达的那一年，我住在迈阿密，办公室离家只有几英里。我和丈夫下班开车回家时，注意到了一些奇怪的事情。人们都在用木板封窗户！肯定出事了！

我们回到家后，邻居很快就告诉我们飓风正朝我们这边袭来。所以——当我们想知道什么的时候，宇宙总会确保我们在需要的时候知道。我们不用再像以前那样，整天守在电视机前，担心飓风会不会朝我们这边来，或者转向什么的。当飓风真的可能直接影响到我们的时候，宇宙就通过邻居的口吻告诉我们了。

这是怎么回事呢？

多年以后，换了丈夫之后，我终于拥有了一台电视。事实上，像大多数“优秀的美国人”一样，我们家有好几台电视。虽然我看电视通常只是为了娱乐（有时也为了学习），但我那密切关注新闻的丈夫会让我了解世界上正在发生的“严肃大事”。战争、政治、骗局、好战、仇恨、愤怒……如今我被这些信息淹没，不再生活在自己与世隔绝的小世界里（啊！那些日子真美好）。

现在我了解了世界上正在发生的一切，我有时会问自己 “这个世界怎么了？人们怎么了？” 感觉整个地球都陷入了战争——先是中东战争，然后是反恐战争，再到家庭暴力等家庭内部的战争，就连我的电脑似乎也卷入了一场与病毒的战争。我不得不时刻保护我的电脑免受病毒侵害。战争，似乎无处不在。

在“新思想”哲学中，其教义认为我们所见的“外在”世界反映了我们内心的本质。如果我们看到人们争斗、愤怒，那么我们内心深处也潜藏着愤怒和狂怒。同样地，如果我们看到一些我们认为是“觉悟者”的人，那么我们能够认出他们，就意味着我们自身也拥有同样的觉悟。

原因是什么？

作为一名形而上学家（探究物质世界背后原因的人），我不仅关注宏观层面的原因，也关注个人层面的原因。我个人是否身处战争之中？虽然我可能不会开枪扫射、投掷炸弹，但在某些时候，我的言语、态度和思想确实处于战争状态——有时是与自己，有时是与我所看到的“外部世界”，有时是与生活中那些与我意见相左的人。

如果我想阻止“世界”上正在发生的战争，我必须首先阻止“我的世界”里，也就是我的思想和身体里正在发生的战争。然而，套用特蕾莎修女被问及为何不参加反战示威时所说的话来说， 如果他们举行支持和平的示威游行，我一定会去。因此，我们必须找到一种方法来制止战争（无论是在我们个人生活中还是在国外），不是通过发动更多战争，而是通过促进和平的方法。

化弱为强

我们很多人试图通过与身心对抗来“治愈”它们。我们用手术、药物和其他手段攻击它们。而替代医学则采取另一种方法。它强化身体的薄弱环节，使任何“感染或疾病”（或战争）都无法立足。替代医学不进行对抗，而是增强“有益部分”，这样“有害部分”就无法战胜它们。它们发现自己无法发动战争，或者说，它们失去了发动战争的动机。

在自然界中，捕食者总是攻击群体中最弱小的动物。过去猎杀驯鹿的狼总是选择鹿群中体弱多病的成员。同样，当我们的身体生病时，受影响的也是身体较弱的部位。因此，反过来说，如果我全身健康，疾病就无处遁形。进一步来说，对于电脑病毒，如果我的电脑健康（即操作系统和程序中没有漏洞），病毒就无法入侵并造成破坏。如果我自身没有弱点，不会诱使我点击带有病毒的链接，那么我的电脑就能保持健康。

或许这也是解决大局的办法。如果世上没有弱点，或许就不会有战争。我知道有些人会说这是过于乐观的想法。也许吧。但我们不妨看看背后的真相。

认知分裂与失衡

中东战争爆发的原因是双方都认为存在不公正现象，并希望改变现状。反恐战争也是如此。双方（包括恐怖分子）都认为某些事情“不对劲”，并希望采取行动来改变现状。（我们在这里并非争论谁对谁错（如果真有对错之分的话），而是强调双方都认为某些事情“不对劲”，并希望改变现状。）家庭内部的“战争”也是如此——有人看到了自己不喜欢的事情——并试图用他们认为唯一的方式来改变它，而这种方式有时会涉及暴力。

当然，我并不是在鼓吹暴力。我只是想说，在某些情况下，卷入这些“战争”的人看不到其他解决办法，看不到其他出路——或者他们根本看不到任何出路，而暴力是他们反击他们眼中的“坏人”的唯一方式。

然而，让我们回到我们对医学和生命的整体观。我们如何才能更健康？通过增强身体的薄弱环节，通过滋养和关爱那些虚弱和受伤的部位。所以，这就是我们存在的意义。我们这些（我希望你们都是）强烈渴望世界和平与地球福祉（以及个人和平与福祉）的人，必须成为地球的疗愈者。

我们必须从自身的身体、家庭开始，然后将这份疗愈带入我们的社区，乃至整个星球。我们是疗愈者，是光明的传递者。我们就是爱。我们必须在任何地方、以任何方式活出爱。我们必须思考爱、表达爱、成为爱、践行爱。我们必须明白，我们自身也与这个星球息息相关，星球上发生的一切都会影响我们，同样，我们也能影响它。

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关于作者

玛丽·T·罗素是创始人 《内心自我》杂志 （成立于1985年）。她还于1992年至1995年间制作并主持了每周在南佛罗里达州播出的广播节目《内在力量》（Inner Power），该节目聚焦于自尊、个人成长和幸福等主题。她的文章则着重于转变以及重新与我们内在的喜悦和创造力源泉建立联系。

知识共享署名 3.0： 本文根据知识共享署名-相同方式共享 4.0 国际许可协议授权。 注明作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com。 返回原文链接： 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com

文章概要

实现个人内心的平静对于促进世界和谐至关重要。个人可以从解决自身内心的冲突开始，从而在社区中产生积极的连锁反应。

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