（接上文）
挑战五：儿童
孩子取代伴侣成为我们最重要的情感纽带是很常见的。他们是上天赐予的珍贵礼物，但正因为他们如此迷人可爱，也几乎不可避免地分散了我们对主要情感关系的注意力。对我们许多人来说，将情感纽带从伴侣转移到孩子身上，简直易如反掌。
基本上，婴儿出生后，母亲必须与新生儿建立亲密关系，才能让婴儿健康成长。这通常意味着，至少在一段时间内，母亲会将主要精力从伴侣转移到孩子身上。如今，随着父亲越来越多地参与育儿，父亲也可能出于与母亲过去相同的原因，将主要精力转移到孩子身上。这种感觉很好。
父母双方都必须意识到，保持彼此间的联系对于他们自身、彼此的关系以及孩子的福祉都至关重要。这意味着他们会尽一切努力来维系这段关系。
当伴侣之间的联系因一方将主要联系转移到孩子身上而断裂时，另一方就会像一个缺少未配对电子的原子一样孤立无援，也就是我们常说的自由基。这个“自由基”会寻找其他对象或事物与之结合。然后，我们之前讨论过的任何其他“挑战”都可能成为主要联系的对象。
有时，主要的情感纽带仍然存在于家庭内部，但并非存在于父母之间，而是转移到孩子身上。每个伴侣都与不同的孩子建立联系。母亲的主要情感纽带可能是儿子，父亲的主要情感纽带可能是女儿。一位家长可能与最成功的孩子建立联系，而另一位家长的主要情感纽带可能是最需要帮助的孩子。如果只有一个孩子，有时父母双方的主要情感纽带可能都与同一个孩子。
我们观察到，类似的情况也会发生在宠物身上。主要的情感纽带仍然存在于家庭内部，但这种纽带从伴侣转移到了宠物身上。甚至有些人，他们的主要情感纽带始终是宠物，而非伴侣。你可以看到他们将所有的爱、关怀和个人能量都倾注在宠物身上——抚摸它们、亲吻它们、用温柔的语气和它们说话——而与伴侣的关系则更少肢体接触，更加疏离、冷漠，也更像公事公办。再次强调，这不是是否爱你的宠物的问题，而是你与谁建立了主要情感纽带的问题。
如果你有孩子，请问问自己这些问题：你与伴侣的主要联系是与你的孩子，还是与你的伴侣？你的伴侣与你的主要联系又是与你，还是与某个孩子？你和你的伴侣上一次抽出时间单独相处，以不涉及孩子的方式重新建立亲密联系是什么时候？
挑战 6：行动还是存在
大多数人内心都有一种驱使力，驱使他们不断追求更多。他们必须学习更多、成就更多、赚更多、变得更优秀、更聪明、不断拓展、获得成功、成为最优秀的人。对于这种驱使力而言，停滞不前是不可接受的。我们绝不能浪费一分一秒，必须时刻保持忙碌。当我们达成一个目标时，这种驱使力就会设定下一个目标。没有休息，只有持续不断的行动。不幸的是，这种持续不断的行动使得人与人之间的联系变得不可能。
你必须停下脚步才能与他人建立联系。这在我们的文化中并不被鼓励。我们没有被允许放慢脚步，与他人建立联系，滋养彼此的关系。事实上，我们被鼓励越走越快。我们就像《爱丽丝梦游仙境》里的红皇后，拼命奔跑却原地踏步。
如今，人际关系面临着新的挑战。我们遇到了一位新时代运动的推动者，他不仅推动我们成长、提升意识、追求更高的灵性，甚至对我们中最有抱负的人来说，还鼓吹开悟。这位新时代运动的推动者为了追求成长，会不择手段。他让我们了解自我，关注自身，重视梦境，进行灵修，并遵守无数新的规则。他甚至毫不犹豫地切断我们与伴侣的联系，让我们与他们分离数月之久。
归根结底，这关乎联结。如果伴侣间的联结始终是首要的，他们就能应对新时代潮流带来的种种挑战。然而，如果主要的联结转移到其他地方，我们就与伴侣失去了联结，关系也会面临严峻考验。当这种情况发生时，这段关系很可能难以维系，因为伴侣会因失去联结而感到被抛弃，转而从别处寻求新的联结。
挑战7：计算机
电脑成了新的神秘情人。我们当中许多人无法抗拒电脑屏幕的光芒或互联网的诱惑。有太多事情要做，太多东西要看，太多东西要学。有太多东西值得探索。有无穷无尽的玩乐机会。你原本打算花点时间查看电子邮件或核对银行账户，结果五个小时后，你拖着疲惫的身体爬上床，虽然疲惫却很快乐，甚至都快忘了伴侣的名字。
我们已经开始把电脑想象成新的神秘情人，一个充满诱惑的生物，它总是醒着，随时待命，日夜不停地唱着海妖的歌。
这又回到了联系的问题上。无论你在做什么，一旦你的主要联系转移到电脑上，就意味着要和你的伴侣说再见了。有一次，我们讨论到这种现象几乎会让人上瘾时，一位电脑专家告诉我们，他听说人们在电脑前工作时，大脑会进入一种非常令人愉悦的α波节律，这种节律确实会让人上瘾。我们不知道这是否属实，但听起来确实如此。
这种致命的新吸引力包含许多层面。有些人存在间歇性的连接问题，但这并不会持续影响他们的关系。当他们使用电脑时，电脑是他们主要的连接方式，但他们仍然能够回到伴侣身边并与之建立联系。然而，对于另一些人来说，与电脑的连接，以及通过电脑访问的各种事物，才是他们生活中真正最重要的连接方式。
为了验证这一点，问问自己，你更喜欢和电脑在一起，还是和伴侣在一起。
挑战8：酒精和毒品
伴侣之间常常会借助药物或酒精来放松身心，或增进彼此的关系，尤其是性方面。如果适量使用，效果可能很好，但这本身也会带来挑战。在醉酒状态下，一旦超过某个临界点，伴侣间的亲密联系就会消失，每个人都会沉浸在自己的私人世界中。当这种情况发生时，另一半就被抛弃了。
如果吸毒或酗酒发展成成瘾，伴侣关系就会受到影响。除了在日常生活中造成各种实际问题外，成瘾还会破坏伴侣之间的联系。成瘾者的主要情感寄托在毒品或酒精上，而不是伴侣身上。
我们不仅会看到伴侣之间情感联系的丧失，过度使用毒品或酒精还会带来其他后果。使用者会失去界限（和判断力），常常以不恰当的方式与他人建立能量联系，这会让伴侣感到更加孤独和被抛弃。
当你和伴侣小酌几杯时，留意一下你们之间的情感连接质量。你们是否容易失去彼此的联系？你可能需要伴侣的帮助来弄清楚这一点。我们的伴侣通常比我们自己更能察觉到这些变化。因此，你的伴侣或许能够察觉到你没有意识到的情感连接缺失。
挑战九：自以为是
不幸的是，这种自我探索和心理辅导也可能带来负面影响。随着知识的增长，我们完全有可能失去脆弱性，最终变成一个自以为是的心理专家。当我们积累关于人际关系、伴侣和自身的信息时，我们会非常自然而然地扮演起专家或顾问的角色。同样自然而然地，我们也会失去与伴侣之间的联系。
这意味着我们不再是平等的。我们不再是彼此都感到脆弱、共同寻找答案的伴侣关系。现在，一方是专家，一方是新手。这无疑是破坏亲密关系的万无一失的方法。
这些专家根本无法与他人建立联系。这不是他们的职责。相反，他们只会指导他人。即便他们的信息极具洞察力，精准无误，也丝毫不重要。准确性完全无关紧要！能量连接消失了，亲密感也随之消失。关系因缺乏连接而逐渐消逝。这真是莫大的讽刺，因为这些心理学上的“万事通”越是努力修复关系，情况就越糟糕。
要判断你是否也遇到了这种情况，最好的办法就是观察周围人的反应，尤其是伴侣的反应。当你开始分享你的见解时，人们的眼神是否会变得茫然？他们是否会变得防备、争辩或反抗？如果是这样，你可能已经不知不觉地成为了一个心理专家，向他人传授大量信息，却无法建立真正的联系。
挑战十：维持一段完美的关系
有时，我们过于努力地想要维持一段关系的完美。我们试图在所有事情上与伴侣达成共识，我们彼此无比体贴、善解人意，一切都完美无缺，我们能量相连，我们觉得自己无比幸福，我们总是形影不离。我们倾注所有精力来维系这段关系，竭力忽略任何不适感。我们心中奉行的准则是：“一段真正美好的关系，一切都顺畅无阻，双方总是意见一致，从不分离，总是携手共进。” 然而，不幸的是，当我们试图以这种方式维持一段完美的关系时，实际上却破坏了我们与伴侣之间的联结，因为任何不顺畅的事情都会被忽略，太多东西被遗漏。
鉴于人际关系自然会有起伏，生活也并非总是尽如人意，完美并非一个可以企及的目标。事实上，如果达到了完美，彼此之间从未有过任何摩擦，我们或许会怀疑是否有什么地方被忽略了。但这并不意味着人际关系总是充满困难。它的真正含义是：(1) 人与人之间存在差异，需求也各不相同；(2) 伴侣之间难免会遇到一些隔阂、分歧或误解；(3) 既需要独处，也需要相伴。
这就是为什么在合作关系中留出空间来思考哪些方面出了问题如此重要，无论是在合作关系中还是在生活中。如果你经营一家企业，却从未关注过哪些方面出了问题，你可能会陷入困境。例如，你经营一家货运公司。大家都知道你只喜欢好消息，所以没人告诉你，你那辆跑长途的冷藏车发出轻微的敲击声。如果你知道，就能及时解决问题。但你却对此一无所知，因为没人想告诉你坏消息，他们安慰自己说，既然只是轻微的敲击声，可能并不重要。结果，这辆满载易腐烂生菜的冷藏车在沙漠中央抛锚了。
正是这些“细微的敲击声”告诉我们哪些方面可以改进，哪些方面可能会演变成问题，或者哪些方面需要改进。我们都需要时间——以及允许——来审视生活中和人际关系中哪些方面出了问题。在伙伴关系模式中，双方都接受彼此可以而且将会带着“报告”来讨论目前存在的问题。这并非抱怨大会，正如企业召开会议审查运营情况并非抱怨大会一样。
你能提出什么观点呢？你可以提出你对伴侣或生活的不满。这可能包括谈论你对其他人的吸引力，以及那些让你远离这段关系的吸引力。你也可以谈谈你的幻想，比如开一家新公司、再生一个孩子，或者私奔到斐济。你还可以谈谈你对金钱、工作、健康，甚至对这段关系的担忧。你还可以谈谈你对总是待在一起的不适感，以及你对独处时间或家中某个只属于你自己的空间的需求。所有这些问题都能让我们避免变得过于安于现状或固守不再适合我们的旧模式；它们都能开启通往新思路和新可能性的大门。
我们认为，抽出时间来处理这些问题至关重要。不必过于正式——毕竟您不是在经营企业——但及时了解情况非常重要。及时了解不满或负面情绪，(1) 有助于我们维系与合作伙伴的关系，即使当下关系并不融洽；(2) 可以防止投诉积压；(3) 有助于我们以创新且高效的方式处理问题。我们防患于未然，未雨绸缪。这就是合作伙伴的作用所在。
每个合作伙伴都能注意到不同的方面，并为合作关系贡献独特的价值。当你的合作伙伴过于专注于工作而忽略你时，你可能会感到恼火。你的合作伙伴可能会因为你没有跟进上周出现的商机而对你感到不满。你可能很擅长发现汽车何时需要维修，而你的合作伙伴可能很擅长发现银行账户余额不足。由此可见，合作这种关系模式让我们能够充分发挥自身潜力，组成一支强大的团队。
迎接挑战
这十项挑战的核心主题都是如何维系你最重要的关系。大多数时候，这种关系会令人愉悦，但有时，当你们遇到不愉快的事情时，也会感到有些不自在。
为了维系与伴侣的感情，你每天都应该做些什么？首先，你必须把你们的关系——以及这种情感联结——放在首位。本章提到的所有挑战都有一个共同点：它们都可能取代你们关系的重要性。
第二，当你对伴侣或这段关系感到不舒服，或者感觉到彼此的联系正在减弱时，不要忽视你的感受。这是一种警告，就像火警警报响起一样。你可能会觉得警报器出了故障，想要把它关掉，因为你无法忍受这声音，你又没看到任何烟雾，而且你也忙得没空去查明真相。但请仔细留意。在这种不适感中，蕴藏着一份被你忽略的能量。
第三个，或许也是最重要的，维系一段健康、亲密、充满爱的关系的关键要素是时间。应对关系中所有挑战的最佳方式，就是彼此抽出时间，用心经营你们的伴侣关系。经营一家企业需要投入足够的时间和精力，同样，维系一段成功的伴侣关系也需要付出同样的努力。要抽出时间开会、工作、娱乐，也要抽出时间去追求激情。要抽出时间享受彼此的快乐，也要抽出时间去彼此生气。要抽出时间去思考哪些方法有效，哪些方法让你感觉良好；也要抽出时间去倾听你们关系和生活中那些细微的警示，它们会告诉你哪些方面出了问题。要抽出时间享受当下，也要抽出时间去计划和憧憬未来。要抽出时间放松身心，什么都不做，只是静静地待在一起。
最重要的是，要抽出时间远离我们一直在讨论的日常琐事和挑战，以此来建立和维系你和伴侣之间那种美好的、充满活力的联系。定期安排一些活动来打破日常的常规，重新熟悉彼此，是个好主意。这些活动可以采取任何形式，所以尽情发挥你的创意吧。
如果伴侣能够保持彼此间的联结，他们的关系就能长久维系。任何破坏这种联结的因素都会损害这段关系。无论这种干扰看起来多么合理、有价值或绝对必要，都应该谨慎处理，绝不能让它破坏伴侣之间至关重要的联系。即使是美好的关系也很容易被破坏。同样，一旦我们了解了联结的重要性，维护一段美好的关系并使其更加牢固也变得轻而易举。所以，努力维系彼此间的联结吧，祝你好运！
本文摘自以下书籍：
伙伴关系：一种新型关系，©2000
作者：Hal & Sidra Stone。
经出版商新世界图书馆许可转载。 www.nwl.com.
作者简介
哈尔·斯通博士和西德拉·斯通博士是语音对话的创始人，也是（除其他著作外）多部开创性著作的作者。 拥抱自我：语音对话手册, 彼此拥抱：师生关系、疗愈关系和指引关系和 拥抱你内心的批评家：将自我批评转化为创造力他们的著作已被翻译成多种语言。哈尔和西德拉都是持有执照的临床心理学家，拥有多年心理治疗的专业经验。他们曾在澳大利亚、加拿大、英国、荷兰、法国、德国、挪威、以色列、匈牙利、墨西哥和瑞士举办工作坊。您可以访问他们的网站： http://www.delos-inc.com.
