ack悲伤地描述了他在与Allie的感情中如何守护着自己的真心。“Allie真的很想要我。她完全愿意和我发展一段感情。她想要的是我的一切，而不仅仅是我愿意付出的那一部分。我却隐藏着我全部的爱，我全部的真心。继续维持这段感情对她不公平。”
我和乔伊斯很快就发现了扎克没空的原因。他仍然沉浸在一年前与劳拉分手的痛苦中。用扎克的话说：“我全心全意地爱着劳拉。我从未如此全心全意地爱过另一个女人。我曾憧憬着和她生儿育女，共度余生。她和我分手时，我感到——现在依然感到——无比痛苦。”
跳探戈需要两个人……
我们完全理解 Zack 无法到场，但我们仍然质问他：“Allie 是否也和你一样无法到场？”
“我以前从没想过这个问题。表面上看，她似乎是单身的那一方。她总是要求我多陪陪她。但现在想想，我明白你的意思了。艾莉和她前夫的联系依然很紧密。他们一起去滑雪，而我根本不玩滑雪。没错，他们之间没有身体上的亲密关系，但他们在情感上很亲近。他们经常通电话。他是她的知己。我常常觉得自己像个局外人，感觉她和她前夫的关系比和我的关系更亲密。”
事实上，艾莉和扎克一样，都还没有准备好投入一段感情。只要她能把这种“无法投入”归咎于扎克，而扎克也能自责，艾莉就不必面对自己同样无法投入的问题。这一点在之后的一次咨询中变得更加清晰。我们观察到，艾莉认为扎克并没有完全投入到这段感情中。所有的压力都集中在扎克身上，他必须改变自己，重新投入到这段感情中。我们可以看到，扎克之所以选择疏远艾莉，部分原因正是因为这种压力感。
当我们问艾莉关于她和前夫的关系时，她起初极力辩解，否认这是个问题。直到扎克流露出脆弱的不安，我们才终于明白她的意思。他眼含泪水地说：“我觉得自己一直在和你的前夫竞争。我知道你想和我在一起，但感觉你希望我更像他，这让我很痛苦。” 艾莉终于意识到自己的不足，意识到自己无法全身心地陪伴扎克。这对他们俩都有帮助。现在，他们可以各自专注于放下过去的感情，而不是互相指责对方是罪魁祸首。
异性相吸？
你经常会听到“异性相吸”的说法，两个人因为性格迥异而互相吸引。这指的是灵魂特质，比如乔伊斯的内向性格和我外向的性格。
你或许会被能与你灵魂特质互补的人所吸引，但你永远不会被在灵魂成长方面与你不相称的人所吸引。乔伊斯的内向性格并不意味着她比我更成熟，就像我的外向性格也并非更高尚一样。你会被某人吸引，是因为他们能教给你的东西，和他们能从你身上学到的东西一样多。
关系中可用性的意义
我们能否更深入地探讨一下“可得性”的含义？表面上看，它意味着能够与他人建立联系，或者说愿意去爱和被爱。从字面上看，它意味着单身或未婚，但我们都知道，这与真正愿意投入一段感情关系不大。
要想真正投入一段感情，首先要先接纳自己。如果我们觉得自己能全身心投入到伴侣身上，却无法完全接纳自己，那么我们就无法真正全身心地投入到伴侣身上。我们爱自己的程度，决定了我们爱伴侣的程度。
这里有个经典的例子：文尼对大麻上瘾，每天都抽。他的妻子艾普丽尔不吸食大麻，也不碰其他任何毒品。文尼吸食大麻深深地伤害了她。她觉得他好像和另一个女人——大麻——有染。她自然而然地觉得他大部分时间都对她不理不睬。她抱怨文尼吸食大麻，试图让他改变。她继续维持这段婚姻，等待并希望文尼戒掉大麻，全身心地投入到她身上。她觉得自己已经完全属于他了。
但艾普丽尔究竟有多了解自己？她的行为又有多么依赖文尼？她究竟把文尼看得比自己更重要多少？如果她真的能完全接纳自己，她就会要求文尼彻底戒掉大麻。如果他继续沉迷于大麻，她就会有足够的自尊离开这段感情。
人际关系首先是一场内在的较量。
人际关系首先是一种内在的修养。我们是否愿意不仅花时间独处，而且让独处成为高质量的时光？我们是否愿意为生命中的恩赐而感恩——不仅是他人或生活中发生的事件带来的恩赐，也包括我们自身生命的恩赐？我们能否将自己的生命视为一种恩赐？
我们是否愿意对着镜子，忽略那条新出现的皱纹，凝视自己的双眼，对自己说“我爱你”？我们是否愿意不断地对着镜子，感受自己值得被爱，无论我们犯过什么错，作为宇宙的孩子，我们依然值得被爱？
如果我们能做到这些，我们就能找到一位与我们精神契合、同样爱自己的伴侣。我们越是善待自己，就越能吸引到一位同样善待自己的伴侣。
*字幕由 InnerSelf 提供
该作者与他人合著的书籍：
心灵的智慧：一本通过爱而成长的实用指南
作者：乔伊斯·维塞尔和巴里·维塞尔。
作者简介
乔伊斯和巴里·维塞尔这对夫妇自1964年起便在一起，一位是护士/治疗师，另一位是精神科医生。他们目前在加州圣克鲁斯附近从事咨询工作，热衷于有意识的人际关系和个人精神成长。他们著有10本书，最新著作是…… 一对奇迹：一对夫妇，不止几个奇迹.
访问他们的网站 SharedHeart.org 您可以免费观看他们每周 10-15 分钟的励志视频，阅读他们过去发表的关于人际关系和用心生活的励志文章，或者在线或亲自预约咨询课程。
收听乔伊斯和巴里·维塞尔的电台采访： 关系即意识之路
