图片由 StockSnap
在本文中：
- 是什么让深入而亲密的关系既充满乐趣又充满挑战？
- 夫妻避免咨询的七个常见原因
- 专业帮助如何加强人际关系的例子
为什么夫妻不寻求帮助
作者：巴里·维塞尔。
一段深刻而亲密的关系既是人生中最有意义的事情之一，也是最难的事情之一。真正地付出和接受爱，才能让生命充满意义。我们大多数人在成长过程中或学校里，对这方面的知识了解得不够。而且，父母给我们的榜样往往也帮不上什么忙。
我和乔伊斯刚刚在加州大苏尔的伊萨伦学院带领了一个周末情侣静修营。共有26对情侣参加，这对我们来说是个很大的团体。每对情侣都面临着一些棘手的问题。有些情侣甚至濒临分居。但他们选择了寻求帮助，来到静修营，而每对情侣也都得到了他们需要的帮助。每个情侣离开时都更加坚定彼此的感情，也更加深爱对方。
但这并非普遍现象。更多夫妇拒绝接受他们需要的帮助。
夫妻不接受咨询的7个原因
以下是我和乔伊斯在五十年的咨询/治疗实践中听到的7个原因：
1. 我们应该能够自己解决问题。
这就是所谓的“自己动手”心态。这些夫妻总是拖延寻求帮助，希望自己解决问题。但遗憾的是，他们往往以失败告终。夫妻双方通常投入过多，过于偏袒一方，缺乏解决问题所需的全局观。我本人也热衷于DIY，但我同时也明白，有些维修项目超出了我的专业范围。我们的爱情关系远比普通的维修工作重要得多。专业的帮助是存在的，而且至关重要。
第一点还涉及到一个问题，那就是人们普遍认为寻求帮助是软弱的表现。我喜欢用物理治疗来类比。七年前，我需要做部分膝关节置换手术。术后，我需要定期进行物理治疗来康复和增强膝盖力量。我当时可能会想，“去做物理治疗是软弱的表现”，但我知道这对健康康复至关重要。夫妻治疗也是如此。巩固关系和促进双方的健康康复同样是治疗的目标。
2. 寻求帮助就是承认我们有问题。
是的，这种态度很常见。如果这些伴侣不寻求帮助，就好像真的不存在问题一样。这就像鸵鸟把头埋进沙子里试图隐藏自己一样。类似的情况还有一种感觉，那就是他们的问题不够严重，无需寻求帮助。通常，这种感觉来自于一方没有意识到问题的严重性，而另一方则害怕完全吐露自己的不满。
3. 我害怕咨询或治疗过程中可能发生的事情。
夫妻双方都担心彼此的问题可能无法解决，咨询师或治疗师也可能会建议分居，这是可以理解的。请相信，如果你们双方都愿意各自努力，治愈是必然的。但请记住，这并非绝对。有些夫妻分居对彼此更有利。在专业人士的帮助下，这可以成为一个清晰且充满爱意的决定。
4. 我恐怕最终会被证明是问题所在。
争吵时，伴侣很容易看到对方的缺点和问题。然而，当面临寻求专业帮助时，每个人都可能害怕自己的责任被暴露出来。一位优秀的咨询师绝不会偏袒任何一方，而是会平等地支持每一位参与者，鼓励他们审视自身的问题。
5. 我们请不起专业人士。
一位优秀的治疗师/咨询师通常只需几次咨询就能有所帮助。这不必是一个漫长的过程。当然，更深入的咨询可能需要更长时间，但不要让经济问题阻碍你寻求专业帮助。与离婚的通常费用相比，咨询/治疗费用很低廉。
6. 我们尝试过心理咨询/治疗，但没有效果。
再说一遍，即使是最好的咨询师，如果你们其中一方不愿意坦诚地解决问题，也帮不了你们。但既然你们双方都决心要真正改变生活和人际关系，就能找到合适的专业人士。在寻找合适咨询师的过程中，尝试多少位咨询师并不重要。每位咨询师都有自己的风格、个性和方法。找到最适合自己的咨询师是你们的责任。
7. 我的伴侣拒绝，但我愿意。
不要让这些阻碍你寻求帮助。务必独自前往。你将有机会更深入地了解自身在问题中所扮演的角色，并做出改变。我和乔伊斯经常遇到这样的情况：一个人来咨询，原因不外乎以下两种。第一，他们的伴侣因为上述种种原因拒绝接受帮助；第二，他们的伴侣让他们来“治疗”。我们见过无数人以“病人”的身份来咨询。许多人甚至认为，只有他们自己才是这段关系的问题所在。我们会想办法邀请“健康”的伴侣一起参加伴侣咨询，这样我们就能找到双方都应承担责任的关系问题。
关系健康的预防性维护
在我们恋爱初期，尤其是在孩子还小的时候，我和乔伊斯都需要帮助。我们非常幸运地找到了一位才华横溢、富有同情心的治疗师，她给了我们莫大的帮助。我们将永远感激她给予的帮助。
偶尔，我和乔伊斯会看到一些感情非常美满的伴侣。他们预约了关系健康咨询，希望进行预防性维护，学习一些新的技巧，从而加深彼此的亲密关系。这让我们感到无比欣慰和振奋。
令人遗憾的是，大多数夫妻都是在危机时刻才来寻求我们的帮助。他们等待的时间太长了，白白承受了不必要的痛苦，却没有得到所需的帮助。但我们认为，只要有学习、成长和爱的意愿，寻求帮助永远不会太晚。
* 字幕由 InnerSelf 提供
版权所有2024。
作者的其他著作： 一对奇迹
一对奇迹：一对夫妇，不止几个奇迹
作者：巴里和乔伊斯·维塞尔。
我们书写自己的故事，不仅是为了娱乐读者（当然，您一定会从中获得乐趣），更重要的是为了激励您。在这世上生活了七十五年之后，我们明白了一件事：我们每个人的生命都充满了奇迹。
我们衷心希望您能以全新的视角审视自己的人生，并在您自身的许多故事中发现奇迹。正如爱因斯坦所说， “人生有两种活法。一种是把一切都视为理所当然，另一种是把一切都视为奇迹。”
点击此处了解更多信息和/或订购本书。 另有 Kindle 版本。
作者简介
乔伊斯和巴里·维塞尔这对夫妇自1964年起便在一起，一位是护士/治疗师，另一位是精神科医生。他们目前在加州圣克鲁斯附近从事咨询工作，热衷于有意识的人际关系和个人精神成长。他们著有10本书，最新著作是…… 一对奇迹：一对夫妇，不止几个奇迹.
访问他们的网站 SharedHeart.org 您可以免费观看他们每周 10-15 分钟的励志视频，阅读他们过去发表的关于人际关系和用心生活的励志文章，或者在线或亲自预约咨询课程。
文章回顾：
本文探讨了伴侣咨询的益处及其在维护健康关系中的重要性。文章着重阐述了亲密关系既充满挑战又意义非凡的本质，并探讨了伴侣为何常常回避寻求帮助。文章列举了伴侣犹豫不决的七个常见原因，包括害怕承认问题、经济顾虑以及认为问题可以自行解决。此外，文章还举例说明了专业帮助如何能够巩固关系，并强调了预防性维护对关系健康的重要性，以及在问题变得棘手之前寻求治疗的积极作用。
