在有记载的历史中，无论男女，都曾超越日常琐事，去探寻我们称之为神圣的存在维度——并成为…… 这段探索经历改变了我。寻求、渴望并“品味”神圣，成为存在的核心和灵魂。信仰、教条、神学——所有宗教的外在表现形式——会随着时间和地域的变化而发生巨大的改变。但是，认识到爱是我们存在的根基，并通过我们的生活方式来珍视生命这份礼物，这一召唤却始终不变。
探寻、渴望、品尝和转变，无疑是我存在的核心、灵魂和意义所在。而这一切，始终发生在我们所谓的“万物”之中。
生命的变革力量
孩子们对我的影响远胜于任何一位精神导师。母亲的离世和缺席，以及她短暂的一生，也同样改变了我。多年的写作对我此刻的人生至关重要。与人交谈、祈祷、反思，以及直面自身的不足，也同样重要。那些已经结束的关系，对我的影响至少与那些依然鲜活、仍在延续的关系一样深刻。
悲伤、喜悦、创造力、开放性、失望、绝望、勇气 反叛：我所有的经验词汇都融入了我的转变之中。宗教体验。非宗教体验。一切皆为一体。有些事变得更容易。另一些事变得无关紧要或不可能。生命有了不同的意义。
响应爱的召唤，响应呼唤 of 爱，我们早已在蜕变。关于这种召唤的本质，众说纷纭。但就像那根指向月亮的手指一样，它们或许能给出准确的方向，却无法揭示其本质，无法带来我们渴望的“月亮”及其（在黑暗中）光芒的体验。
你认为自己是谁？
转变发生的方式多种多样，我们几乎无法用语言准确描述。尽管这种转变难以精确表达，但其影响却十分深远。关键在于认知：我们如何看待自己，以及我们如何看待他人。
“你知道你的心就是一座圣殿吗？这句话并非出自什么深奥的典籍，而是出自保罗写给哥林多教会的书信（哥林多前书 3:16-17）。“圣灵住在你们里面……神的殿是神圣的， 这就是你设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“
我们关于自身身份认同的叙事会因时代、地域和文化（包括宗教文化）而异。但其中一个简单的真理却反复出现。
回应生命的圣洁
当我们瞥见存在的神圣性时，我们与它的关系就发生了改变。我们与所有生命的关系也随之改变。我们 请点击 不一样。我们 响应 情况就不同了。关心他人对我们来说是理所当然的。尊重自己、心怀感恩也是理所当然的。伤害或贬低他人毫无意义。内心的平静成为可能。在痛苦、孤独或极度迷茫之时，也能得到慰藉。
“神圣”并不意味着超脱或自命不凡，也无需诉诸神秘主义甚至灵性语言。恰恰相反，它的含义不多不少，就是静静地认识到我们在宇宙中无条件的位置。
眼看 我们在事情中扮演的角色， 看到 我们能为他人做些什么，以及我们如何才能最有效地发展自己，这创造了最终的学习之路：边走边学。
我们正在变成什么样的人？
什么在有效地挑战我们的自我中心和利己主义？
是什么让我们内心变得柔软，视野变得开阔？
觉察与转变
提高意识是其中的一部分。选择也很重要。转变发生在我们身上，或者说发生在我们内心——如果我们愿意被它所触动的话。 移动我们的生活既更加深刻也更加广阔。敬畏和感恩之心重新燃起。宽恕成为可能。正念成为自然而然的习惯。
转化我们本能地明白，我们的生活是多么紧密相连。
转化我们明白，我们应该对他人以各种方式支持我们的生活、保护我们安全而心怀感激。我们明白，我们如此关注的外在事物往往不过是标签。我们明白合作的本质在于互惠，并停止掠夺他人，从中获取我们所能得到的一切。
转化我们会仔细观察影响我们思维的因素，观察我们正在“吸收”和“传递”的信息。我们会留意哪些因素会影响他人，以及我们是否会让他们因为认识我们而变得更好或更糟。这种意识至关重要。
转化我们明白，我们是奇妙宇宙的一部分。无需努力，无需“尝试”。 旨在.
经出版商 Jeremy P. Tarcher/Penguin 许可转载
企鹅出版集团（美国）成员。©2011。 www.us.PenguinGroup.com.
本文经许可摘自本书：
探寻神圣：转变我们对自身及彼此的看法
作者：斯蒂芬妮·道里克。
改变我们对自身和他人的看法能否影响世界？畅销书作家斯蒂芬妮·道里克的新作以引人入胜的笔触，探讨了我们如何通过发现生活中处处蕴藏的非凡之处——无论外在还是内在——来改变世界。作者以细腻、优美而又充满鼓励的文字，揭示了唯有改变我们的认知——将生命中的一切都视为神圣——我们才能挑战那些关于我们是谁以及我们能成为什么样的人的固有观念。
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关于作者
斯蒂芬妮·道里克博士以其充满鼓励且通俗易懂的写作而闻名，她探讨了影响个人和集体福祉的关键议题。她的国际畅销书包括《选择幸福》、《宽恕及其他爱的行为》、《亲密与孤独》、《创意日记写作》、《寻求神圣》和《与里尔克同行》。道里克博士曾任出版商，也是一位训练有素的心理治疗师和文学评论家。她汲取了心理学和灵性行动主义领域的最新见解，以及永恒的普世智慧。她过去的成就包括创办了著名的伦敦出版社“女性出版社”（The Women's Press），并于1977年至1983年担任总经理。访问她的网站： www.stephaniedowrick.com。
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