套用诗人加里·斯奈德的话来说，冥想是一个反复进入我们内心深处自我认同的过程，直到它成为我们赖​​以生存的自我认同。

世界和平之舞是一种参与式的身体祈祷，而不是表演艺术。

多年来，人们一直敦促我们移除这棵树，担心它会倒在我们房子上。这棵参天大树明显向远离我们房屋的方向倾斜。

形而上学教导我们，你并非仅仅因为做了好事就能上天堂；你 增长 通过精神进化这一渐进而庄严的过程，最终升入天堂。

“耶稣基督是一位运动员。”至少在20世纪上半叶英国各地新教教堂定期举行的体育礼拜仪式上，一位牧师是这么说的。

阿赞·亚丁-以色列解释说：“在某个时期，《创世记》古法语版的读者将‘亚当和夏娃吃了一个牡蛎’这句话理解为‘亚当和夏娃吃了一个苹果’。”

把心境看得比行为本身更重要，就是走上灵性之路。这道理很简单。但事情远比这复杂得多……

我很荣幸能分享我自身传统中的一些有益技巧，为这场正在兴起的全球正念对话贡献一份力量。

我有三个发现想与你分享，它们或许能帮助你以独特的方式获得更大的满足感。

当我们开始审视自己的人生经历，将其视为“素材”，并从中寻找自我疗愈的方法时，我们就开始了这段旅程……

爱那些爱我们的人很容易，但爱那些伤害过我们的人也是可能的，而且是必要的，因为精神上的机会就蕴藏其中。

对于人类的未来而言，没有什么比全球重拾欢乐更重要。值此世界局势令人深感悲痛之际……

为了跟上这个节奏越来越快的世界，我们总是忙个不停，不停地做事，匆匆忙忙地买咖啡、吃午饭……我们时刻处于运动状态，即使不是全身都在动，手指也总是忙碌不停……

在这个充斥着太多政治负面情绪和物价飞涨的时代，有时很难发现和看到积极的一面。但它就在这里，透过我家厨房的窗户映入我的眼帘。

我成长在一个基督教原教旨主义家庭。我的父亲是一位传教士，他尤其认同所罗门王关于管教孩子不可“手不离手”的教诲。

最近我受邀参加了一个关于同情心的线上活动。其中一位参与者分享了一个关于同情心的故事，这可能是我一生中听过的最感人的关于同情心的故事。

冥想让我们更容易接触到非局部现实：提升和协调的情绪、直觉和创造力，以及丰富的有益健康的生命力。

漫步自然，品尝美食，吟诵诗歌，与孩子嬉戏玩耍，载歌载舞，享受性爱，这些都是我们可以称之为与生命本身神圣邂逅的恩典。这些体验让我们进入不同的存在状态，并对我们的心灵产生积极的影响。

大脑虽然神秘莫测，但我相信，正念可以帮助我们更多地了解它，以及它所蕴含的卓越能力。 

我们远比自己所知的更强大。我们自身就蕴藏着丰富的活力、创造力、成就感和幸福感。

Lovecasting.com 是我为我认为最有力、最有效的反叛行为起的名字。规则很简单：无论如何都要表达爱。

说世界变得越来越复杂，这虽然是老生常谈，但很多老年人在这个几乎每天都在变化和发展的体系中感到迷茫无助。

一个根深蒂固于二元对立和分离的体系，如何才能实现积极的转变？简而言之，答案在于：通过 爱： 这并非毫无现实依据的理想；它已被科学证实、记录在案并有官方文件记载……