研究人员报告称，50岁以上的人如果参加宗教仪式并进行私人祈祷，可能会发现记忆力有所提高。
该研究发现，经常参加宗教仪式和进行私人祈祷与黑人、西班牙裔和白人的认知健康增强有关。
先前的研究表明，宗教参与有益 身心健康 老年少数族裔成年人。
密歇根大学心理学博士候选人、该研究的主要作者扎里娜·克拉尔 (Zarina Kraal) 测试了这些发现是否可以推广到认知健康领域。
研究人员使用了密歇根大学健康与退休研究的六年数据，其中包括超过 16,000 名 50 岁以上人士的回复。他们询问了宗教活动参与情况和祈祷情况，然后测试了人们的记忆力。
参与者（他们披露了自己的种族、身体健康状况和抑郁症状）听到 10 个单词，必须立即回忆起来，然后在 5 分钟后再次回忆起来。
克拉尔表示，与同龄白人相比，年长的黑人和西班牙裔成年人报告的宗教参与度更高。祈祷和宗教活动对记忆力的影响在黑人和白人老年人之间，以及在西班牙裔和白人老年人之间，都是相同的。
她还指出，参加宗教活动的社交方面可能是其与老年人记忆力呈正相关的潜在原因。
参加宗教活动可能促进与宗教同伴的社交互动，而社交互动与认知结果呈正相关。
克拉尔说：“参加宗教仪式可以促进与宗教同伴的社交互动，而社交互动与认知结果呈正相关。”
除了社会益处之外，参加宗教活动可能通过刺激宗教仪式特有的认知活动（例如讨论布道或进行经文研究）来促进认知健康。
此外，克拉尔表示，祈祷可能带来的认知需求或许可以解释其与记忆力之间的积极关联。例如，人们可能需要记忆来回忆起要为谁祈祷以及祈祷的原因。祈祷的放松和减压作用可能对记忆力有益。
研究结果发表在期刊上。 老龄化研究.
来源: 密歇根大学
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