人们真的可以多任务吗?

人们真的可以多任务吗?
尽管有明显的局限性,但我们仍然一直在努力做很多事情。 Andrea Allen / Flickr, CC BY

我们中的许多人相信我们可以同时做两件事。 尽管我们的限制是显而易见的,但我们每天都在尝试。

然而,我们坚持,以至于要通过法律来对付我们的愚蠢。 例如,它是 澳大利亚所有州都是非法的 和领地驾驶汽车和同时使用手机,没有某种免提的安排。

这样的法律源于认识到安全驾驶需要相当的关注。 操作手机也需要注意,这从驾驶的更重要的任务。

在一些州, 警方已经开始罚款行人 谁在过马路时使用手机。

年轻人经常声称他们是多任务的专家。 他们可以一次监视几个电子设备,看起来就是这样。

但研究 定期演示 当他们试图同时做两件事情时,往往都做得不好。 要么他们犯了更多的错误,要么就比他们一次做一件事要花费更多的时间。

人们真的可以多任务吗?
我们只限于我们可以投入多大的精力去完成任何一项任务。
Mike Kegley / Flickr, CC BY

在一项研究中, 大学生的笔记本电脑受到监控 由讲座期间的间谍软件程序。 它发现学生们试图通过检查课程材料,讲课笔记,看电子邮件,从事社交媒体,上网和玩游戏等多项任务。

研究发现,在讲座期间,学生从事非课程相关材料的人越来越多,学习成绩越差。

一些研究者声称 女性确实在多任务处理方面显示出优势,但大多数都有 没有发现任何重大的 性别差异。

三个主要原则很好地解释了我们同时执行多个任务的局限性。

1。 有些任务比其他任务需要更多的关注

行走,咀嚼和说话的实际行为似乎只需要很少关注,我们甚至可以不经过思考就做到这一点。

人们真的可以多任务吗? 当人们试图同时做两件事时,他们往往做得很差。 来自shutterstock.com

相比之下,构建一个论点,阅读一本书和一部电影都需要大量的关注 - 特别是如果我们想要做好这个任务的话。

2。 我们对任何任务或任务的关注程度有限

这似乎是我们的大脑建立的一个限制。 如果一起完成两项任务需要的注意力不足,那么我们很可能会撤离。

所以,比如说,大多数人会觉得沿着一条路走下去,和一个朋友进行讨论是微不足道的。

相反,如果两项任务一起超出了我们的注意力,那么就不得不提供一些东西。

所以尽管开车和谈话对大多数人来说似乎相当容易, 如果路况突然变了 而驾驶的行为变得更具挑战性,那么谈话就可​​能停止。

我们最大的注意力也受到我们觉醒状态的影响。 例如,如果我们厌倦了,我们似乎没有像完全清醒一样的注意力。

3。 我们可以在多任务中变得更好

我们执行一些任务的能力可以通过练习来提高。 这通常意味着特定的任务需要较少的关注,甚至到了自动化的地步。

在一个 最近的研究向参与者呈现随机排列的点的图片并要求对其进行计数。

他们回应的时间直接与图片中的点数有关:点越多,响应越慢。 但多次看完每张照片之后,他们的回答就不再和点数有关了。

人们真的可以多任务吗? 人们普遍认为女性可以比男性更好地进行多项任务。 Fouquier / Flickr, CC BY

事实上,无论是否有六个或11点,参与者同样快速。 他们自动地知道答案,而不是通过计数过程自觉地解决问题。

一个类似的过程是我们获取许多认知技能的基础,比如阅读单词。

新手们在驾驶时通常很难听到基本的指示,因为他们的注意力集中在保持汽车平稳行驶和避开其他车辆上。

但经过几年的驾驶经验,这项任务所需的认知资源要少得多。 有些人则被释放出来执行其他任务,比如跟着收音机唱歌,或者想着回家的路线。

重要的是要注意的是,并不是所有的任务都可以被执行到不需要注意执行的地步。 这些任务本身就是我们最需要关注的。

与某人进行认真的交谈并不是我们可以分流到自动驾驶,并期待一个有价值的结果。

那么,我们能一次做两件事吗? 这取决于我们要同时执行的任务的性质,我们是如何激发的,我们对每项任务的经验丰富程度,以及我们对于绩效质量的重视程度。谈话

关于作者

Craig Speelman,心理学教授, 埃迪斯科文大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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