一项新的研究显示，与根本不使用社交媒体的青少年相比，每天在社交媒体上花费超过三个小时的青少年更有可能报告高水平的行为，这可能表明存在心理健康问题。
该研究调查了青少年报告在社交媒体上花费并内化和外化行为的时间。
内在化的行为可能涉及社交退缩，向内引导情绪或难以应对焦虑或抑郁。 外在行为可以包括攻击性，表现出性，不服从性或其他可观察到的行为。
研究人员说，在任何时间使用社交媒体会增加单独报告内部化问题的风险以及内部化和外部化问题的并发症状。
这项研究发现，与社交媒体使用和外部化问题之间没有显着关联。 每天在社交媒体上花费至少三个小时的青少年单单报告内部化问题的风险最大。
约翰·霍普金斯大学彭博学院学校精神卫生系博士生基拉·里姆（Kira Riehm）说：“许多现有研究已经发现数字或社交媒体使用与青少年健康之间存在联系，但很少有人关注这种联系。”公共卫生。
“我们的研究表明，报告在社交媒体上花费大量时间的青少年在一年后更有可能报告内部化问题。 我们不能断定社交媒体会导致 心理健康 问题，但我们确实认为，减少社交媒体上的时间可能对青少年的健康有益。”
社交媒体的使用既有健康风险，也有好处。 这些平台通常提供与同伴以及对他们重要的原因相关的信息和资源的联系方式，但存在以下风险： 网络欺凌 和其他数字攻击。
据报道 JAMA精神病学，研究人员使用了联邦政府资助的13和17之间的烟草与健康人口评估研究中的2013至2016美国青少年的全国代表性样本。 该研究收集了三年的数据，该分析涉及6,595位受访者。 每年，研究人员询问参与者他们在社交媒体上花费了多少时间，以及与内部和外部心理健康问题的症状有关的问题。
调查结果表明：
- 大约17％的青少年表示他们没有使用社交媒体
- 32％报告的支出少于30分钟
- 31％的人说花费了30分钟到三个小时
- 12％的人报告花费了三到六个小时
- 8％报告每天花费超过6个小时
研究人员还发现：
- 大约9％的参与者报告仅遇到内部化问题
- 14％报告仅遇到外部化问题
- 18％报告遇到内部和外部问题
- 59％报告没有问题或问题很少
该研究发现社交媒体的使用与心理健康问题和性别之间没有联系。
“社交媒体有能力联系可能 排除 在他们的日常生活中。 我们需要找到一种更好的方法来平衡社交媒体的好处与可能带来的负面健康后果。”
“设置合理的界限，改善社交媒体平台的设计以及将干预重点放在媒体素养上，都是我们有可能找到这种平衡的所有方式。”
资料来源：Caitlin Hoffman 约翰霍普金斯大学
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