挖掘自然的积极白日梦技巧

挖掘自然的积极白日梦技巧
图片由 斯蒂芬凯勒

我们生来就是为了塑造它并变得强大。 无论您是简单地安排午餐还是梦想在国内过上自给自足的生活,这些都是等待以最佳方式付诸实践的想法。

当我们有了一个想法时,我们在脑海里玩着不同的想法和场景,我们可以轻松,轻松地在可能的领域中移动。 当我们做白日梦或想象事物的时候,我们会在脑海中想起画面,感受经历和感受。

想象一下,赤脚走在沙滩上,注意你的身体是如何反应的:它会产生一种放松感,你的脚底会感到温暖,你甚至可以在舌头上撒盐; 这与海滩本身完全一样。

积极的白日梦

积极的白日梦意味着想象一些东西,想象一下自己,并在短时间内保留这种形象; 在这样做的过程中,您将深度集中与具体目标相结合 - 这是一种与自然能量相结合的宝贵工具。

如果你觉得任务对你来说太过分了,你想向大自然寻求帮助,想象一下你以轻松的方式完成任务,然后让你的目光徘徊在你身边。 例如,你的眼睛可能会停留在起居室的橡胶植物上,你可以保持这种接触直到你感觉更好。 您已经将具体目标(放松)与专注于橡胶工厂联系起来,您的更大放松目标已成为现实。 成为现实的想法只是能量和应用的问题。

毫不费力地利用自然能量的方法可以遵循这个例子:思考,将它与愉快的感受和感官体验相结合,并集中精力于特定的元素。 这立即创造了一个动态而重要的配方,释放出不可阻挡的力量。

积极的白日做梦和/或可视化创造了我们的需求和自然能量结合在一起的力量的综合。 宇宙有一个解决方案:创造有意识地为我们配备了自然的力量。 让我们充分利用这种丰富的力量和丰富性。


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挖掘自然元素力量的四种方式

在这里,我向您展示伟大治疗师使用的优秀工具:四种不同的方式,您可以利用自然的能量。 这是一种具有显着优势的方法:您可以选择自己喜欢的方式,例如在电视上选择频道。

伟大治疗师的秘诀之一就是选择最能强化自己力量和思想力量的方法。 这是一个例子:

四个人走向木头。

第一个注意到树木的距离并计算到达它们需要多长时间; 对于这个人来说,木材只是当天散步的一个方便点。

第二部分集中在树木叶子的美丽色彩和徘徊在树梢上的秃鹰,在他正在采取的有力步骤中感受与木材的联系。 木头是他力量的源泉。

第三个与木头相连,想要在树丛中默默地移动并遵循他自己的想法。 对他而言,森林是一片绿洲,是一片冥想的空间。

第四个人第一次看到木头时直接潜水,忘记了周围的其他人。 他对林地的认同如此强烈,以至于他感受到了它的感受。 对他而言,木材是一种让自己沉浸在一个完全不同的世界中的方式。

这些人中的每一个人都以特定的方式使用木材的力量,这种方式最适合他们的个人需求并赋予他们力量和力量。 你也可以玩这些不同的方式。

以上述例子为例,让我们假设你是第一个步行者。 木头是你徒步旅行的一个航点,你想在特定的时间完成,所以你可以赶回家的巴士。 你跑的有点晚了,你很紧张,你想要及时到达公交车站。 从第二个步行者的眼睛看,你立刻感受到更多的力量和动力,你可以加快步伐。 第三种选择将帮助您找到思路的新方向; 森林的平静会让你相信你会达到你的目标。 在第四个选项中,与木头一起感受将有助于你将时间压力放在心灵的背后,只是在当下,只是呼吸和继续前进。

这些选项中的每一种都是利用木材的元素力量的一种方式,并且根据情况,一种或另一种将产生最佳结果。 亲自尝试一下。

以下是向您展示每个选项的基本要素的一般指南:

可选 1

您将注意力集中在整体图像的各个组成部分,分析,评估和识别细节。 你理性和理智地理解事物,但你可以迅速采取行动,保持距离,从情绪不安中恢复,并清醒地检查情况。

可选 2

你可以利用大自然的元素,与他们交谈,并获得答案。 你交换思想,情感和形象; 这是心灵感应的世界。 您与自然,动物和植物的生物进行交流,并与自然的力量联系起来。

可选 3

你用自然的能量作为象征。 树,雨淋,或鸟羽可以是预兆,护身符,权力对象,或做某事的标志。 你在大自然中遇到的任何引起你注意的东西都适合这个; 你决定它意味着什么以及它可以给你什么支持。 通过这种方式,你与元素的原始力量紧密相连。

可选 4

你从整体上感受和体验自然。 你是自然,树,湖,或风,你感受到你内在和周围的力量。 如果您正在处理天气,开始新事物或想要发现一些关于您自己的新事物,这将非常有用。

练习:尝试不同的选项

在本练习中,选择一个植物并以不同的方式探索它的力量。

*仔细观察植物,茎,叶和花。 尽可能详细地描述它们的形状,颜色和尺寸。

*感受你与这家工厂的联系; 将它视为一种可以与之交流的生物,一种能够接受你的思想和感情的存在。 发出充满爱心的想法,并想象得到一个充满爱心的想法作为回报。

*将植物视为自己的象征,与您相关的事物,您的个性,您的梦想或您的喜好。 你能想到什么?

*想象一下你自己变小了。 收缩自己并挤压植物内部。 感受植物如何感受您的位置,感受如何以及它需要什么。

*离开工厂,决定哪个选项最令人愉快。 在你回到日常生活之前,只要你喜欢这种感觉。

照顾自己

在萨满文化中,有一条规则我强烈推荐,那就是:“无论你做什么,都要用尽可能多的力量来做。”小功率提升可能非常有效。

然而,这并不是要求我们继续前进,直到我们在地板上平躺,如此疲惫,以至于我们希望尽可能长时间地延长休息和休息时间; 相反,我们应该经常评估,看看我们的电力储备是如何持续的。 完成任务后,这对我们的状况有非常积极的影响。

练习: “现在哪个元素能让我感觉强大?”

当你开始日常生活时,总是会问自己同样的问题:“现在哪些元素会帮助我感觉强大?”相信你的直觉并采取进入你头脑的第一个想法。 解释我们的思想有很多可能的出发点; 我们只需要“在线之间阅读”。

如果你现在正在寻求更多的力量,那么让强大的秋风充满你的风帆。 如果您感觉非常寒冷和疲倦,请将自己包裹在阳光大衣中。 如果你感到无精打采,无法集中注意力,那就把自己想象成一个瀑布。 在一瞬间发生任何事情。 这是保持强大的非常简单和高效的方法。

©2019 by Susanne Weikl。 版权所有。
由EarthDancer发布, 内在传统的印记。
www.innertraditions.com.

文章来源

Huna的七个元素力量:从夏威夷传统中挖掘自然能量的实践
作者:Susanne Weikl

Susanne Weikl的Huna的七个元素力量在夏威夷的Huna传统中,有七种元素力量,它们无处不在的能量在我们周围流动。 我们每个人都有能力轻松利用这种丰富的能源来帮助我们在任何情况下,赋予我们自己和我们的行动权力,并在我们的生活中表现出美好的事物。 在这本全彩色的实用指南中,Susanne Weikl详细介绍了如何在心灵和精神上与Huna的七种自然力量 - 水,火,风,岩石,植物,动物和光之生物,包括天使之间的联系。 她提供简单的练习,技巧和仪式,邀请您感知并满足每一个元素力量,并利用它们的力量进行表现和赋权。 (也可作为Kindle版本。)

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关于作者

Susanne WeiklSusanne Weikl是Huna的老师,也是夏威夷Huna International的Alaka`i(专家)的一员,这是一个特别挑选的小组,深入探讨Huna智慧。 她是Serge Kahili King的直接学生,他是Huna长期传统中最着名的教师之一,她经常在夏威夷和南非举办研讨会。

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