交朋友,我们的情绪

结交我们的情绪,文章作者布兰登海湾

我的情绪已经成为一个自我发现的,永无止境的源泉。

我现在已经获悉到他们更容易打开;毫不费力地呼吸到任何抵抗,自觉开放,放宽到任何情感的核心 - 我已经开发出几十种实用技术,为自己​​和他人哄骗出电阻。

事实是,那一刻你选择放宽到任何情感的核心,你把通过轻松地进入下一个,并打开到无限。

一旦你得到了它的窍门,自觉地开放自己的情绪,拥抱他们,毫不费力地呼吸到任何抵抗,他们放宽,可以成为一个简单的过程。 起初,它可能需要一点时间,因为抵抗情绪往往是这样一个根深蒂固的习惯,但一旦你得到了它的窍门,整个过程可以发生在短短几分钟内,你会发现到你的情绪,开放,拥抱他们,把他们放松,变成一个简单的过程。

你崇拜的斗争和努力呢?

我们成年人崇拜的斗争。 如果事情是容易或简单,我们往往认为它微不足道或单薄。 我们已经创建了一个全称为“创建的阻力,所以我有奋斗的典范。”

这是真正适合你呢? 你评估你的成功所花费的努力? 你在情感军队的高级军官,努力赢得每战斗过你的情绪?

爱恨交加的关系与我们的情绪

停止战争,停止抵抗,并打开你的生命注入了无限的,无限的爱,总是在这里的时机已经到来。 然而,即使我们犯这种开放,我们可以发现的过程是不作为剪切和干燥,因为它似乎总是。 事实上,我们通常有一个相同的情绪,我们打击的爱恨关系。 我们担心某些情绪,并在同一时间完全由他们呆若木鸡。

当我们不能征服我们的困难的情绪,我们爱的感觉,并探讨其意义。 我们将他们持有的,记得他们,甚至谁是责怪他们,戏剧如何我们已经受害他们,我们的朋友,他们是多么糟糕的八卦缠住。 我们去辅导,找出他们的出身,研讨会,给他们带来了和cathart它们,我们招待自己无尽的心灵谈话他们在我们生活中的意义。 毕竟,谁会是我们的情感剧没有? 他们帮助了我们的性格,给我们的颜色和我们的身份,不要他们呢?


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创建围绕我们的情感故事

我发现绝对是关于情感的真实的事情之一是,他们基本上是稍纵即逝的。 情绪来去动不动。 他们不能持续超过几分钟,除非我们给他们的意思,他们周围创造一个故事,和他们加入我们的能源。

没有一个故事连接,情绪只是感觉,来来去去。 他们没有更多的意义比一堆的洪水通过人体的化学品。 然而,如果我们决定,他们是重要的,重要的是,他们必须探讨,分析,和理解 - 如果我们继续重播剧,他们周围,用我们的思想,以提高他们 - 那么我们可以保持在场上情绪作为只要我们想要的。

情绪只是在意识上闪烁的瞬间火花。 不过,如果你堆的燃料,增加了1小话剧打火机液,喂养火焰与您的想法,加入别人的意见的报纸,如果你再扇这个八卦或您的治疗师的意见,现在咆哮火设真正创造出他们巨大的熊熊篝火。 当然,火最终会烧坏,自然,自身,除非你把它添加更多的燃料。

戏剧中的信念,保持它活着

具有讽刺意味的​​是,你实际上是争夺,战斗,征服,试图驱逐情绪,你独自一人,保持与您的想法,戏剧,和能源的活着。 情绪需要在你的戏,你的故事你的浓度和信念,为了保持活着。

如果你决定停止的故事...... 刚落呢?

它是一种解脱。 每当出现一个纯粹的情感,你可以承认它作为你的朋友,张开双臂欢迎它,热爱它,放松它,并最终发现在它的心脏自由。

从打你的情绪,他们所面临的

结交我们的情绪,文章作者布兰登海湾

这是不是“宣泄”,这是一种流行的模式,这些天,为推翻一个“坏”情感。 我能理解为什么宣泄是诱人。 好哭或发脾气后,我们实实在在地感受到一些瞬间救济 - 那是醉人。 但它仍然不能解决问题,因为宣泄只是“代理”或消除情绪,难免那些情绪来再次在另一个时间的水浸。 只有充分接受和彻底投降,把你的情绪会导致你进入真正的和平。

所以,我的建议是没有情感散寒,没有演戏,没有分析,并没有情绪崩溃。 不打,挣扎,从情感或运行 - 它最终一定会追捕你,找到你,如果你这样做。 相反,只是把直接面对老虎,完全投降,并发现,其核心是爱。 所有的其他avoidances只会延长你的痛苦。 你无法从你的情绪。 如果你寻求的和平,你的唯一有效的选择是他们潜入。

放松,拥抱,投降,信任 - 这是一个热爱真理的唯一工具。 从战士变成一个情人。

情绪 - 他们真的是无限的网关。

再版发行,新世界库的权限。
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。 版权所有©2006由舱单富足无限。


这篇文章被许可从书中摘录:

自由是:解放你的无限潜力
由布兰登海湾。

自由是:解放你的布兰登海湾的无限潜力布兰登海湾(Brandon Bays)是一位以自然的方式治愈大肿瘤后开始鼓舞人心的作品,以她简单,可靠和温和的方式引导读者走向静谧和快乐。 作为一个受欢迎的研讨会和研讨会的领导者,她借鉴了这一经验,帮助读者消除情绪障碍,消除负面的自我形象,释放过去的局限。 自由是 包含有效的过程工作,用户友好的工具,冥想,沉思,从作者的热门研讨会鼓舞人心的故事。

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关于作者

布兰顿海湾布兰顿海湾是国际畅销书的作者 西游记。 她带来愈合她的教诲,唤醒数千人,每年在世界各地旅行。 她开创了她的转化工作,通过她自己的经验,从一个大的肿瘤,自然愈合,无药物或手术。 她的网站 www.thejourney.com.

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