图片由 厘米_达席尔瓦
由玛丽·T·罗素撰写和讲述
有一个法裔加拿大人使用的表达方式： “Être né pour un petit pain”. 这个表达松散地翻译成英语为“为一小块面包而生”。 换句话说，人们的情绪是，一个人不应该得到比一小块面包或面包屑更好的东西。
这种态度是为我们自己创造幸福生活的第一个障碍……相信我们不配拥有它。 你可能认为你不够好，或者你做了一些你应该受到惩罚的事情，或者你不够聪明，或者不够好看，或者你觉得自己缺乏的任何“足够”。 不管是什么原因，最终的结果是我们关闭了通往充满喜乐和祝福的生活的大门。
高目标
为了获得最好的生活，无论是在情感上还是身体上，我们都必须相信我们应得的。 我们必须愿意为我们想要的东西设定高目标，无论是在人际关系、工作、金钱、生活状况等领域。如果您的目标是面包屑，那么很可能这就是您会得到的。 虽然瞄准高点可能不能保证你会到达山顶，但它至少可以保证你不会被困在面包屑所在的底部。
为了实现一个目标或梦想，我们必须：1) 有一个目标或梦想，2) 相信我们应该实现它。
它源于你对自己的信念，以及你愿意为自己接受的东西。 那么它会是哪一个呢？ 是生活的渣滓还是生活各方面的欢乐与爱的顶峰？ 我们可以选择我们的目标，我们可以为之奋斗！
选择幸福
大多数人都熟悉美国的句子 独立宣言 那是指 “不可剥夺的权利；其中包括生命、自由和追求幸福的权利”. 我觉得那句话的问题是对幸福的“追求”。 对我来说，当一个人追求某样东西时，它就是你试图抓住的东西，要么逃跑要么难以捉摸。 它成为我们为之奋斗的“在某处”的目标，而且我们可能有一天会实现。
也许这是问题的一部分。 我们追逐幸福就好像它是一个目标——我们需要在待办事项清单上做一些事情才能实现它。
然而，幸福不是我们可以抓住和坚持的物质或物质。 幸福是一种感觉，它始于我们每个人的内心。 它不是从外面赐予我们的。 没有其他人可以给我们幸福的礼物或“让我们”快乐。 是的，我知道这是一个常见的表达方式，但想想看——幸福可以强加给你吗？ 如果你处于绝望之中，你会“被迫快乐”吗？
我们实际上选择快乐。 当然，有时，由于情况，我们选择“不快乐”。 如果你爱的人刚刚去世，悲伤和悲伤是正常的。 幸福不会在那种情况下进入，至少在开始时不会。 稍后您可以开始回忆与您所爱的人一起度过的所有美好时光，并选择再次快乐。
亚伯拉罕林肯说： “大多数人都和他们下定的决心一样快乐。” 因此，与其选择沮丧和愤怒，我们还可以选择平静和快乐。
我们不必追求幸福。 我们必须选择它。 为了做到这一点，我们可能不得不把自己看得太重，也不能把每一件事都当作对个人的侮辱或负担。 一旦我们愿意放下怨恨、怨恨和评判，我们就会发现幸福就在那里等着我们去领。
变革之风
关于生活和我们自己的伟大之处在于，没有什么是一成不变的。 一切都必然会改变。 那是一种保证。 所以我们可以随时选择改变我们的态度。
宇宙不断地向我们提供提示、指导、洞察力和信息的花絮，这些信息“恰好是”我们当下旅程下一步所需要的。 就在今天早上，我看到了这句话：
“......生活往往相当直接。通常我们不会倾听或注意。或者甚至我们的视线被过去所阻碍或被旧伤染上色彩......生活是一场旅程。有时我们会停滞不前. 有时我们迷路了。有时我们超速行驶，我们错过了一些东西。有时我们抛锚了。我们走的路决定了我们的大部分经历，但我们的方法是车辆……”- 梦想旅行者, 莎拉·诺夫克
我们的生活方式是基于我们对过去、现在和未来的态度。 压力和痛苦是由我们对改变的恐惧、我们需要坚持现状，或者我们坚持不放弃旧伤造成的。 换句话说，通过我们对此时此地生命流动的抵抗。
然而，当我们愿意放手让变革之风激励我们时，生活的旅程就会变得更加快乐，我们的希望和梦想会一天一天地实现。
相信你的潜力
在韦氏词典中，“潜力”一词被定义为“存在于可能性中：能够发展为现实”。 作为人类，我们拥有如此巨大的潜力。 我们可以梦想做的事情太多了，我们可以做的事情也太多了。
扬·菲利普斯，作者 还在火， 在 TedTalk 中说我们天生就是一个 100 瓦的灯泡。 然后，由于生活经历和我们遇到的人，我们的光芒被减弱到 60 或 40 或 10 瓦。 因此，为了充分发挥我们的潜力，我们需要清除旧思想和旧程序的灯泡，以便我们以 100 瓦的全功率运行。 一旦我们这样做了，我们不仅会照亮我们自己的生活，还会照亮我们周围人的生活。
相信您的 100 瓦潜力！ 你的伟大正在等待你在此时此地发挥你的潜力。
敞开心扉
有时，我们最难做的事情就是对生命的流动敞开心扉。 那是相当违反直觉和适得其反的，因为在流程中对我们来说绝对是最容易做的事情。 它不需要我们的斗争。
为什么放手让生活带我们走这么难？ 原因之一是缺乏信任，或者另一种说法是对未来的恐惧或对变化的恐惧。 另一个原因是我们的小我思想认为它最了解并试图控制结果以匹配它预见或认为可能的结果。
然而，当我们愿意成为善的渠道时，生活总是准备好以我们的方式发送祝福。 相信如果我们做自己认为正确的事情，事情就会成功，这将打开通往灵感、直觉、同步性和爱之流的闸门。
连接灵感
灵感就像“生命之流”——它无处不在，无处不在，无处不在。 灵感不仅仅适用于“特殊人士”和神秘主义者。 它总是通过我们所有的感官呈现给我们所有人。
灵感可以很有趣。 它不一定是严肃的，只有在深度冥想或沉默的时刻才能获得。 灵感可以来自任何地方……来自收音机里一首“恰巧”在你上车时播放的歌曲，它可以来自你“随机”打开的一本书，它可以来自电影中的场景或电视节目。
灵感一词的起源——拉丁语、法语和古英语——与 吸气 和 接受生活或精神. 我们每一次呼吸都会得到灵感。 我们只需要关注来自所有来源的见解和指导。 每时每刻，我们都与生命之源相连，因此与所有智慧和灵感相连。
寻找一线希望和彩虹
当人们谈到意外后果时，他们通常指的是负面结果。 然而，意想不到的后果会发生在生活的各个领域，而且往往是一种令人振奋的美妙体验。
下面是一些例子：也许你错过了你的公共汽车，因为你乘坐了较晚的公共汽车，你撞到了一个多年未见的朋友。 或者，你正前往你最喜欢的餐厅，你到了那里，他们关门了。 因此，您选择在路上的另一家餐厅用餐，结果证明它们比您经常光顾的地方更好。 这个好运是你最喜欢的餐厅关门或错过公共汽车的意外后果。
人生道路上的每一次挑战，每一次颠簸，都伴随着祝福……就像风雨后出现的彩虹，人生的馈赠，在风雨过后才会出现。 有些人有过吸毒的经历，克服了内心的恶魔，最终成为了毒瘾辅导员。 他们擅长自己的工作，因为他们经历过这样的经历，因此可以与他们所咨询的人建立联系并产生共鸣。 另一个“意外”后果。
当我们将目光投向一个目标时，实现它的道路可能平坦也可能不平坦。 生活可能会给我们带来一些障碍。 我们有时可能不知道该转向哪条路，但每次经历总有一种祝福。 敞开心扉去发现生活给你的礼物——期待一线希望和彩虹，留意它们，并在它们出现时心存感激。
生活并不总是像我们计划的那样，但有时意想不到的曲折是体验中最好的部分。 一线希望和彩虹给心灵带来欢乐，给我们的脚步带来轻盈。
文章灵感来自：
生活导航台
作者：Jane Delaford Taylor 和 Manoj Vijayan。
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关于作者
T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 （成立1985）。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播，内蒙古电力从1992-1995，如自尊，个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。
知识共享3.0： 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell，InnerSelf.com。 链接回文章： 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com
