肚子时间对于加强婴儿颈部很重要，但并不是他们需要的全部。 从www.shutterstock.com

建议监督，清醒的肚子时间，以促进婴儿的发育和减少扁平头综合征。

但是有些宝宝不喜欢肚子时间，并会发出全能的大惊小怪让你知道。

幸运的是，肚子时间不是你能让宝宝感动的全部时间。

什么是扁平头综合征？

扁平头综合征，或 “斜头畸形”当宝宝的软颅骨可以塑造并在头后部造成扁平斑点或前额凸起时发生。 这是由于当头部快速生长时，位于该位置的婴儿头部背部的逐渐压力。

Plagiocephaly令人惊讶地常见，影响 在46.6-7周的12％婴儿 和 50％六个月. 一项研究发现 80％的婴儿在5岁时被认为是正常的。

在更严重的情况下，可以给婴儿开一个矫正头盔; 但这是有争议的 家长们报道了 儿童压力和高成本等问题。 在2014中，一项随机对照试验 不鼓励使用头盔但同年一项研究报告称 95％改善 与头盔疗法不对称。

研究表明 患有斜头畸形的3岁儿童在认知，语言和适应行为方面存在统计学意义上的显着延迟。 另一项对三至五岁儿童的研究发现 姿势变化和平衡不佳 与没有平头综合征的儿童相比。

一个系统的 检讨 平头综合征和发育迟缓的结论可能是需要早期干预的发育需求的标志。

只是肚子时间不够

长期以来一直建议监督肚子时间，或将孩子放在肚子上，尽管目前有 没有国家指南 关于婴儿应该接受的肚子时间的频率和持续时间。

肚子时间有助于加强婴儿的脖子。 它可以让它们脱离头部后方，在那里可以发生平坦，并导致颈部后部的伸肌（伸直肌肉）加强，当婴儿在肚子上时伸展头部。

一些研究发现 肚子时间一个人 不足以防止扁头。 除了肚子时间，父母应鼓励“面对面时间”加强颈部前方的肌肉，使宝宝能够在背部移动头部。

视频对话 这对宝宝来说很有挑战性，因为它需要屈肌（蜷缩）肌肉来协调头部，使其向前抬起并抵抗重力。

当宝宝醒着时，可以通过“面对面”支撑他们并与他们直接接触眼睛来完成面部时间。 如果他们感到高兴和安定下来，他们会跟随你的眼睛到一边，如果你保持目光接触，转过头来看你。

即使是新生儿也能够将头部从一侧移到另一侧，以保持眼神接触。 从www.shutterstock.com

以前的研究表明减少了 斜头率 当父母准备好允许自由和自发运动的环境时（例如在婴儿醒着时将婴儿放在垫子上），当婴儿在携带者中花费的时间较少，以及父母知道婴儿的头部位置时。 这项研究为活跃的头部运动增加了具体建议，可以成为日常活动的一部分。

 头部控制情况说明书（详细信息） - 皇家儿童医院

肚子时间和面部时间都可以从出生开始。 如果你躺在肚子上，肚子时间也可以是面对时间。 当他们可以在肚子里抬起头时，他们可以带着一些玩具进行短暂的会议。

如果他们感到不安，那就下来和他们一起玩，看他们是否安顿下来，否则你需要在他们活跃和清醒时选择更好的时间。

父母应该知道什么

遵循安全的睡眠建议很重要，这建议婴儿应该仰卧睡觉。 除此之外，父母应该如上图所示与他们的孩子互动，并且知道：

• 即使是新生婴儿也可以通过父母的目光接触或他们的声音将头部移到每一侧，应该鼓励他们这样做

• 从出生开始，婴儿在清醒和快乐的时候需要肚子时间和面部时间

• 婴儿的头部应该得到支撑，直到它们自己握住它为止。

鼓励婴儿更积极的最好方法是与他们一起玩耍，提供肚子时间，从出生开始就面对面接触，微笑和说话。

关于作者

Elizabeth Williams，博士候选人， 墨尔本大学 和Mary Galea，皇家墨尔本医院澳大利亚康复研究中心学术主任，医学系（皇家墨尔本医院）教授研究员， 墨尔本大学

这篇文章最初发表于 谈话。 阅读 原创文章.

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