- By 芭芭拉·伯杰
事情刚刚发生,然后我们判断他们,并根据我们认为的好或坏对他们作出反应。 换句话说,我们对事件的反应是由我们的现实应该是什么样的想法决定的,以便实现我们对什么是好的想法。
我现在已经正式成为“我这个年纪了”的人,或者我被告知,这是老龄化的另一个迹象。 除非你年纪大了,否则人们不会发表这样的评论。 他们也说60是新的50和50新的40等等,但真的吗?
今天的许多人都感到沮丧和沮丧,似乎在这个国家和全球出现的鸿沟。 这种不和谐影响了从家庭关系到工作场所的所有事情,令人感到沮丧,并担心情况会变得更糟,对此他们无能为力。
寻求帮助的方式 - 像受害者一样,拒绝帮助,对人们“不理解”,“p嘴”,并且使你的抱怨升级,以致于听起来像报道灾难 - 可能会适得其反,将人们赶走。 但是,您可以学会以合理的方式寻求帮助。
我们的注意力受到超音速节奏的影响,使我们的注意力整天都在90到120分钟之间。 心灵徘徊自然发生在这个周期的最后,以及在任何激烈的认知任务之后。 心灵徘徊是我们思想的迫使我们休息的方式。
您所看到的人生故事只是一个故事。 这是你的经验。 你不只是你的故事。 你不止于此。 您可以消除导致痛苦和压力的错误,并释放自己的更多生命...
当你从另一个角度来看待自己时,你会获得通常不可获得的见解。 当我们能够欣赏他人的实际经验的时候,我们并不依赖于他们扭曲的动机预测; 我们直接去源...
在整个2016总统竞选活动中,唐纳德·特朗普(Donald Trump)大部分的商业经验,都声称自己“一直在创造就业机会,重建我的整个成年生活圈子”。
忘记正念和干净的饮食 - 在我们似乎正在经历焦虑,自恋和不快乐水平上升的时期,存在主义可能成为改善您心理健康的哲学。
我们都知道,实践使我们在事情上变得更好,但是科学家们仍然在试图理解哪种实践最适合。 来自在线视频游戏的数据可能会有答案。
- By Jan Frazier
你可以做一件有趣的事情,教会你很多关于你自己的观点 - 一整天的观点。 开玩笑 是操作的词。 好奇的科学家们一心一意地发现了这个项目。
英国的一个典型的上学日开始于8.30am。 在世界其他地方,这种情况经常更早,在美国的7.30am,学生们正坐在他们的第一课。
生活中的每一种情况都是一种开始 - 跃进,激活; 和解与结算,整合; 所有这一切都会导致你的照明的光彩。 让生活中的每一刻都唤醒...