梦想是离奇的。 这是没有办法的。 正因为如此，它们本质上是有趣的。 梦可以告诉我们意识的本质，通过象征性的语言向我们展示个人的和普遍的真理，使我们能够在自己的生活中做出持久的改变。 我通过自己的梦想体验了所有这些。
在我生命中的不同阶段，我用梦想去理解塑造我的行为，感受和态度的无意识力量。 但是我没有通过研究可用的许多梦词典中的一个来做到这一点。 梦词典鼓励我们孤立地解读个人梦想，并且进一步解释每个梦中的每个个体形象。 但是，我们梦想中的这种方法有太多的噪音，要在一致的基础上提供有价值的解释。 我也没有从梦中获得最多的东西，用精神分析的方式试图将我所有的梦都解释为无意识的欲望的表达或者作为普遍的原型。
什么让我在生活中创造变化是1）认识到我的梦中的个人形象和主题，2）认识到他们所代表的我醒来的生活中的模式，然后3）努力改变这些清醒的生活模式。 我的梦想也随之改变，证实了我在醒来的生活中所做的改变。
重复出现的图像，人物和主题
在一段时间内，图像，人物和主题在我们的梦中重演。 例如，一群特定的个人或类型的人（穿制服的当局，怪物，劳工等）倾向于出现在我们的梦中，我们的梦往往发生在一个特定的地方（老家庭，森林，机构等）。 正是这些反复出现的因素，我们需要注意并解释。 这些模式有时可能是字面的反复出现的梦，每次都以相同或几乎相同的方式出现，但通常它们不是。
我们梦想中的重复元素往往发生在各种组合和背景下，每晚产生独特的梦。 因此，我们必须耐心地在一段时间内记录我们的梦想，以揭示这些模式。 这些因素在我们清醒的生活和我们无意识的思想中，因为持续的行为和刺激而重演。 我们的梦想模式将我们指向这些刺激，使我们能够识别它们。 承认他们，如果他们是无益的行为或态度，我们可以采取新的，更熟练的行为和态度。
我们可能会梦想某些元素，因为我们经常在我们醒来的生活中经历这些元素。 另一方面，我惊奇地发现，在我的梦中，我清醒的生活中常见的元素是多少。
我们梦想中的许多经常性元素可能不会从我们的直接醒来的生活中吸取。 我的一些梦幻元素来自我的童年或其他悠久的事件。 其他元素似乎莫名其妙。 不管它们的起源如何，请注意它们的模式以及它们来自哪里。
识别醒来生活模式
在认识到梦想模式之后，我们就可以认识到他们指向的清醒生活模式。 两者之间的关系并不总是，甚至常常是显而易见的。 例如，我十几岁的时候，经常梦见敌对的动物。 恐惧和焦虑的明显表达对我来说毫无意义，因为当时我相信自己是相当开心和满意的。 梦中的模式促使我在醒来的生活中寻找恐惧和焦虑。 我看的越多，发现的就越多。
从你醒来的生活中常见的东西中得出的梦境模式可能特别难以解释，因为这些元素可能不是文字上的参考。 我们的梦想必须借鉴一些东西来建立自己; 他们经常使用平常。 但是我们的梦想可能会使用这些平凡的元素来代表别的东西，这是我们不知道的。 因此，我们必须耐心地反思我们的梦想模式，培养自我意识，认识我们梦中揭示的清醒生活模式。
识别和解释你的梦想模式
简单地认识到一个无益的态度或行为可能足以阻止这种模式，取而代之的是更有技巧的东西。 但是这往往是不够的。 我一般不得不努力取代那些无益的模式。
考虑上面给出的敌对动物的例子。 认识到梦想的模式是重要的，但我必须做更多。 在醒来的生活中，我必须积极地寻找那些恐惧和焦虑的时刻。
当我确定那些时刻，我承认他们，认识到他们是由防御机制或根深蒂固的模式，不再服务于我，然后让感情去。 几个月后，焦虑的时刻越来越少了。 随着焦虑消失，梦想也消失了。
识别和解释你的梦想模式。 反思这些模式是如何在醒来的生活中发挥出来的。 注意那些模式运行的当天的实际时刻。 当你意识到这些时刻，你可以控制你的反应。 解决这些无益的模式需要积极的自我意识和重复。 当你努力消除这些模式，寻找你的改变梦想模式的努力确认。
“大梦”
我并不完全否认个人梦想的价值。 我偶尔会体验到有深刻意义的个人梦想。 这些被称为“大梦”的梦想，充满了神话元素，因此脱离了梦中的正常模式。
那些大梦一般发生在我人生重大变化的时候。 然而，这些梦想是罕见而珍贵的。 但是，当我们一方面学习无意义的噪音，另一方面，我们学习梦想的非常有意义的长期模式时，我们可以最好地认识它们。
我们梦想中最大的益处来自对这些梦幻模式的持续和长期的研究，使我们能够解散无用的醒来生活模式，并以更有技巧的生活方式取而代之。
Jonson Miller版权所有2017。 版权所有。
转载出版者许可，
芬德霍恩出版社。 www.findhornpress.com
文章来源
梦想模式：揭示我们醒来生活的隐藏模式
由琼森米勒
“梦幻模式”教导读者识别他们梦中重要，有意义的模式，以及如何利用这些知识改变他们醒来的生活。 梦幻模式适用于所有技能水平的梦想家，他们从很少回忆和从未梦想过的人，曾经花了多年的时间研究梦想，但希望从中获得更多的梦想。 读者将学习如何回忆，记录和分析他们的梦想，然后如何将这些梦想的教训应用到他们醒来的生活中。
关于作者
琼森•米勒（Jonson Miller）已经在25岁月中实践了梦想的解释。 他是一个有广泛兴趣的作家，包括历史，宾夕法尼亚，家谱，神话，语言，战争，技术，梦想和宗教。 他是国际梦想研究协会的成员，并在德雷塞尔大学教授历史。 有关即将举行的活动和电台节目的列表，请访问他的网站 jonsonmiller.wordpress.com
