你应该花多少时间坐着和站着?新研究揭示了最佳健康的完美组合。
极端节食如何影响骨骼健康。在最近的 Instagram 帖子中,演员贾米拉·贾米尔 (Jameela Jamil) 透露,尽管她只有 30 多岁,但骨质密度却很差。
- By 丽莎·马塞
1995 年,营养治疗师 Elyse Resch 和 Evelyn Tribole 撰写了第一批关于直觉饮食概念的书籍之一。这本书引发了全世界的认识,即节食的心态会破坏新陈代谢健康,并导致压力和饮食失调。
- By 尤里·克朗博士
如果没有对微妙能量的理解和知识,我们就无法作为一个文明,甚至作为一个物种进步。而且,重要的是,大部分知识都不是新的。它只是对所有古老传统和文化所拥有的智慧的重新发现。
西医是世界上唯一不利用无形治疗力量或能量的医学传统。在东方,有 普拉纳 (瑜伽)和 qi (针灸、太极拳),但在西方,“能量”意味着化学物质......