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For many of us, becoming ill with a virus might put us on the couch for a week or two.对于我们许多人来说，感染病毒可能会使我们躺在沙发上一两个星期。 It's frustrating, but after recovering we can generally get back to the things we're used to.这很令人沮丧，但是在恢复之后，我们通常可以恢复到以前的习惯。

But for some people, contracting a viral infection can be life-altering.但是对于某些人来说，感染病毒感染可能会改变生活。 It can cause months, years or even a lifetime of debilitating symptoms that drastically reduce their quality of life.它可能会导致数月，数年甚至一生的虚弱症状，从而大大降低其生活质量。

这些症状有时被称为“病毒后疲劳综合症”，许多病毒性疾病的患者都报告了这些症状，包括流感，腺热，SARS和 现在为COVID-19.

有哪些症状？

世界卫生组织 has classified post-viral fatigue syndrome under the section of “diseases of the nervous system”.已将“病毒后疲劳综合症”归类为“神经系统疾病”部分。 It's defined as:定义为：

……复杂的医疗状况，以长期疲劳和其他症状为特征。 These symptoms are to such a degree that they limit a person's ability to carry out ordinary daily activities.这些症状在某种程度上限制了人们进行日常日常活动的能力。

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Despite the word “fatigue”, the symptoms can be broader and more debilitating than simple tiredness.尽管有“疲劳”一词，但症状可能比单纯的疲劳更广泛，更使人衰弱。 They can include a sore throat, aches and pains across the body, blood pressure changes, gastric upsets such as irritable bowel syndrome, headaches, sleep disturbance, depression, and dizziness.它们可能包括喉咙痛，全身酸痛，血压变化，肠胃不适（如肠易激综合征），头痛，睡眠障碍，抑郁和头晕。 More severe neurological symptoms can also occur, including new sensitivities or allergic reactions, and burning or prickling sensations in the limbs.更严重的神经系统症状也可能发生，包括新的敏感性或过敏反应以及四肢灼痛或刺痛感。 Many COVID-19 patients, for example, report a prolonged loss of smell and taste.例如，许多COVID-XNUMX患者报告气味和味觉长期丧失。

该病的一个关键特征是症状可能在以下情况突然恶化 只有很少的身体或精神活动.

症状与以下症状基本相同 慢性疲劳综合征，也称为肌性脑脊髓炎或ME，这就是世界卫生组织将其归为同一类神经系统疾病的原因。

如果您去看医生，请进行临床评估 病毒后疲劳综合征 与慢性疲劳综合症相同。

但是，并非所有人 慢性疲劳综合征 has had a virus, which may explain why both terms persist.曾经感染过病毒，这可以解释为什么两个术语都持续存在。 There are no current diagnostic tests for post-viral fatigue syndrome, and a diagnosis can only be made based on a series of symptoms.目前尚无病毒后疲劳综合症的诊断测试，只能根据一系列症状进行诊断。

据报道COVID-19幸存者

Post-viral symptoms have been reported following outbreaks of often unexplained viruses in many different countries.在许多不同国家，经常发生无法解释的病毒爆发，据报道有病毒后症状。 One of the其中一个 最早爆发 recorded was in 1934 in California, where people infected with an unknown virus (thought to be polio) experienced “bursting headaches”, aching limbs and muscle weakness for a prolonged period.记录于XNUMX年在加利福尼亚州，在那里感染了未知病毒（被认为是脊髓灰质炎）的人长时间经历了“突发性头痛”，四肢疼痛和肌肉无力。 Other episodes were recorded in其他情节记录在 1948年的冰岛及 在阿德莱德 。

虽然我们在 早期了解COVID-19，有很多报告，有些 研究 感染患者的病毒后症状。

例如，一个意大利人 从七月开始学习 found 55% of the hospitalised COVID-19 patients studied suffered at least three debilitating symptoms, two months after their apparent recovery from the initial infection.研究发现，在住院的COVID-XNUMX患者中，有XNUMX％至少从最初的感染中恢复了两个月后出现了三种使人衰弱的症状。 And a还有一个 英国的研究 在八月份，估计有10％的COVID-19患者继续出现病毒后症状。

考虑到对其他类似病毒的研究，这不一定令人惊讶。 一项加拿大研究 调查发现，来自多伦多的21名医护人员在2003年患上SARS后长达三年的病毒后症状，并且无法恢复正常工作。

一个2006 澳大利亚的研究 examined 253 people from Dubbo after they caught infections including glandular fever, Q fever, and Ross River virus.对11名来自达博的人进行了检查，发现他们感染了腺热，Q热和罗斯河病毒。 It found XNUMX% of cases went on to develop chronic post-viral symptoms that lasted at least six months.研究发现XNUMX％的病例继续出现持续至少六个月的慢性病毒后症状。

是什么造成的？

The condition, alongside chronic fatigue syndrome, is poorly understood.除了慢性疲劳综合症外，这种病还知之甚少。 Researchers are still trying to understand how the body is affected, and for a way to objectively diagnose it.研究人员仍在尝试了解身体是如何受到影响的，并找到一种客观诊断它的方法。

Any viral infection can apparently trigger the condition, if it leads to long-term complications.如果导致长期并发症，任何病毒感染显然都可以触发该病。 It can follow a bout of common influenza, the它可以跟随一轮普通流感发作， 疱疹HHV-6 病毒，胃病等 柯萨奇病毒，或威胁生命的疾病，例如COVID-19，SARS和MERS。

另一个潜在的触发因素是 腺热, also called mononucleosis or the Epstein-Barr virus.也称为单核细胞增多症或Epstein-Barr病毒。 It它 感染率超过90％ of the world's population, but affects mostly people aged 18-25.世界人口的一半，但主要影响XNUMX至XNUMX岁的人口。 For some, catching the commonly known “kissing disease” can be the start of a对于某些人来说，感染众所周知的“亲吻疾病”可能是 慢性两类。 和使人虚弱的疾病。

对于某些年轻人来说，腺热会引发长期的极端疲劳。 存在Shutterstock

While a virus might be the trigger, scientists don't yet know the actual cause.虽然病毒可能是触发因素，但科学家尚不知道真正的原因。 One theory is that post-viral fatigue syndrome may result from an overreaction of the body's immune system, inducing widespread inflammation.一种理论认为，病毒后疲劳综合症可能是由于人体免疫系统反应过度导致广泛发炎所致。 This is highlighted by elevated levels of immune messengers called cytokines, which can cross the blood-brain barrier and potentially cause long-term toxic称为细胞因子的免疫信使水平升高突显了这一点，它可以穿越血脑屏障并可能引起长期毒性 大脑变化 影响整个神经系统。

Almost every part of the body is affected by a virus, and some lay dorment in our system and can be reactivated when our immune system is weakened.人体的几乎每个部位都受到病毒的感染，并且某些毒素会渗入我们的系统，并且当我们的免疫系统减弱时，可以重新激活。 A good example of this is shingles, which is a reactivation of the chickenpox virus.一个很好的例子是带状疱疹，这是水痘病毒的再活化。

研究人员还关注该疾病是否存在自身免疫成分，在这种情况下，我们的免疫系统会提供快速反应，而这可能会不经意间 损害健康组织，影响身体的所有系统，例如心脏，消化系统，甚至可能导致糖尿病。

其他人正在研究为什么 线粒体，会在细胞内产生能量的结构受到影响，并可能导致疲劳。 Researchers are also working toward finding “biomarkers” in the body — objective indicators that can help with diagnosing the condition — though no reliable ones have been located yet.研究人员还在努力寻找体内的“生物标志物”，这是可以帮助诊断疾病的客观指标，尽管目前还没有找到可靠的指标。

如何处理？

Sadly, there is no specific medication or speedy treatment for post-viral fatigue or chronic fatigue syndrome.可悲的是，目前尚无针对病毒后疲劳或慢性疲劳综合症的特殊药物或快速治疗方法。 Treatment options include using a variety of health professionals with治疗选择包括使用各种保健专业人员 多种方法，通常是针对个人量身定制的。

目前最有效的治疗方法是 完全休息。 This means relaxing as much as possible, with no mental stimulation such as television or reading.这意味着在没有精神刺激（例如电视或阅读）的情况下，尽可能地放松。 People who have experienced the condition talk about lying in a darkened room for long periods to promote mental and physical rest.经历过这种情况的人会谈论长时间躺在昏暗的房间中以促进身心休息。

Other treatments focus on specific symptoms.其他治疗专注于特定症状。 If pain is the main feature, a rheumatologist might be used, who specialises in managing diseases of the joints, bones and muscles.如果疼痛是主要特征，则可以使用风湿病专家，他专门研究关节，骨骼和肌肉的疾病。 Psychological treatments such as cognitive behavioural therapy or mindfulness might also help relieve some symptoms.诸如认知行为疗法或正念之类的心理疗法也可能有助于缓解某些症状。

如果您要为患有这种疾病的人提供支持，请务必尊重他们的休息需求，并在寻求答案的过程中帮助他们度过无休止的考试焦虑。

许多患者，特别是患有慢性疲劳综合症的患者，都说他们不被相信，并且使自己感觉自己在假装自己的症状， 朋友和医生。 The shame and stigma associated with it can be crushing and hurtful and may even result in depression.与之相关的耻辱和污名可能会造成伤害和伤害，甚至可能导致沮丧。

而且，在大流行期间感染病毒的经验是 压力，引起焦虑甚至某些人的PTSD。

关于作者

资深研究员Michael Musker， 南澳大利亚健康与医学研究所

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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