图片由 马库斯·迪斯特拉斯
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
我们将暂停发送时事通讯以及《每日灵感》一段时间。玛丽接受了眼部手术（她的医生称之为侵入性手术），她需要离开电脑屏幕一段时间才能让眼睛痊愈。
与此同时，本周我们确实为您提供了一些新文章。 随着我们将来添加新内容，我们将向您发送包含新文章的更新。 我每周都会为我们的读者更新占星术文章，并将其发布到网站上。 您将能够像往常一样在周日在线访问它。
多年来，我们在 InnerSelf.com 上为我们的读者精心挑选和准备了 20,000 多篇文章。 它们仍然可以在线获得，并且各种类别将随机更新，因此您每天都可以访问“新”内容 主页. 将其视为送给您的随机惊喜礼物。 这些文章是永恒的，并提供了大量的信息、见解和灵感。
在过去的 25 年里，玛丽和我一直在为 InnerSelf.com 准备文章，而玛丽在 10 年前为印刷版准备文章。 虽然除了帮助支付网站费用外，我们从未因阅读或发表 InnerSelf 文章而向任何人收费，也从未收到任何广告补偿，但业力在其他方面祝福了我们。
我希望您在我们休息期间继续访问 InnerSelf.com 以获取灵感。 我们邀请您继续成为我们 InnerSelf 大家庭的一员，并向其他人介绍 InnerSelf.com，以增强他们的个人能力。 尽管我们将从每周新版以及每日灵感中休息一下，但 InnerSelf 仍将提供出色的内容。
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
罗伯特 B.詹宁斯，InnerSelf.com
我们始终希望我们所有人
“新的态度了新的可能性”
新文章 这星期
一些特色文章也是音频和视频格式。
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在危险时期重塑想象力
Natureza Gabriel Kram，这本书的作者 福祉的恢复性实践
在一个似乎经常试图自我毁灭的世界里，我发现自己在策划美——这种美可以抓住我们，把我们从麻醉的、反乌托邦的异化中解脱出来，现代性在这些日子里沉睡和沉睡。
占星术概述和星座运势：23 年 29 月 2022 日至 XNUMX 日
Pam Younghans，北角占星术
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。
占星术概述和星座运势：23 年 29 月 2022 日至 XNUMX 日（视频)
马提尼克贝勒舞是对土地、精神和解放的庆祝
Camee Maddox-Wingfield，马里兰大学
每年 22 月 XNUMX 日，当东加勒比海岛马提尼克岛庆祝解放日时，鼓声从日出一直持续到第二天破晓。
为什么我们在疲倦或生病时会流泪？
佩吉克恩，墨尔本大学
眼泪具有多种心理功能。 眼泪是我们内心情绪状态的物理指标，当我们感到强烈的悲伤或强烈的快乐时就会出现。
尊重多元化团队的七种方式（视频）
凯莉·麦克唐纳，该书的作者： 是时候谈论工作中的种族了
尊重意义深远，但 无需付出任何代价. 您可以通过以下方式展示（和示范）对多元化同事的尊重，无论他们是谁或在您的组织中担任什么职位……
管理末日滚动的 5 种方法
Christian van Nieuwerburgh，RCSI 医学与健康科学大学
根据 Merriam-Webster 的说法，末日滚动是“继续浏览或滚动浏览坏消息的趋势，即使该消息令人悲伤，
如何将您的个人健康风险降至最低
威斯康星大学麦迪逊分校的玛丽亚琼斯
“带着我们 10 岁的孙女不戴口罩待在室内有多危险？ 我们计划一起喝生日茶。 我们安全吗？”
如何知道您的数字佛教冥想练习是否真实
北卡罗来纳大学格林斯伯勒分校的 Gregory Grieve
一些学者认为，数字佛教是西方对亚洲传统习俗的挪用和稀释的缩影。
间歇性禁食适合你吗？
McKale Montgomery，俄克拉荷马州立大学
如果我告诉你减肥所需要做的就是阅读日历并告诉时间怎么办？ 这些是成功遵循间歇性禁食饮食的基础。
打还是不打你的孩子
安娜·阿兹纳尔，温彻斯特大学
打孩子是否可以接受——用手掌内侧打他们以达到顺从的目的——是否可以接受的问题仍然存在很大争议。
迷幻药如何缓解抑郁症
克莱尔特威迪，利兹大学
越来越多的证据表明裸盖菇素治疗抑郁症的有效性
为什么杠铃练习对于健身来说不是必需的以及你可以做什么
谢菲尔德·哈勒姆大学（David Shepherd University）大卫·罗杰森（David Rogerson）
虽然重量训练可以是减肥和锻炼肌肉的好方法，但它可能会令人困惑甚至令人生畏，知道从哪里开始
绿色空间可能会降低中年女性的痴呆症风险
Jillian McKoy，波士顿大学
一项新的研究表明，生活在充满绿色空间的地区与中年女性更高的整体认知功能以及更好的心理处理速度和注意力有关。
为什么步行是一种心态并且可以教会你很多东西
Aled Mark Singleton，斯旺西大学
这种城市步行的复兴已经有很长一段时间了。 我们的第一个婴儿步骤可能仍然值得庆祝。 但自从 1950 年代汽车使用爆炸式增长以来，欧洲和北美的人们走路的次数越来越少。
有保障的基本收入可以消除贫困，那为什么没有发生呢？
Jiaying Zhao 和 Lorne Whitehead，英属哥伦比亚大学
最近的一项民意调查显示，近 60% 的加拿大人支持 30,000 加元的基本收入。 在另一项民意调查中，57% 的加拿大人同意加拿大应该为所有加拿大人创造基本的普遍收入，无论其就业情况如何。
快速抗原检测的准确性如何？
麻省大学陈医学院的 Nathaniel Hafer 和 Apurv Soni
这些研究开始为像我们这样的研究人员提供有关这些测试如何执行以及我们如何使用它们来制定最佳公共卫生建议的证据。
爱尔兰堕胎禁令和随后的合法化背后的苦难和死亡的故事
Gretchen E. Ely，田纳西大学
如果美国最高法院推翻 1973 年将美国堕胎合法化的 Roe v. Wade 案，该国可能会发现自己走上了一条类似于爱尔兰人民从 1983 年到 2018 年走过的道路。
在边缘
虽然，我们 InnerSelf 努力呈现对生活和事件的鼓舞人心和积极的看法，但有时，当真相显而易见并需要解决时，我们需要一种更加苛刻的方法。 这就是本节的内容 在边缘 确实：阐明对人类和地球来说紧迫的问题。
对澳大利亚领导人和机构的信任是如何崩溃的
Samuel Wilson，斯威本科技大学等
无论 2022 年大选的结果如何，有一点很清楚：许多澳大利亚人正在失去对他们的社会机构为他们的利益服务的信心。
2022 年飓风季节的坏消息
Nick Shay，迈阿密大学
当环流在飓风季节的早期到达这个遥远的北方时——尤其是在预计将是一个繁忙的季节——它可能会给从德克萨斯州到佛罗里达州的墨西哥湾北部沿岸的人们带来灾难。
水电的基本未来因干旱、洪水和气候变化而蒙上阴影
宾夕法尼亚州立大学的凯特琳·格雷迪和劳伦·丹尼斯
鲍威尔湖是美国最大的水库之一，由于西部干旱，其水位下降得如此之低，以至于联邦官员正在采取紧急措施，以避免关闭格伦峡谷大坝的水力发电。
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