图片由 格德阿尔特曼
由玛丽·T·罗素撰写并旁白
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当我寻求灵感或答案时，我有时会让自己被一本书吸引，然后深吸一口气，专注于我正在寻找的东西，再“随机”翻开这本书，希望能找到一些对我有用的信息，或者一些能为我正在写的文章提供灵感。
就在我做这件事的时候，我偶然发现了这本书。 启蒙时代的疗愈 作者：斯坦利·伯勒斯。我打开的页面上有这样一条信息：
“世间只有一个身体，也只有一个灵魂。我们都是神性的延伸或体现。我们彼此之间都通过唯有灵性之眼才能看到的纽带相连。影响一个人的事，就会影响整个世界及其所有居民。我们对自己所做的，也会影响他人；我们对他人所做的，也会影响自己。”
这就是为什么我们的言语和思想如此重要。我们向外界散发的信息会被他人接收，并对他们产生影响。如果我们四处散播愤怒和评判，我们就是在“喂养”他人，影响他们的能量。当我们散发爱、支持、同情和理解时，他人就能感受到这些。
我们能做些什么
与其对生活中给我们带来挑战的人抱有“负面想法”，我们不如选择以我们希望的方式去想他们……支持我们、爱我们、让我们快乐等等。这有点像“自我实现的预言”，或者更确切地说，是一种“他人实现的预言”。
就像那些经常被说笨、丑、笨拙等等的孩子会逐渐相信这些话一样，你从精神和心灵上以更积极的方式看待的人，也会接收到你可以接受的信息。每当你发现自己又开始对这个人产生“负面想法”时，就说： 取消然后，重新以你希望他们成为的样子去看待他们——充满爱心、快乐、支持——这才是他们真正的自我。
因为我们彼此相连，我们的思想，我们的正能量，会将这种能量、这种信息、这种现实“传递”给对方。我们越是以积极的眼光看待对方，赋予他们积极、充满爱和支持的特质，他们就越能感受到这种能量。当然，他们也有选择的权利，但我认为，如果可以选择，大多数人都会选择内心的平静和喜悦。
身体各部分相互连接。
这同样适用于我们的身体。我们可以通过传递积极的能量和鼓励的想法来影响身体的健康。我们的思想和能量与万物相连，包括我们身体的细胞。这让我想起了那首古老的童谣和福音歌曲： 民主骨头书中提到，人体所有骨骼都是相互连接的。因此，当一块骨头受伤时，会影响身体的其他部分。同样，当身体的某个器官出现问题时，也会影响到身体的其他部分。这种情况在细胞层面也同样适用。
人体所有细胞都相互关联，彼此影响。因此，我们对身体的想法、信念和言语都会产生影响。关注我们如何与自己、如何与身体对话，以及我们如何谈论身体，对于“滋养”我们自身，使其获得正确的“程序”，从而实现自我修复，保持健康活力至关重要。
宇宙万物皆相连。
宇宙总能以它独特的方式建立联系，这让我惊叹不已。在我写完这篇文章的上述部分后的第二天，我…… 那些骨头， 我收到了一本新书的节选，书名为…… 回归自然 这篇文章的开头引用了杰克·凯鲁亚克的这句话：
"颈骨与头骨相连，头骨与天使骨相连，天使骨与神骨相连……
宇宙如此“巧妙地”向我暗示了骨骼连接，我不禁莞尔一笑。
另一个关于联系同步性或“时机恰当”的例子：在我写完的第二天 周二的灵感 关于我们彼此相连（这也是本文的开头），我看了这部电影。 抵押美它完美地诠释了事物之间的关联。主人公霍华德用积木搭建出精巧的模型，然后像多米诺骨牌一样让它们一个接一个地倒下。第一个积木倒下后，整个装置——占据了整个房间——便随之一个接一个地倒下。这是一个令人难以置信的例子，展现了事物之间的联系。一个微小的举动引发了一场意义重大、甚至可能改变人生的事件。
爱无处不在
在电影 抵押美爱对霍华德说 （由威尔·史密斯饰演） 爱存在于万物之中。
“……我存在于这一切之中。我是黑暗，我是光明，我是阳光，也是暴风雨。是的，你说得对。她的笑声里有我的影子。但此刻，你的痛苦里也有我的影子。一切皆因我。我是唯一……”为什么".
霍华德，别试着没有我就能活下去……求你了。
这是一个 震撼的场景 这提醒我们，爱不仅存在于美好的联结时刻，也存在于我们感到疏离、孤独、悲伤、恐惧和痛苦的时刻。爱是连接我们所有人的潜在能量……无论我们是否意识到，无论我们是否感受到。它无处不在，存在于每个人、每件事物之中。
然而，我们中的许多人只是浅尝辄止。经历爱情的起伏跌宕需要勇气。它并非总是充满欢笑和笑声，它也有愤怒、痛苦、悲伤，甚至哀恸。然而，这是人生旅程的一部分，它将我们所有人联系在一起。我们每个人都有自己的挑战，也有自己的成功。我们每个人都经历过地狱般的磨难，又重返人间。而贯穿这一切，爱始终都在支持着我们。爱自己，爱他人，爱生命本身，甚至爱，即便是在对爱的缺失的认知中，爱依然存在。这一切都是我们回归爱的旅程的一部分，让我们最终在万物中发现和体验爱。
我们都一样
我们彼此联系的另一种方式是，每个人都映照出我们自身的某个方面。每个人都反映了我们的一部分。有时，这面镜子可能很怪异，它会放大某些事物，使其看起来比实际情况糟糕得多。然而，反映的本质却是一样的。
当反思的内容并不讨喜时，就最难接受。例如，几年前我曾因为姑姑对我生活方式的评判而生气：我与天主教徒以外的人结婚，后来离婚了，我不去教堂……她对我和我的生活方式抱有偏见。
然而几年后，我意识到，正如她评判我的生活方式一样，我也在评判她爱评判别人。所以，她的确就像一面镜子，映照出我。唯一的区别在于，我自认为我的判断是正确的，而她的判断是错误的。事实上，即便在这一点上，我们也互相映照，因为她显然认为自己的判断是正确的，而我的判断是错误的。但无论如何，那仍然是评判。
你明白我的意思吗？我们可能并不想看到或承认这一点。它或许会让我们显得不那么光彩。然而，一旦我看到了这一点，我就能更容易地“察觉”自己对他人妄加评判……如果你能在别人身上看到这一点，那说明它反映在你身上。以下一些常见的说法就说明了这一点： “……五十步笑百步。” 和 知己知彼，百战不殆。
当我们发现自己对他人的行为（或不作为）反应强烈时，我们可以问问自己： “这种行为在我身上是如何体现的？”“这种态度我有时也会有吗？” 虽然承认这一点可能很难，但它也赋予人力量。如果拒绝承认问题的存在，就无法解决问题。当然，这种“镜子”或“反射”也适用于“积极”的特质。你所欣赏的人也是你的反映。我们所看到的一切都在某种程度上是自身的反映……
我们都是一个
在我持续思考万物之间的联系与一体性的过程中，宇宙又赐予了我一颗璀璨的宝石。本周我向 InnerSelf 投稿了一篇文章（盖亚的旅程：多元一体），以这一行开头：
“我们最古老的智慧传统之一，中国的《易经》记载： “起初有一，一变为二，二变为三，从这三中生出万物……”
多么美好的联结图景！我们都是同一存在的后代……同一个细胞，同一个事物，或者用基督教的说法，同一个上帝。虽然我们可能各不相同，外表各异，但我们都是一体的。就像你的身体有许多不同的部分一样，它们都是整体的一部分，是同一存在的一部分。你的小指和你的思想、心脏、肝脏、肾脏、肺等等一样，都是你身体不可分割的一部分。
同样，我们自身也是生命、宇宙、至善/上帝身体中的“细胞”。我们可能是小指中的一个细胞，也可能是心灵或心脏中的一个细胞。我们扮演什么角色并不重要。我们彼此之间没有孰轻孰重之分。我们都是整体不可分割的一部分，就像拼图碎片一样。而我们的职责就是尽我们所能去爱和帮助其他所有部分。
生命的气息与水
联结至关重要，它与生俱来，并且无处不在。昨天，我收到了一本样书。 "亚兰语耶稣的启示我闭上眼睛，让自己平静下来，然后随意翻开一本书，结果翻到一页，上面写着这样一句话：
“……在过去的五百年里，人类的意识发生了变化。同样，我们的语言也发生了变化，反映了自我日益增长的孤立感以及与自然和其他人之间的疏离。我们不再在与其他呼吸者相连的呼吸中找到归属感，而是被教育相信，我的呼吸只属于我，不属于你，也不属于地球大气层。”
在我们称之为家园的这颗星球上，水和空气将我们紧密相连。这两种自然力量在地球表面及上方持续循环。有时它们平和宁静，如同和煦的细雨和轻柔的微风；有时它们狂暴汹涌，如同暴雨和飓风。然而，无论哪种情况，它们都能帮助我们建立联系。静坐于潺潺溪流旁，便能感受到与万物相连。反之，当这些强大的自然力量带来灾难之后，我们看到人类团结互助，增进彼此间的联系和友爱之心。。 （读 真正基督徒生活的精神在行动中 举个绝佳的例子。）
我们也通过“内在之水”——血液——彼此相连。血液是所有种族、性别、宗教、年龄等等的共通之处。人类和哺乳动物都从这“生命之水”中汲取养分。没有这“水”，我们的身体就会失去与生命的联系。基督教传统将生命之水比作圣灵……也就是生命的气息。所以，我们最终还是回到了生命的两大要素：水和空气，它们将我们所有人联系在一起。
你喝的水很可能在几个世纪前就曾是克利奥帕特拉的洗澡水。你呼吸的空气也来自你邻居以及地球上所有居民——无论四足还是两足——在几个世纪甚至几千年前吸入和呼出的气息。因此，我呼吸的空气和我喝的水，既不属于我，也不属于你。它们属于万物，属于地球的大气层。它们与我们所有人相连，并通过我们所有人彼此相连。
水和空气对生命都至关重要，正如人际关系对生命至关重要一样。缺乏人际接触（人际关系）的婴儿长大后往往会出现严重的心理问题。感到不被爱的人 （未连接或断开连接） 还会出现诸如暴怒之类的情绪失衡。 （与他人和爱情的分离）幽闭恐惧症 （世界仿佛分离又合拢）广场恐惧症 （对他人——被视为与自身分离的事物、人和地方——的恐惧）等等。 （括号内的定义是我的理解。）
时机已到！！！
现在是我们重拾联系感的时候了……首先要接受我们都是“一样的”，我们不仅共享同样的水和空气，而且在个人生活和地球保护方面，我们也拥有同样的关切和需求。
我们越能看清和感受到我们与万物（包括人类、动物和自然）的联系，我们就越能与生命本身和谐相处，并找到清晰的道路，为地球上的所有生命创造一个充满爱与和谐的生活。
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午间俱乐部：每天一分钟，创造未来
作者：威尔·T·威尔金森
午间俱乐部 这是一个免费会员联盟，每天中午集中意念力量，旨在影响人类意识。会员们将智能手机设置为中午12点，然后静默片刻或发表简短宣言，将爱传递到大众意识的量子世界。
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关于作者
玛丽·T·罗素是创始人 《内心自我》杂志 （成立于1985年）。她还于1992年至1995年间制作并主持了每周在南佛罗里达州播出的广播节目《内在力量》（Inner Power），该节目聚焦于自尊、个人成长和幸福等主题。她的文章则着重于转变以及重新与我们内在的喜悦和创造力源泉建立联系。
知识共享署名 3.0： 本文根据知识共享署名-相同方式共享 4.0 国际许可协议授权。 注明作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com。 返回原文链接： 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com
