由玛丽·T·罗素撰写并旁白。

事物或人要想改变，就必须具备灵活性。柳树随风摇曳，而像橡树这样枝干较为坚硬的树木，其枝条却可能被强风折断。河流会绕过阻碍其流淌的障碍物。如果你是河流，你会寻找最便捷的路径。如果你是河流的阻碍物，你可以选择固守原地，最终被水流侵蚀殆尽；或者，你可以选择放手，让水流带着你流向下一个目的地。

刚性

许多人不愿意或觉得自己无法放手，顺其自然。对一些人来说，这意味着否认眼前的事实。这可能意味着坚持一份自己讨厌的工作、一段没有爱的关系，或者住在自己不喜欢的地方。 

我们有时会固守成规，不顾周遭环境的变化。即使直觉和内心指引暗示我们该何去何从，我们也可能拒绝改变。不愿接受眼前现状之外的其他可能性，会阻碍我们进步。 

僵硬也会体现在身体上……比如骨骼僵硬酸痛、脊柱缺乏灵活性、颈部僵硬、肩膀紧绷、髋部疼痛、膝盖无法弯曲等等。为了与生活和谐相处，找到最适合自己的方式，我们需要保持灵活，愿意改变和适应，愿意尝试一些与以往不同的方法……

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音乐来自 Caffeine Creek Band，Pixabay

本文灵感来源于这副卡牌：

Oh 卡牌

作者：E·拉曼

从教育工作者、艺术家到治疗师和培训师，成千上万的从业者都在使用OH卡片。这套卡片包含88张图片卡和88张单词卡——将图片放在单词上，一个内在的故事便会展开。

这些牌组旨在增强直觉、想象力、洞察力和内在洞察力。每副牌包含 88 张图片和 88 个词语，共有 7,744 种可能的组合。

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关于作者

玛丽·T·罗素是创始人 《内心自我》杂志 （成立于1985年）。她还于1992年至1995年间制作并主持了每周在南佛罗里达州播出的广播节目《内在力量》（Inner Power），该节目聚焦于自尊、个人成长和幸福等主题。她的文章则着重于转变以及重新与我们内在的喜悦和创造力源泉建立联系。

知识共享署名 3.0： 本文根据知识共享署名-相同方式共享 4.0 国际许可协议授权。 注明作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com。 返回原文链接： 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com