在这篇文章中
- 为什么人工智能奖励好奇心，惩罚懒惰？
- 如何利用人工智能挑战你的思维——而不是将其外包
- 古腾堡印刷机与当今的人工智能时代
- 在学习中“与自己竞争”意味着什么
- 七个实用步骤，教你如何利用人工智能促进个人成长和创造力
- 反思和有意识地运用为何将决定未来学习者的发展方向
- 人工智能如何成为你的反馈伙伴，而不是你的代笔作家
利用人工智能促进个人成长：心灵的古腾堡时刻
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com目前，人工智能不会思考，它只会反映。它会将你输入的信息进行提炼和重新包装后反馈给你。然而，它本身并不会创造出任何有意义的东西。它就像嘉年华里的镜子迷宫——有时有用，有时扭曲，不断反映着你问题的质量。如果你问的是肤浅的问题，你得到的答案也会很肤浅。如果你深入挖掘，反馈就会更加清晰。这赋予了你掌控权，让你能够塑造自己的成长之路。
但这会把责任推卸给你。坦白说，这对于一个习惯被动接受知识的文化来说，是件可怕的事。我们从小就被灌输一种观念：知识是别人给予的——来自教科书、老师、YouTube上的讲解视频。人工智能颠覆了这种模式。现在，最好的学习方式是主动学习，而不是等待许可。
复制粘贴陷阱
让我们直面这个显而易见的问题：没错，人工智能让抄袭变得异常容易。想要柏拉图《理想国》的概要？没问题。想要用海盗方言重写一遍？当然可以。想要假装这是你自己的原创想法？嗯，这就有点棘手了。人们很容易会想把思考外包出去，然后把自己的名字贴在成果上。
但那些兜售捷径的人都不愿承认一个事实：深度是装不出来的。无论是在对话中、人际关系中，还是在现实生活中，都装不出来。当然，在任何需要原创性的领域，深度都无法伪装。人工智能或许能节省时间，但它不会让你变得更聪明。只有当你真正投入学习——当你苦苦思索各种想法、努力克服矛盾、并学会提出更好的问题时，你才能变得更聪明。
进入古腾堡的幽灵
我们并非第一次经历这样的情况。15世纪，约翰内斯·古腾堡印制出第一部大规模印刷的《圣经》，打破了教会的垄断，使普通民众也能获得知识。但随之而来的并非启蒙时代的黄金时期，而是一片混乱。宣传、伪造的文本和虚假信息充斥着思想市场。听起来是不是很熟悉？
就像印刷机一样，人工智能也是一种民主化的力量——它赋予好奇者和有远见者力量。问题是：你是哪一种？你是利用人工智能炮制粗制滥造的点击诱饵的人吗？还是利用它拓展思维、挑战偏见、创造真正有价值的东西的人？
创造力需要摩擦
现代教育刻意回避一个不为人知的秘密：学习本就不该轻松。它并非一帆风顺，而是一场艰苦的磨砺，一次脑力的锻炼。而创造力呢？它源于挑战——源于你遇到不理解的事物，并鼓起勇气去厘清它们。人工智能可以提供帮助，但前提是你要利用它来制造摩擦，而不是逃避摩擦。
让它与你辩论。让它挑战你的假设。不要要求它给出精雕细琢的最终稿——先要求它给出粗糙的初稿，然后再把它批得体无完肤。思维就是这样演进的。不是通过复制，而是通过雕琢；是通过挣扎，而不是流畅。
反思胜于死记硬背
我们一直被灌输一种观念，认为知识可以用考试分数来衡量。但真正的理解并非体现在成绩上，而是体现在你的生活方式、言谈举止以及处理复杂问题的方式上。人工智能不在乎你的GPA，也不会给你颁发奖章。但它会耐心地和你坐在一起，用五种不同的方式解释一个概念，直到你完全理解为止。然后它会问：“你还想知道什么？”
这是一种新型的教育。它不以死记硬背为基础，而是注重反思。它更重视内在的学习过程，而非外在的认可。在这种教育中，你唯一的竞争对手是昨天的自己。
想象一下那样的课堂。想象一下那样的工作场所。想象一下那样的政治环境。这一切都始于那些思维方式与众不同的人，因为他们一直以来都在实践着不同的思维方式。
具备人工智能素养的公民
那么从更宏观的角度来看呢？一个社会如果把人工智能当作思考工具而非思考工具，那它就麻烦了。我们已经看到了后果：肤浅的分析、作秀式的政治、算法引发的愤怒。但还有另一条路——一条人们利用人工智能深化思考而非仅仅捍卫自身偏见的道路。一条好奇心取代确定性的道路。一条学习终身的过程，而非一张有有效期的文凭的道路。
在那个世界里，人工智能不是敌人，而是教练，是工具，是耐心陪伴你、帮助你理清思路的伙伴。它不会替你工作，但会帮助你把工作做得更好。这凸显了你作为自身成长主宰者的角色，而人工智能则是你通往自我掌控之路上的可靠助手。
从你开始
你无需等待教育体系迎头赶上，也无需改革体制或乞求更好的课程。你只需要一个问题——以及追寻这个问题、探索未知领域的勇气。人工智能已经到来，镜子就在你面前。真正的问题是：你愿意正视它吗？
如果你是，那么此刻——就是现在——可能就是你的古腾堡时刻。一种全新思维方式的开端。一种全新学习方式的开始。一个全新的你的诞生。
如果这听起来有些高远，那很好。它本来就应该如此。但高远并不意味着遥不可及。它只是意味着一切始于微小之处，始于每日的选择、个人的实践，以及愿意忍受不适的意愿。
所以，让我们回归实际，具体一些。这在你的生活中究竟意味着什么？你如何才能利用人工智能来加深努力，而不是逃避努力？
如何真正利用人工智能实现增长？
第一步：提出更好的问题
大多数人使用人工智能就像使用自动售货机一样。他们抛出一个模糊的指令——比如“写一篇关于气候变化的文章”——然后就期待它能迸发出精彩的内容。但人工智能就像一个拥有博士学位的好奇宝宝。它擅长识别模式，但如果没有引导，它就会迷失方向。如果你想要获得可靠的输出，就必须提出根本性的问题。不是敷衍了事的问题，而是真正有价值的问题。这种重视提出更好问题的做法，是释放人工智能潜力，促进个人成长的关键。
试试这个方法：不要让它帮你写东西，而是让它给你解释一些东西。比如，你可以问：“你能用十四岁小孩都能听懂的方式解释一下现代货币理论吗？”或者更好的是：“用三种不同的方式解释——讲故事、用类比、用对话。”你会开始明白语言是如何运作的，思想是如何联系的，以及你的思维方式。这才是学习的开始——不是学习内容，而是培养意识。
第二步：反击
不要轻易接受它给出的答案，要和它辩论。你可以说：“这听起来太简单了——你能给我一个更细致的解释吗？”或者，“你刚才说的，最有力的反驳是什么？”人工智能不会生气，也不会翻白眼，它只会继续帮助你深入挖掘。
这种来回辩论在大多数人的生活中很少见。在学校、工作中、社交媒体上——要么是对的，要么是错的。但人工智能却为中间地带、为灰色地带留出了空间。而这正是成长发生的地方。
第三步：用它来重新构建框架，而不仅仅是生产。
假设你写了一些东西——一篇博客文章、一篇演讲稿，甚至是一篇日记。问问人工智能：“乔治·奥威尔会怎么写这篇文章？”或者“用卡尔·萨根的语气重写这篇文章。”突然间，你就学会了写作风格、语气和比喻。你开始用不同的视角审视自己的想法。这不仅能提升你的写作水平，还能让你的思维更加灵活。在当今这个两极分化的世界里，认知灵活性是一项生存技能。
第四步：建立思维模式
不妨尝试与人工智能进行晨间对话。问问它：“今天我应该思考但还没思考的事情是什么？”或者：“给我一个历史上的道德困境——我们一起来探讨一下。”
现在，你的一天不再以刷社交媒体开始，而是以反思开始；不再是被动接受，而是以主动思考开始。这里的目标不是追求效率，而是活在当下。练习越多，你的思考提示就越精准。而你的思考提示越精准，你的思维就越清晰透彻。
第五步：利用人工智能模拟协作
假设你是一位作家、艺术家、活动家或任何类型的建设者。在这种情况下，你肯定知道最具挑战性的部分不是如何开始，而是如何获得反馈。人工智能也能扮演这个角色。你可以让它扮演“魔鬼代言人”，让它模仿你最严厉的批评者，或者让它扮演一个试图理解你论点的12岁孩子。它会让你保持诚实。
这并不能取代真正的协作，但它能让你更接近我们都需要的东西：不带个人恩怨的反对意见，不掺杂个人私利的反馈，以及在事情进展不顺利时勇于修改的勇气。
第六步：跨界学习
你可以利用人工智能探索你从未想过要研究的领域。比如，“爵士乐手能教给气候活动家哪三件事？”或者“道家思想能给软件工程师带来什么启示？” 跨界融合，打破思维壁垒。真正的创造力源于此——不是来自回音室，而是来自意想不到的桥梁。
用它来探索你原本会略过的知识领域。不是为了满足于琐碎的知识，而是为了感受自身无知的边界——并将其向外延伸。这并非消遣，而是学习。
第七步：永远不要让它替你思考
这是黄金法则。如果你发现自己为了省脑而使用人工智能，那就赶紧停止。你已经越界了。这又是复制粘贴的陷阱。这是在外包你的大脑。千万别这么做。用人工智能来支持和拓展你的想法，而不是替你提供想法。让它填补空白，而不是取代基础。
思维就像肌肉，用得越多越强壮，走捷径反而会削弱它。人工智能应该是负重，而不是兴奋剂。你仍然需要举重。
归根结底，这并非关乎掌握技术，而是关乎掌控自我。人工智能只是加速了这一过程——前提是你足够用心。它会反映你的行为模式、习惯和默认行为。如果你以自律和好奇心对待它，它将成为你终身的良师益友；如果你以懒惰和自负的态度对待它，它就会成为你停滞不前的帮凶。
所以，做出选择。驾驭工具，还是被工具驾驭。成长，还是停滞不前。在这个智能机器的时代，已经没有中立的选项了。镜子就在这里，它正等待着你。如何运用它，完全取决于你。
关于作者
罗伯特·詹宁斯 罗伯特·罗素是InnerSelf.com的联合出版人，该平台致力于赋能个人，并促进一个更加紧密联系、更加公平的世界。作为美国海军陆战队和美国陆军的退伍军人，罗伯特拥有丰富的人生阅历，从房地产和建筑行业到与妻子玛丽·T·罗素共同创建InnerSelf.com，他将这些经历融入到对生活挑战的务实而深刻的思考中。InnerSelf.com创立于1996年，旨在分享真知灼见，帮助人们为自己和地球做出明智而有意义的选择。30多年来，InnerSelf始终致力于启发人们的思考，赋予他们力量。
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文章概要
利用人工智能促进个人成长并非外包思考，而是增强思考能力。就像古腾堡印刷机一样，人工智能既可以充斥世界，带来噪音，也可以帮助我们提升到更高层次的创造性和反思性学习。最终结果完全取决于你个人如何与之互动。本文将探讨如何将人工智能作为老师而非拐杖，以及这种转变为何会对整个社会产生深远影响。
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