最大像素 （cc0）
每年二月，为了庆祝情人节，我都会探讨爱情关系。我们很多人都经历过感情中的挑战，也都在努力寻找真正有意义的联结。我们寻找灵魂伴侣，在友情中挣扎，也害怕回家见亲戚。
总有一天我们会意识到，“我生来就不该过这样的生活。” 然后我们会认真地去建立有效的人际关系。如果我们真心实意，这一切终会发生。
杯子真的有半满的时候吗？
结束对以前居住的小镇的探访后，我正准备归还租来的车。我停在加油站加油，却找不到打开油箱盖的拉杆。于是，我决定只加半箱油就还车。
途中我发现了加油站的开关，便在租车还车点附近的一家加油站停了下来。加油的时候，我在隔壁的油泵旁看到了我的一个朋友。他是个真诚、有环保意识的人，多年来一直竞选县议员，今年又要参选了。我们拥抱了一下，聊了几分钟。我告诉他：“我现在搬家了，没法给你投票了，但如果可以的话，我一定会支持你。”他脸上绽放出灿烂的笑容，回答说：“这本身就足以赢得很多选票了。”
开车离开时，我惊叹于与朋友相遇的巧合。如果我在第一个加油站就找到了油箱盖的拉杆，就会错过这次邂逅。我更愿意相信这是宇宙的安排。看似偶然的错误背后蕴藏着更深层的智慧，最终促成了这段意义非凡的联结。只要我们愿意倾听内心的指引和外界的征兆，生活总会指引我们与真正属于我们的人相遇。
不要满足于不够好。
我们绝不能安于现状，忍受低效的关系。任何形式的敌意、冲突或虐待都不是人生的初衷。然而，我们却默默忍受痛苦，因为我们认为自己别无选择。但我们能够做到，也必将做到。在我们能够做得更好之前，我们必须改变对自身价值的固有观念。
你得到的，往往能反映出你认为自己应得的。当你身处一段痛苦的关系中时，宇宙正向你发出警醒，提醒你承受了太多的苦难。这时，你必须竭尽全力摆脱悲伤，建立一段健康的关系。有时，你可以在现状中做出改变；有时，你必须离开。无论如何，你都必须找到通往更高境界的道路。我们对痛苦的容忍度太高了。我们必须提高对爱的标准。
所有关系的最终目的都是为了给我们带来快乐
奇迹课程 它告诉我们，所有关系的最终目的都是为了带给我们快乐。有时候，那些最难爱的人，一旦我们领悟了这段关系带给我们的教训，反而会给我们带来最大的回报。
人际关系的唯一目的在于加深我们给予和接受爱的能力。亚伯拉罕·林肯曾说：“我不喜欢那个人。让我了解他。”我们不喜欢的每个人，都在引导我们审视自己心中的某种评判。当我们审视这种评判时，我们会意识到它并不成立，也会认识到怀有怨恨所带来的不必要的痛苦。然后，我们就能放下它，获得自由。这段关系对我们大有裨益。《奇迹课程》还告诉我们：“世上最神圣的地方，是古老的仇恨转化为当下的爱的地方。”
自爱可以阻止负面投射
所有健康的人际关系都建立在自爱之上。如果你不爱自己，就很难去爱别人，也很难接受别人的爱。我们会把恐惧和自我评判投射到“外部世界”，而这个世界更多地存在于我们的脑海中，而非一个客观存在的实体。我们会根据自己编造的故事来编造关于他人的故事。
如果你在外人中找不到爱你的人，说明你内心深处也没有找到爱你的人。身边爱你的人反映了你对自己的爱。不爱你的人则代表了你对自己的评判。不要试图通过改变镜中的影像来改变你看到的自己。 资源 你的脑海中的图像会重新排列组合。
你相信自己值得拥有什么，你就会得到什么。
前段时间我有一辆本田思域要卖。我把车停在加油站，贴了个牌子，上面写着“1100美元”。车停了很久都没人问。后来有一天晚上，我去参加一个基督教牧师的医治布道会，他当晚多次募捐。他的募捐方式相当大胆。有一次他传递捐款篮时，他宣布：“上帝告诉我，在座有五位可以捐出1,000美元，祂希望你们捐出来。”虽然我后来才知道这位牧师是个骗子，但他敢于开口要钱的勇气还是让我印象深刻。
那天晚上，我带着“我应该得到1100美元的车价”的想法入睡。第二天清晨，我被一个电话吵醒。“我出1100美元买你的车，”一个声音说道。不到一个小时，车就卖掉了。它并没有等待什么市场行情，而是在等待我意识到自己值得拥有它。
我们所有的人际关系都是如此。它们都在等待我们去接受我们应得的爱。让这个情人节月成为我们敞开心扉迎接爱的月份吧。
*字幕由 InnerSelf 提供
©2016 Alan Cohen 版权所有。保留所有权利。
作者的其他作品
恩典因素：开启通往无限爱的大门
作者：艾伦·科恩。
关于作者
艾伦·科恩是畅销书《 简易版《奇迹课程》 还有那本励志书籍， 灵魂与命运.教练室提供由Alan主持的在线实时教练服务，时间为太平洋时间每周四上午11点。
有关此项目以及艾伦的其他书籍、录音和培训的信息，请访问 AlanCohen.com
笔者更多的书
观看艾伦·科恩的视频 （采访及其他）
