这是利奥·布斯卡利亚著作封面上的照片。 生活、爱与学习.
当你看到某人身上有美好的品质时，
告诉他们。
你可能只需要一秒钟就能说出口，
但对他们来说，这可能会持续很久。
一生。
——利奥·布斯卡利亚
有人在那一刻称赞我的美貌，彻底改变了我的人生。小时候，我性格内向，非常敏感。我能感受到父母和哥哥感受不到的家庭氛围。我很容易被别人的话语伤害，尤其是哥哥的玩笑。
你太敏感了
父亲厌倦了我的眼泪和悲伤，他常常对我说：“你太敏感了，你得坚强点，别让这些事影响你。”我知道父亲很爱我，他也用各种方式表达了这份爱。但我的敏感让他难以接受，他真心觉得我这辈子可能会失败。我听了太多次“你太敏感了”，以至于从小就觉得自己像个残疾人，跟盲人或聋人一样。
我上了大学，十八岁那年就遇到了我心爱的巴里。巴里很爱我，但他心里也觉得我太敏感了，尤其是我因为他说的话而哭泣的时候。他曾几次对我说：“我爱你的一切，除了你有点太敏感了。”
我离开了哈特威克学院——我和巴里在那里相遇——继续在纽约市曼哈顿的哥伦比亚大学护理学院深造。哥伦比亚大学是一所竞争非常激烈的学校，许多学生都来自竞争激烈的常春藤盟校。尽管我性格内向敏感，但在学校里我的成绩还不错。我当然不是班里的尖子生，但我每门课都及格了，直到儿科那门课。
你太安静了
我的儿科护理老师不喜欢我太安静。有一天她把我叫到一边说：“我不会让你通过这门课的。你太安静了。我上课提问的时候，你就坐在那里一言不发。”
我向她解释说，我之所以不说话，是因为其他人都在互相打断，而且说话方式很咄咄逼人。“没关系，你必须打断他们！”我告诉她，我只是太敏感了，做不到那样。我一直认为应该轮到自己发言，不应该打断别人。
她怒气冲冲地对我说：“除非你敢于大声说话，学会强势一点，否则我这门课不会让你及格。你永远也当不了好护士；你太安静，太敏感了。如果你这门课不及格，你就得离开这所学校，即使这是你最后一年，也是你的毕业年。”
又是那句话，“太敏感了”，这次我付出了惨痛的代价，她会让我不及格，我所有的努力都将付诸东流。她是在告诉我，我本来的样子不够好。迫于无奈，我不得不变成另一个人。我不得不强迫自己变得咄咄逼人，打断其他同学，大声说话。我最终通过了这门课，但这个教训却清晰而响亮：敏感不好。（后来我才知道，安静敏感的人其实很适合当护士！）
我嫁给了巴里，为了他上医学院，我们搬到了田纳西州的纳什维尔。我当时在一家公共卫生机构做护士。心想，这份工作肯定能让我做回自己。结果大错特错！在办公室里，护士长希望我多发言，别那么安静敏感。其他护士也跟她说过，她们不喜欢我这一点。
只有在那些来自黑人贫民窟的贫困病人面前，我才感觉可以做回真正的自己。他们非常爱我，我觉得他们太好了，所以我给他们拍了很多照片。
然后我们搬到了洛杉矶，巴里在南加州大学完成了医学院的学业，而我很幸运能够以研究生的身份进入南加州大学学习，我的主要老师是利奥·布斯卡利亚。
向上！
年初的时候，我碰巧和Leo一起乘电梯。他教的班只有十二个学生，所以他跟我们每个人都很熟。电梯上行的时候，他看着我说：“我喜欢你的安静和敏感。这两种品质太美好了。你安静敏感的性格就像一池光和爱，从你身上散发出来。尽你所能去增强你的敏感吧。这是你送给这个世界最珍贵的礼物。”
我震惊地站在那里。以前从来没有人把我的敏感当作一种美好的东西，更没有人把它当作一种天赋。莱奥说完这些话，大概只用了不到一分钟的时间。
电梯停了，他去参加会议了。但我知道，他的话会彻底改变我的人生。我再也不会为自己敏感的性格感到羞耻了。因为他把这看作是一种天赋，我才能真正接纳自己。我不再把自己看作一个有缺陷的人，而是一个拥有天赋的人。我不需要努力把自己变成另一个人，我只需要开始爱自己身上的这一部分。
我永远不会忘记和莱昂纳多在一起的那一刻。我至今仍记得我当时穿着自己做的绿色短裙，还有我的发型。我还记得他当时的穿着。那绝对是一个改变我人生的重要时刻。
所以我鼓励你们，如果你发现别人身上有美好的品质，就大胆地告诉他们。这只需要几秒钟，却有可能改变他们的人生，就像莱昂纳多的话改变了我的人生一样。
顺便说一句，自从我和Leo有过那段经历之后，Barry很快就喜欢上了我身上这种敏感的特质。我想我只是需要先学会欣赏自己身上的这种特质。
* 字幕由 InnerSelf 提供
版权2022。 版权所有。
该作者的其他著作
心之丰盛：52种敞开心扉迎接更多爱的方式
作者：乔伊斯和巴里·维塞尔。
心性远不止于感伤或矫揉造作。在瑜伽中，心轮是身体的精神中心，上方有三个脉轮，下方也有三个脉轮。它是下半身与上半身、或身与灵之间的平衡点。因此，安住于心，便是达到平衡，将下方的三个脉轮与上方的三个脉轮融为一体。
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作者简介
乔伊斯和巴里·维塞尔这对夫妇自1964年起便在一起，一位是护士/治疗师，另一位是精神科医生。他们目前在加州圣克鲁斯附近从事咨询工作，热衷于有意识的人际关系和个人精神成长。他们著有10本书，最新著作是…… 一对奇迹：一对夫妇，不止几个奇迹.
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