3简易健康沙拉食谱

这三种新的简单,健康的沙拉食谱是在您的饮食中加入更多新鲜时令食材的完美方式。 每种沙拉都很简单,超级营养,非常美味。 许多食材都可以在您的花园或当地农贸市场找到。

我分享的三道干净的沙拉包括朝鲜蓟,芦笋+绿豆沙拉,生西葫芦和番茄沙拉以及带芝麻菜,核桃和羊乳酪的甜菜沙拉。 每个人都可以带来烧烤或野餐,也可以自己做一顿美味的便餐。 请享用!

打印沙拉食谱:
朝鲜蓟芦笋青豆沙拉: https://tinyurl.com/y4uc74gw
生西葫芦番茄沙拉: https://tinyurl.com/yxpovuk7
甜菜沙拉配芝麻菜: https://tinyurl.com/y25xtqns


从InnerSelf获取最新信息


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

编者的话

蓝眼睛vs棕色的眼睛:种族主义是怎么教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奥普拉秀节目中,屡获殊荣的反种族主义活动家和教育家简·埃利奥特(Jane Elliott)通过展示学习偏见的难易程度,向观众介绍了关于种族主义的严厉教训。
一个改变即将来临...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)当我观看有关费城和全国其他城市的事件的新闻时,我为正在发生的事情而感到痛心。 我知道这是正在进行的更大变革的一部分。
一首歌可以振奋人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
当我发现黑暗逐渐蔓延时,我有几种方法可以清除黑暗。一种是园艺,或者是在大自然中消磨时光。 另一个是沉默。 另一种方式是阅读。 还有那个...
为什么唐纳德·特朗普可能成为历史上最大的输家
by Robert Jennings,InnerSelf.com
整个冠状病毒大流行花费了一笔巨款,可能是2或3或4巨款,而它们的大小都未知。 哦,是的,成千上万,也许是一百万的人将直接过早地过世……
大流行的吉祥物和社会隔离的主​​题曲
by Marie T. Russell,InnerSelf
最近我碰到了一首歌,当我听歌词时,我认为这是一首完美的歌曲,可以作为当今社会隔离时期的“主题歌”。 (视频下方的歌词。)