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这三种新的简单，健康的沙拉食谱是在您的饮食中加入更多新鲜时令食材的完美方式。 每种沙拉都很简单，超级营养，非常美味。 许多食材都可以在您的花园或当地农贸市场找到。
我分享的三道干净的沙拉包括朝鲜蓟，芦笋+绿豆沙拉，生西葫芦和番茄沙拉以及带芝麻菜，核桃和羊乳酪的甜菜沙拉。 每个人都可以带来烧烤或野餐，也可以自己做一顿美味的便餐。 请享用！
打印沙拉食谱：
朝鲜蓟芦笋青豆沙拉： https://tinyurl.com/y4uc74gw
生西葫芦番茄沙拉： https://tinyurl.com/yxpovuk7
甜菜沙拉配芝麻菜： https://tinyurl.com/y25xtqns
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日本的 Kane Tanaka，于 2022 年 119 月去世，享年 1997 岁。Jeanne Calment 于 122 年去世，享年 XNUMX 岁。这个记录被打破的可能性有多大？
