万圣节糖果不必为牙齿担心

万圣节糖果不必为牙齿担心

无论是M&M还是Skittles,每个人都有一个最喜欢的万圣节糖果,但是当傍晚糖水变成牙痛时会发生什么呢?

波士顿大学普通牙科和儿科牙科临床副教授Breno Reboucas在这里分享了为您选择最佳疗法的窍门 ,并全年保持良好的牙齿卫生。

Q

在保持良好牙齿卫生的同时,如何享受万圣节礼物?

A

吃万圣节糖果的最佳时间是随餐或就餐后。 请记住:它们被称为零食是有原因的,不建议全天吃零食,因为它们会增加蛀牙的风险。

为了 ,频率不如数量。 每次沉迷时,糖都会与菌斑结合,形成酸。 随着时间的推移,这种酸反复暴露在牙齿表面,会溶解牙釉质并在牙齿上形成蛀牙。


从InnerSelf获取最新信息


确保每天保持刷牙两次,使用含氟牙膏,然后用牙线和糖果擦洗牙齿。

Q

在幽灵季节,人们应采取任何预防措施以确保牙齿健康吗?

A

父母在万圣节期间扮演重要角色。 我们应该筛查孩子们收集的糖果,优先选择那些不会在口中停留太久且不粘的糖果。 巧克力是一个不错的选择! 剩余的糖果可以运到“万圣节童话”中。

孩子们吃完零食后,如果您不在浴室附近,请他们在嘴里mouth水。 这有助于从他们的嘴中除去一些糖,直到他们能够 刷牙.

Q

人们在今年十月应该通过什么糖果?

A

对于我们的牙齿而言,最糟糕的糖果是在我们的口腔中停留时间最长的糖果。 硬糖会在您的口腔中停留很长一段时间,而粘性糖(例如,软糖熊,水果零食)会粘在我们的牙齿上,很难被洗掉。

Q

无糖糖果是头吗? 或者,在牙齿健康方面是否有一些实际好处?

A

无糖糖果很棒。 它们不会增加蛀牙的风险,还可以使我们产生更多的唾液,从而清洁和保护牙齿。 无糖的口香糖和糖果是万圣节的绝佳礼物。

Q

您认为万圣节是一年中牙齿和牙龈最糟糕的时间吗? 还是还有其他需要注意的棘手时刻?

A

健康牙齿的秘诀是整年都要照顾它们。 如果您有良好的习惯(定期去看牙医,每天刷两次,用牙线清洁牙齿并使用含氟牙膏),那么万圣节应该不会令人恐惧-至少对于您的牙齿而言。

Q

牙线清洁还是刷牙更重要?

A

都。 牙线就像在我们的牙齿之间刷牙。 由于牙刷无法伸入牙齿之间,因此牙线将为我们清除狭窄空间中的有害细菌,从而使牙齿和牙龈保持健康。

Q

您最喜欢的万圣节礼物是什么? 您向家中的捣蛋者派发什么?

A

我最喜欢的万圣节点心是黑巧克力。 在我家,我们分发无糖的棒棒糖,巧克力和荧光棒。

资料来源:波士顿大学


推荐书籍:健康

新鲜水果净化新鲜水果排毒:排毒,减肥和恢复您的健康与自然的最美味的[平装]李亚男厅食品。
减肥感到充满活力的健康,同时清除体内的毒素。 新鲜水果净化 提供一切您需要一个简单而强大的排毒,包括日一天按计划,令人垂涎的食谱,并为过渡的净化的意见。
点击这里为更多的信息和/或订购这本书在亚马逊.

兴旺食品茁壮成长的食物:山顶健康[平装]火盆由Brendan 200植物为主的食谱。
压力减少,健康促进营养在他的著名素食营养指导提出的哲学基础 兴旺现在,专业铁人三项铁人三项布伦丹火盆把他注意你的餐盘(早餐碗,餐盘)。
点击这里为更多的信息和/或订购这本书在亚马逊.

空由加里医学死亡加里空,马丁·费尔德曼,黛博拉拉西奥和卡罗琳·迪安医学死亡
医疗环境已成为连锁企业,医院,制药公司董事的政府议会渗透,迷宫。 最毒的物质往往是先批准,因经济原因而温和,更自然的替代忽略。 这是死亡的药。
点击这里为更多的信息和/或订购这本书在亚马逊.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}