新叙事的力量如何帮助解决个人问题

新叙事的力量可以帮助解决个人问题

心理学家格雷戈里沃尔顿在一篇新论文中说,每天,人们都试图理解他们生活中的挑战,但有时他们的解释会阻碍他们解决这些挑战。

无论是一个大学生感觉他不属于学校,一个关心与亲人争吵的伴侣,或一个担心哭泣的婴儿的父母 - 人们经常对他们所面临的情况得出负面的结论。

沃尔顿说,这些解释至关重要,因为它们可能会导致有问题的行为,例如在学生的情况下,在学校表现不佳。

这就是为什么那些为他人塑造环境的人 - 例如大学管理者,心理学家或社会工作者 - 在考虑为什么生活中最具挑战性的问题出现时,预测人们会问自己的问题是至关重要的一步,沃尔顿说。


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“这些可能是人们可能根本不知道的个人问题,例如:'我是否属于学校?' 或者'我的伴侣爱我吗?' 或者“我是好父母吗?”斯坦福大学人文与科学学院心理学副教授沃尔顿说。 “我们常常缺乏关于这些问题的确切信息,因此我们尽力尽力构建答案。 有时这些答案是贬义的,并导致更多的问题。“

相反,沃尔顿和共同作者,弗吉尼亚大学教授蒂莫西威尔逊提出了一种新的方法,优先考虑个人和社会背景。 他们希望这种方法 - 他们所谓的“明智的干预措施” - 将成为在政策,健康,心理学和教育等领域工作的人们的有用起点,他们希望促进与他们合作的人们的行为和态度,从而帮助他们实现他们的目标。

“新叙事”的力量

问一个问题“我是否属于学校?”这只是Walton和Wilson审阅该论文的数百个场景之一。

沃尔顿说,对于那些面临社会边缘化的种族和民族群体的学生来说,这可能是一个合理的问题,他指出,非洲裔美国人和其他少数群体的美国学校教育历史往往是为了包容。 沃尔顿说,意识到消极的刻板印象和代表性不足,来自这些群体的学生更有可能质疑“像我这样的人”是否属于大学。

沃尔顿说,反过来,常见的挑战,如与室友的冲突,不良的成绩,或批评反馈,似乎都证明了这种恐惧,他也是本科教育的研究员。 在一个 早先的研究沃尔顿发现,那些排斥的感觉会导致表现不佳,从而导致学生辍学。

“可以给学生一个新的叙述来理解归属的共同挑战吗?”沃尔顿问道。

事实上,沃尔顿发现有帮助的是来自不同年龄的学生的故事,他们表示,对于所有学生来到大学时的归属感是正常的,随着时间的流逝,并不是“像我这样的人”不属于的标志。 沃尔顿说,大学第一年的一小时经历强调了这些要点,提高了非洲裔美国学生在未来三年的成绩,并将种族成就差距减半。

“对归属感的担忧是对我们历史的合理回应,”沃尔顿说。 “通过预测边缘化背景的学生询问他们的归属问题,学院和大学可以创造经验并发送信息,帮助所有学生认识到许多挑战在向大学过渡中是正常和固有的,以及他们如何解决这些挑战以取得成功。 这有助于学生和机构做得更好。“

研究人员发现,当人们对自己的生活有了新的解释时,它可以刺激自我提升的改善周期。

沃尔顿说,如果一个大学生对归属感更有信心,就更容易与教授联系并建立一种可以提供支持的关系。 “最终,通过促进大学取得更大成功,这将使整个社会变得更好。”

除了社会归属,研究人员还解决了其他问题,包括个人和群体间冲突,健康状况不佳和不快乐。 为了配合他们的论文,作者创建了一个可搜索的数据库, wiseinterventions.org,它总结了325在远程问题空间中的不同干预措施,包括教育,健康,育儿,关系和群际冲突。

问题的新观点

沃尔顿说,长期存在着解决问题的传统,这些问题只关注个人而不是问题所处的社会背景。

“人们很容易看到一个失败的学生并且认为,'他只是没有得到它,'他不聪明',或'他不是自我控制',”他说。 “我们的基本直觉可以告诉我们,问题是由于个人的不足造成的:'如果只是他更聪明或更不懒,他就会做得很好。' 这可能导致受害者责备。 而且它忽略了世界对这个人的看法 - 他所汲取的解释,通常是合理的,基于他的经验和背景 - 可以阻止他成功。“

在没有背景的情况下关注个人可以产生更广泛的社会影响。 “一所大学可能会认为,要解决辍学问题,需要更高的选拔标准,允许学生获得更高的SAT成绩或更好的高中成绩 - 好像这是学生固有的,固定的能力,要么你拥有它,要么你没有,这导致他们不能在大学里茁壮成长,“沃尔顿说。 “准备很重要。 但是,成千上万的学生能够在大学中取得成功,但不是因为他们不觉得自己属于,或者不相信他们能够成功。 这些都是机构,教育工作者和研究人员需要解决的问题。“

通过影响人们理解自己和社会情境的方式,沃尔顿希望干预可以促进行为改变,帮助个人和社会取得成功。

“通过预测人们提出的问题,决策者可以构建经验,帮助人们得出更具适应性的答案,帮助他们,以及周围的人和整个社会的人们蓬勃发展,”他说。

该文件出现在 心理学评论.

本文的来源来自 斯坦福大学

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